Tại sao ở cữ phải kiêng quạt?

Việc kiêng cữ sau sinh luôn là một chủ đề được quan tâm đặc biệt. Kiêng cữ cẩn thận giúp các mẹ nhanh phục hồi sức khỏe và tránh được nhiều bệnh nguy hiểm thời kỳ hậu sản. Tuy nhiên, với những bà mẹ sinh con vào mùa hè, một vấn đề đang được quan tâm hàng đầu là liệu ở cữ có được nằm quạt không. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Ở cữ là gì? Tại sao ở cữ phải kiêng quạt?

Ở cữ là khoảng thời gian sau sinh, thường kéo dài từ 4 đến 6 tuần. Trong thời gian này, người mẹ sẽ dành phần lớn thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Thời gian ở cữ của mỗi người là khác nhau và phụ thuộc vào khả năng phục hồi của mỗi người. Để có một sức khỏe phục hồi tốt và nhanh chóng kết thúc thời gian ở cữ, có những việc mẹ nên làm và những việc mẹ nên kiêng.

“Việc kiêng khem giúp sức khỏe của mẹ phục hồi nhanh chóng hơn, phòng ngừa các bệnh hoặc biến chứng sau sinh.”

Trong những việc mà mẹ cần kiêng, kiêng gió là một trong số đó. Đây cũng là lý do khiến nhiều mẹ băn khoăn không biết liệu ở cữ có được nằm quạt không hay phải kiêng hoàn toàn gió. Mùa hè nóng nực khiến nhiều phụ nữ không biết liệu có được nằm quạt trong thời gian ở cữ hay không. Vậy, quan điểm kiêng nằm quạt đúng hay sai?

Quan điểm kiêng nằm quạt đúng hay sai?

Quan điểm kiêng nằm quạt, không ra ngoài trời, trong phòng đóng kín cửa trong vòng 3 tháng 10 ngày theo ông bà ta xưa kia hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Trước đây, phụ nữ sau sinh phải tránh gió lùa do điều kiện vật chất còn khó khăn và phòng ngủ thường không được kín gió. Tuy nhiên, trong đời sống hiện đại, điều kiện sống đã được cải thiện đáng kể, vì vậy quan điểm này không còn phù hợp.

“Theo quan điểm y khoa hiện đại, việc này hoàn toàn bất lợi cho sức khỏe của mẹ và bé. Kiêng quạt trong những ngày hè nóng nực ảnh hưởng đến cả sức khỏe, tâm trạng và tinh thần của mẹ và bé.”

Thực tế, các sản phụ không cần kiêng nằm quạt hay gió điều hòa. Thời gian ở cữ, họ chỉ cần kiêng gió độc, kiêng gió sớm sương mai hoặc gió khuya đêm lạnh là được. Việc này giúp phòng tránh nguy cơ sản phụ bị trúng gió, cảm lạnh khi cơ thể còn yếu ớt. Mẹ bị cảm rất dễ lây cho bé, điều này không tốt cho trẻ sơ sinh.

Ở cữ có được nằm quạt không?

Đối với câu hỏi này, câu trả lời từ các bác sĩ là hoàn toàn có thể. Trong mùa hè nóng bức, nếu không nằm quạt, cả mẹ và em bé sẽ gặp phải các vấn đề như cơ thể khó tỏa nhiệt, mồ hôi ra nhiều, khó ngủ và cáu gắt. Đồng thời, mồ hôi và tuyến bã nhờn trên da được kích hoạt mạnh mẽ, gây bít tắc lỗ chân lông và các tình trạng viêm nang lông, viêm lỗ chân lông, viêm da, nấm da. Ngoài ra, không khí trong phòng cứng quánh và ngột ngạt cũng rất có hại cho mẹ và bé.

“Vậy nằm quạt quá lạnh có tác hại gì? Nằm quạt quá lạnh cũng tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe. Thời gian ở cữ, cơ thể mẹ yếu ớt, cơ thể bé non nớt. Cả mẹ và bé đều dễ bị viêm họng hoặc viêm phổi.”

Nếu trong thời gian ở cữ nằm quạt quá lạnh, số to và quạt thổi thẳng vào người, sau này mẹ dễ bị ớn lạnh khi gặp gió. Có những phụ nữ nhiều năm sau sinh vẫn gặp phải tình trạng này vì khi ở cữ đã nằm quạt quá lạnh. Bật quạt số lớn và hướng thẳng vào mặt cũng làm tạo ra không gian không khí và gây khó thở. Trong mùa hè nóng bức, không khí ngột ngạt và khó thở sẽ là những trải nghiệm tồi tệ mà không bà mẹ sau sinh nào muốn trải qua.

Ở cữ nằm quạt như thế nào cho an toàn?

Ngoài việc giải đáp thắc mắc liệu ở cữ có được nằm quạt không, các bác sĩ cũng có một số lưu ý sau:

• Tốt nhất, sản phụ nên để quạt ở mức trung bình, để gió quạt thổi thoang thoảng. Thay vì để quạt thổi trực tiếp vào người, mẹ nên để quạt hướng vào tường để gió phân tán hoặc đặt quạt xa giường một chút.
• Mẹ nên để quạt xa bé sơ sinh, một phần để giảm tiếng ồn làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé, một phần để đảm bảo bé không bị thiếu không khí và khó thở.
• Vào buổi chiều mát, khi nhiệt độ bên ngoài bớt nóng, mẹ nên mở cửa phòng để không khí lưu thông. Điều này không chỉ giúp loại bỏ mùi khó chịu trong phòng mà còn giúp mẹ tận hưởng những cơn gió nhẹ tự nhiên mát lành.
• Vào những ngày trời quá nắng nóng, ngoài quạt, mẹ nên bật thêm điều hòa. Nhiệt độ trong phòng nên duy trì ở mức 27 – 28 độ C để đảm bảo em bé có giấc ngủ ngon và tăng cường sự phát triển trong giai đoạn đầu đời.

Vậy ở cữ có được nằm quạt không đã được giải đáp thông qua bài viết trên. Mẹ sinh nở vào mùa hè không cần phải kiêng nằm quạt hoàn toàn. Mẹ hãy yên tâm nằm quạt mát, tuy nhiên cần lưu ý tránh bật quạt số lớn và tránh để quạt thổi thẳng vào người nhé! Chúc mẹ khỏe mạnh và sớm hồi phục cơ thể sau sinh!

Thông tin và tư vấn từ Pharmacity

Nếu bạn cần các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và dược phẩm sau sinh, bạn có thể tham khảo các sản phẩm tại cửa hàng Pharmacity gần nhất. Pharmacity cung cấp một loạt các sản phẩm chất lượng với đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp sẽ giúp bạn chọn lựa những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bạn.

Các câu hỏi thường gặp về việc kiêng cữ nằm quạt và câu trả lời

1. Có nên kiêng nằm quạt hoàn toàn trong thời gian ở cữ?Không, không cần kiêng nằm quạt hoàn toàn trong thời gian ở cữ. Cần kiêng gió độc và kiêng gió sớm sương mai hoặc gió khuya đêm lạnh.
2. Việc nằm quạt có có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé không?Nằm quạt không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Quan trọng là kiêng gió độc và tránh để quạt thổi trực tiếp vào người.
3. Việc nằm quạt quá lạnh có gây hại không?Việc nằm quạt quá lạnh có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé. Có thể gây ớn lạnh, viêm họng hoặc viêm phổi.
4. Chiều hướng nằm quạt như thế nào là an toàn?Nằm quạt nên để ở mức trung bình và để gió quạt thổi thoang thoảng. Tránh để quạt thổi thẳng vào người và đặt quạt xa bé sơ sinh.
5. Nên mở cửa phòng để không khí lưu thông hay không?Trong buổi chiều mát, nên mở cửa phòng để không khí lưu thông và đảm bảo phòng không quá ngột ngạt.

Nguồn: Tổng hợp