Rong kinh: hiểu về hiện tượng này và tác động đến sức khỏe

Rong kinh là một tình trạng không hiếm xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ vẫn chủ quan và không chú ý đến việc kiểm tra và điều trị. Điều này có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em. Vậy rong kinh là gì? Nguyên nhân gây ra rong kinh? Và tác động của rong kinh đến sức khỏe như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây!

Rong kinh là gì?

Rong kinh, được gọi là Menorrhagia trong tiếng Anh, là hiện tượng mà lượng máu kinh nguyệt ra quá nhiều hoặc kéo dài hơn so với chu kỳ bình thường. Chu kỳ kinh nguyệt thông thường kéo dài từ 28 đến 32 ngày, với thời gian kinh nguyệt từ 3 đến 5 ngày. Lượng máu kinh nguyệt thông thường khoảng 50 đến 80ml, đó là lớp niêm mạc tử cung bong ra và sau đó hình thành lớp niêm mạc mới cho chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

“Rong kinh được xem là hiện tượng khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày hoặc lượng máu kinh vượt quá 80ml.”

Để đánh giá xem lượng máu kinh trong mỗi chu kỳ có nhiều hay ít, chị em có thể dựa vào số lượng và số lần thay băng vệ sinh. Nếu phải thay băng vệ sinh liên tục trong vài giờ hoặc sử dụng hơn hai chiếc băng vệ sinh cùng một lúc, điều này cho thấy lượng máu kinh nhiều hơn bình thường. Ngoài ra, nếu máu kinh ra nhiều vào ban đêm hoặc có cục máu đông lớn, đây cũng là dấu hiệu của rong kinh. Rong kinh kéo dài có thể gây thiếu máu, mệt mỏi và xanh xao. Tình trạng này cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm nhiễm trong các cơ quan sinh dục, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe phụ khoa và vô sinh ở phụ nữ.

Nguyên nhân gây rong kinh

Dựa trên những thông tin trên, ta có thể hiểu những gì được gọi là rong kinh. Vậy nguyên nhân nào có thể gây ra tình trạng này? Nguyên nhân gây rong kinh có thể chia thành hai loại: rong kinh cơ năng và rong kinh do nguyên nhân vật lý.

Rong kinh cơ năng thường xảy ra vào giai đoạn đầu và cuối của thời kỳ dậy thì và tiền mãn kinh. Ở độ tuổi này, nội tiết tố trong cơ thể thay đổi nhiều, lượng estrogen tăng hoặc giảm đột ngột làm cho chu kỳ kinh nguyệt kéo dài và lượng máu kinh ra nhiều hơn. Trong hai năm đầu sau khi có kinh, nữ giới thường có chu kỳ kinh không đều. Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 21 đến 40 ngày và dao động lên xuống 10 ngày giữa các chu kỳ.

Rong kinh do nguyên nhân vật lý: Do tổn thương vật lý ở tử cung hoặc buồng trứng như viêm nội mạc tử cung, polyp buồng tử cung, ung thư cổ tử cung, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, ung thư nguyên bào nuôi, ung thư nội mạc tử cung, v.v. Ngoài ra, một số loại thuốc tránh thai (đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp) cũng có thể gây rong kinh.

Tác động của rong kinh đến sức khỏe

Tình trạng rong kinh gây ra nhiều vấn đề và tác động đến sức khỏe như sau:

“Rong kinh kéo dài có thể dẫn đến mất máu nhiều, gây bệnh thiếu máu với các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở,…”

Rong kinh kéo dài cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm trong các cơ quan sinh dục. Vi khuẩn có thể lây từ âm hộ vào âm đạo, tử cung và buồng trứng, gây viêm phần phụ hoặc gây vô sinh trong tương lai. Tình trạng này ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, gây cảm giác không thoải mái hoặc hoảng sợ trong thời kỳ kinh nguyệt. Rong kinh cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, polyp tử cung, viêm nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang, v.v. Nếu không được điều trị kịp thời, những bệnh này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Khi gặp rong kinh, chị em cần làm gì?

Đối mặt với tình trạng rong kinh, chị em cần chú ý đến một số vấn đề sau:

1. Thăm khám với bác sĩ phụ khoa

Điều này là cần thiết và quan trọng nhất khi gặp phải rong kinh. Bác sĩ sẽ giúp xác định nguyên nhân cụ thể và đề xuất phương pháp điều trị hiệu quả nhất, đảm bảo giải quyết triệt để vấn đề này và tránh các biến chứng có hại đối với sức khỏe và sinh sản của chị em.

2. Điều chỉnh lối sống khoa học

Thay đổi lối sống khoa học và ăn uống đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng rong kinh, bao gồm:

• Nghỉ ngơi hợp lý, tránh các hoạt động và vận động mạnh.
• Giữ tinh thần vui vẻ, tránh căng thẳng và stress.
• Ngủ đủ giấc và đúng giờ.
• Vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách.
• Bổ sung trái cây và rau vào khẩu phần ăn hàng ngày để ổn định đường huyết, cân bằng nội tiết tố và hạn chế nhiễm trùng.
• Bổ sung cá biển hoặc cá giàu chất béo để giảm đau và giảm viêm.
• Tăng cường thực phẩm giàu sắt và vitamin để cải thiện tình trạng thiếu máu do rong kinh gây ra.
• Ưu tiên ngũ cốc ít đường huyết để cân bằng nội tiết tố.
• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê và các món ăn cay nóng.

Trên đây là những thông tin về rong kinh và một số nguyên nhân cũng như tác động của rong kinh đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Vì vậy, chị em phụ nữ cần hiểu rõ về rong kinh, duy trì lối sống khoa học và đi khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi có dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt.

FAQ

1. Rong kinh kéo dài là hiện tượng gì?

Rong kinh kéo dài được xem là hiện tượng khi chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày hoặc lượng máu kinh vượt quá 80ml.

2. Làm sao để biết rằng mình đang bị rong kinh?

Chị em có thể dựa vào số lượng và số lần thay băng vệ sinh. Nếu phải thay băng vệ sinh liên tục trong vài giờ hoặc sử dụng hơn hai chiếc băng vệ sinh cùng một lúc, điều này cho thấy lượng máu kinh nhiều hơn bình thường.

3. Rong kinh có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Rong kinh có thể gây mất máu nhiều, gây bệnh thiếu máu với các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở. Ngoài ra, nó cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm trong các cơ quan sinh dục.

4. Rong kinh có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?

Rong kinh có thể gây vô sinh trong tương lai nếu không được điều trị kịp thời.

5. Khi gặp rong kinh cần làm gì?

Chị em cần thăm khám với bác sĩ phụ khoa để xác định nguyên nhân và điều trị hiệu quả nhất. Đồng thời, cần điều chỉnh lối sống khoa học và ăn uống đúng cách để cải thiện tình trạng rong kinh.

Nguồn: Tổng hợp