Bốc hỏa tiền mãn kinh là gì? Nguyên nhân gây ra cơn bốc hỏa

Khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi và một trong những tình trạng phổ biến là bốc hỏa. Bốc hỏa tiền mãn kinh khiến chị em không khỏi cảm thấy bức bối và khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tình trạng này từ Nhà Thuốc để hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách khắc phục.

Bốc hỏa tiền mãn kinh là gì?

• Tiền mãn kinh là giai đoạn xảy ra trước thời kỳ mãn kinh, thường xảy ra ở phụ nữ từ 37-45 tuổi. Sau khoảng 8-10 năm, phụ nữ chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh.
• Trong giai đoạn này, hoạt động của não bộ, tuyến yên và buồng trứng bị suy giảm, dẫn đến suy giảm sản sinh các hormone như estrogen, progesterone và testosterone.
• Bốc hỏa là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh thường gặp nhất ở phụ nữ. Hơn 80% phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh gặp cơn bốc hỏa.
• Biểu hiện của cơn bốc hỏa bao gồm một luồng khí nóng bất thường từ phần trên cơ thể bốc lên cổ và mặt, sau đó tỏa ra khắp người, dẫn đến tăng thân nhiệt, tim đập nhanh và vã mồ hôi lạnh.

Nguyên nhân gây bốc hỏa tiền mãn kinh

1. Cơ chế gây bốc hỏa:

• Giai đoạn tiền mãn kinh là lúc não bộ, tuyến yên và buồng trứng bị lão hóa, dẫn đến suy giảm hoạt động của hệ trục nội tiết và sản sinh hormone.
• Sự thay đổi nội tiết tố tác động trực tiếp đến vùng dưới đồi – trung tâm điều hòa thân nhiệt của cơ thể, dẫn đến rối loạn vùng dưới đồi.

Các đáp ứng của cơ thể bao gồm tim đập nhanh, mạch máu ngoại biên giãn, và đổ mồ hôi đi kèm cảm giác ớn lạnh.

2. Yếu tố làm tăng nguy cơ bốc hỏa tiền mãn kinh:

• Rối loạn nội tiết tố nữ: Sự suy giảm estrogen được coi là nguyên nhân chính gây ra bốc hỏa.
• Sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau opioid có thể gây bốc hỏa.
• Thừa cân, béo phì: Phụ nữ thừa cân béo phì có nguy cơ gặp cơn bốc hỏa cao hơn.
• Căng thẳng, stress kéo dài cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ bốc hỏa.
• Người mắc bệnh cường giáp hoặc nhiễm virus, vi khuẩn cũng có nguy cơ bốc hỏa.
• Môi trường sống nóng bức, ngột ngạt cũng ảnh hưởng đến bốc hỏa tiền mãn kinh.

Tác hại của bốc hỏa tiền mãn kinh

1. Ảnh hưởng tinh thần và cuộc sống:

• Bốc hỏa khiến chị em mất tự tin vì mặt đỏ gay gắt và đổ nhiều mồ hôi.
• Khó ngủ và thiếu tinh thần do bốc hỏa xảy ra vào ban đêm.

2. Tác động đến quan hệ tình dục và gia đình:

• Bốc hỏa khiến nhu cầu tình dục giảm, gây thiếu khoái cảm và sợ yêu.
• Mất khoái cảm và hưng phấn trong quan hệ tình dục có thể khiến hạnh phúc gia đình bị đổ vỡ.

3. Tăng nguy cơ các bệnh lý về xương khớp, tim mạch:

• Bốc hỏa tiền mãn kinh dẫn đến tăng nguy cơ mắc loãng xương và gãy xương.
• Tình trạng này cũng gây tăng huyết áp đột ngột và mở rộng mạch máu, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, trong đó có đột quỵ.

Cách khắc phục tình trạng bốc hỏa tiền mãn kinh

1. Liệu pháp thở:

• Phụ nữ có thể kiểm soát các cơn bốc hỏa bằng cách áp dụng liệu pháp thở.
• Áp dụng liệu pháp thở 2 lần/ngày và mỗi lần trong khoảng 15 phút.

2. Phương pháp thư giãn:

• Kết hợp liệu pháp thở với các phương pháp thư giãn như thiền, yoga để duy trì hoạt động ổn định.

Trên đây là những thông tin cơ bản về tình trạng bốc hỏa tiền mãn kinh. Hiểu rõ về nguyên nhân và cách khắc phục là cách để chị em phụ nữ có thể cải thiện chất lượng cuộc sống trong giai đoạn này. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia y tế để có cách giải quyết phù hợp.

Lời khuyên từ Pharmacity:

Hãy duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và giảm căng thẳng.

Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để tìm hiểu về các phương pháp điều trị và quản lý bốc hỏa tiền mãn kinh.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ cho phụ nữ tiền mãn kinh như viên uống bổ sung các hormone thiên nhiên, kem giảm nóng… để giảm triệu chứng bốc hỏa.

Duy trì một môi trường sống thoáng đãng và mát mẻ để giúp giảm quá trình bốc hỏa.

Hãy tìm hiểu thêm về các biện pháp tự nhiên như sử dụng hương liệu, thuốc thảo mộc để giảm triệu chứng bốc hỏa.

5 FAQ về bốc hỏa tiền mãn kinh:

1. Bốc hỏa tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của phụ nữ như thế nào?

Bốc hỏa tiền mãn kinh có thể gây bức bối, khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ và tâm trạng của phụ nữ. Điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của họ.

2. Tại sao bốc hỏa tiền mãn kinh thường xảy ra vào ban đêm?

Bốc hỏa tiền mãn kinh thường xảy ra vào ban đêm do mức độ hormone giảm trong cơ thể phụ nữ và môi trường lúc đó ít mát mẻ, gây ra cảm giác nóng bức.

3. Liệu các phương pháp tự nhiên có thể giảm triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh?

Có, các phương pháp tự nhiên như liệu pháp thở, thức ăn lành mạnh và giảm căng thẳng có thể giảm triệu chứng bốc hỏa trong giai đoạn tiền mãn kinh.

4. Có thuốc nào hỗ trợ giảm triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh không?

Có, có một số loại thuốc hỗ trợ giảm triệu chứng bốc hỏa tiền mãn kinh như hormone thiên nhiên và các thuốc giảm nóng.

5. Tôi có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế nào để tìm hiểu về bốc hỏa tiền mãn kinh?

Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ gia đình hoặc chuyên gia sản phụ khoa để tìm hiểu thêm về bốc hỏa tiền mãn kinh và các phương pháp điều trị phù hợp.

Nguồn: Tổng hợp