Cách nấu nước xông trị covid hiệu quả tại nhà

Một phương pháp hiệu quả để giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị Covid-19 là sử dụng nước xông. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách nấu nước xông trị Covid dễ thực hiện tại nhà.

Nước xông trị Covid-19 có hiệu quả không?

Trong y học cổ truyền, xông hơi được coi là một biện pháp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Phương pháp này kết hợp nhiệt độ và các thành phần dược liệu để giãn nở lỗ chân lông, thúc đẩy tiết mồ hôi và hạ nhiệt cơ thể, từ đó làm giảm các triệu chứng như sốt, mệt mỏi, đau nhức cơ thể. Xông hơi cũng được áp dụng rộng rãi và mang lại hiệu quả tốt trong điều trị các bệnh cảm lạnh và viêm đường hô hấp thông thường. Tuy nhiên, để đạt được kết quả an toàn và hiệu quả, cần thực hiện xông hơi đúng cách.

Xông hơi có tốt cho việc điều trị Covid-19 không?

Thực tế hiện nay, rất nhiều người mắc Covid-19 đã thực hiện xông hơi tại nhà thường xuyên với nhiều loại tinh dầu, thảo dược khác nhau. Tuy nhiên, Bộ Y tế khuyến cáo rằng người dân cần áp dụng phương pháp xông hơi đúng cách và đúng trường hợp. Virus SARS-CoV-2 gây bệnh Covid-19 tấn công trực tiếp vào cơ thể, do đó việc xông hơi không thể diệt virus. Việc xông hơi chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị Covid-19, và không thể thay thế cho việc tuân thủ các khuyến cáo y tế chính thức. Ngoài ra, việc lạm dụng hoặc chỉ dựa vào xông hơi để chữa bệnh cũng không nên.

Cách nấu nước xông trị Covid hiệu quả tại nhà

• Phương pháp thứ nhất:

  • Nguyên liệu: Húng quế, bạc hà, sả, chanh, hoắc hương, lá bưởi, gừng, tràm gió, kinh giới, tía tô… (khoảng 200 – 400g mỗi loại).
  • Cách thực hiện:
    • Đưa các dược liệu vào nồi sôi với nước đến mức ngập hoàn toàn.
    • Đậy nắp nồi và đun sôi với lửa nhỏ.
    • Sau khi nước sôi, mở nắp nồi để cho hơi nước bão hòa các tinh dầu khuếch tán ra khắp không gian phòng.
    • Đậy kín cửa phòng và xông hơi trong 20 phút. Duy trì lửa nhỏ dưới nồi để kéo dài thời gian xông hơi thêm 30 phút nữa.
    • Nên thực hiện xông phòng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và chiều.

• Phương pháp thứ hai:

  • Nguyên liệu: Tinh dầu hoắc hương, bạc hà, sả, chanh, bưởi, tràm, quế và các tinh dầu thiên nhiên khác.
  • Cách thực hiện:
    • Sử dụng 2 – 4 ml tinh dầu pha với ethanol 75%. Cho hỗn hợp này vào bình xịt.
    • Xịt phun sương tinh dầu quanh phòng 2 – 3 lần mỗi ngày.
    • Đóng cửa phòng trong khoảng 20 phút để tinh dầu khuếch tán trong không khí và khử mùi hiệu quả.

• Xông tỏi:

  • Cách thực hiện:
    • Lột sạch vỏ 1 củ tỏi, nghiền nhuyễn và để yên 5 phút để thu được chất alisil.
    • Đổ nước sôi vào và xông vùng mặt. Có thể kết hợp thêm gừng sống và sả.
    • Trùm khăn xông mũi, họng và hầu trong 10 – 15 phút.

  

Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào, cần lưu ý rằng xông hơi chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị Covid-19, và không thể thay thế cho việc tuân thủ các khuyến cáo y tế chính thức. Nếu có các triệu chứng nghiêm trọng, người bệnh nên liên hệ với cán bộ y tế hoặc đến bệnh viện ngay lập tức, vì tự ý xử lý có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.

Việc áp dụng phương pháp xông hơi trị Covid-19 đúng cách và đúng trường hợp, kết hợp với các biện pháp phòng ngừa lây nhiễm, có thể hỗ trợ quá trình điều trị và giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng.

FAQ về xông hơi trị Covid-19

• 1. Xông hơi có thực sự hiệu quả trong việc điều trị Covid-19 không?

  Việc xông hơi chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị Covid-19 và không thể thay thế cho việc tuân thủ các khuyến cáo y tế chính thức. Nó có thể giảm triệu chứng như sốt, mệt mỏi, đau nhức cơ thể nhưng không thể diệt virus.

• 2. Tôi có thể sử dụng bất kỳ tinh dầu nào trong quá trình xông hơi trị Covid-19 không?

  Bạn nên sử dụng các loại tinh dầu như hoắc hương, bạc hà, sả, chanh, bưởi, tràm vì chúng có tác dụng kháng vi khuẩn và giúp khử mùi hiệu quả. Nên tránh sử dụng các tinh dầu có thể gây kích ứng cho da.

• 3. Tôi có thể xông hơi bằng tỏi để trị Covid-19 được không?

  Xông hơi bằng tỏi cũng là một phương pháp hỗ trợ điều trị Covid-19. Tuy nhiên, nó chỉ mang tính chất giảm triệu chứng và không thể thay thế cho việc tuân thủ các khuyến cáo y tế chính thức.

• 4. Tôi nên xông hơi mỗi ngày bao nhiêu lần?

  Nên thực hiện xông hơi 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và chiều để đạt hiệu quả tối ưu trong việc giảm triệu chứng Covid-19.

• 5. Tôi nên tư vấn với cán bộ y tế trước khi áp dụng phương pháp xông hơi trị Covid-19 không?

  Đúng, nếu có các triệu chứng nghiêm trọng, bạn nên liên hệ với cán bộ y tế hoặc đến bệnh viện ngay lập tức để được tư vấn và điều trị chính xác.

Nguồn: Tổng hợp