Niềng răng và việc ăn kem: những điều bạn cần biết
Khi niềng răng, lực tác động của dây cung có thể gây ra cảm giác ê buốt và đau nhẹ. Do đó, người niềng cần hạn chế một số loại thực phẩm để đảm bảo sức khỏe. Vậy niềng răng có được ăn kem không?
Niềng răng là gì?
Niềng răng là một phương pháp chỉnh nha được nhiều chuyên gia khuyên dùng để khắc phục các vấn đề về răng như răng thưa, răng hô, móm, lệch lạc và cải thiện chức năng ăn nhai. Phương pháp này sử dụng khí cụ chỉnh nha chuyên dụng như mắc cài, khay niềng… để sắp xếp răng về vị trí thích hợp trên cung hàm, mang lại một hàm răng cân đối, đều đặn.
Đang niềng răng có được ăn kem không?
Kem là một món tráng miệng yêu thích của nhiều người, đặc biệt trong những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, khi niềng răng, việc sử dụng thực phẩm phải được kiểm soát nghiêm ngặt. Vậy niềng răng có được ăn kem không?
“Khi bắt đầu niềng răng, các bộ phận trong miệng như má, môi, nướu chưa kịp thích ứng với khí cụ làm cho người niềng cảm thấy cộm, vướng víu, khó chịu trong khoang miệng.”
Đang niềng răng có được ăn kem không là một thắc mắc phổ biến. Lực tác động từ dây cung khi bác sĩ siết trong lần đầu tiên có thể gây ra cảm giác ê buốt và đau nhẹ. Hơn nữa, sau khi niềng răng, phần răng và hàm của người niềng sẽ yếu hơn do chịu tác động của lực co kéo từ dây cung. Vì vậy, trong quá trình niềng răng, nên hạn chế ăn kem, đặc biệt là khi siết cài lần đầu tiên. Cắn trực tiếp vào các loại kem quá cứng khi đang niềng răng có thể gây ê buốt và làm yếu răng, ảnh hưởng đến quá trình niềng.
“Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các loại kem mềm được đựng trong ly hoặc trong cốc. Việc ăn kem bằng từng muỗng nhỏ có thể giảm bớt áp lực trên răng, hạn chế ảnh hưởng đến quá trình niềng răng và sức khỏe răng miệng.”
Mặc dù nên hạn chế ăn kem trong quá trình niềng răng, bạn vẫn có thể thưởng thức các loại kem mềm được đựng trong ly hoặc trong cốc. Việc cắn từng muỗng nhỏ kem mềm có thể giúp giảm áp lực trên răng, hạn chế ảnh hưởng đến quá trình niềng răng và sức khỏe răng miệng.
Niềng răng cần kiêng ăn gì?
Ngoài việc kiêng ăn kem, sau khi niềng răng, bạn cũng cần kiêng một số loại thực phẩm khác như:
- Thực phẩm cứng: Xương, kẹo, đá viên… có thể gây đau nhức và dịch chuyển răng.
- Thực phẩm dính hoặc dẻo: Bánh dày, bánh nếp, kẹo dẻo… làm hoạt động răng hàm quá sức.
- Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh: Có thể làm giãn nở hoặc co lại mắc cài và gây ê buốt, đau nhức răng.
- Thực phẩm nhiều đường: Gây sâu răng và các bệnh lý răng miệng khác.
- Các thực phẩm giòn, nhiều vụn: Dễ bám vào mắc cài và gây bệnh lý răng miệng.
Niềng răng nên sử dụng các thực phẩm nào?
Sau khi mới niềng răng, việc ăn uống có thể gặp khó khăn do sự vướng víu và đau buốt. Do đó, trong giai đoạn này, bạn nên ăn thức ăn mềm, dạng lỏng và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như:
- Sữa và thức ăn làm từ sữa: Cung cấp canxi và vitamin D cho răng miệng.
- Món ăn mềm: Cháo, súp, ngũ cốc… giảm áp lực lên hàm răng.
- Các loại rau củ, trái cây mềm: Bổ sung chất xơ và dinh dưỡng.
- Các loại thịt và hải sản: Cung cấp protein và dinh dưỡng cần thiết.
- Trứng: Thức ăn mềm, giàu vitamin D cho răng chắc khỏe.
- Ngũ cốc dinh dưỡng: Cung cấp năng lượng cho một ngày dài.
Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp thắc mắc của bạn về việc niềng răng có được ăn kem không. Kem là một loại thực phẩm lạnh nên nên hạn chế trong quá trình niềng răng để tránh làm yếu răng và ảnh hưởng đến quá trình niềng. Bạn có thể sử dụng các loại kem mềm được đựng trong ly hoặc trong cốc và tránh ăn các loại kem quá cứng có thể làm hỏng khí cụ.
Câu hỏi thường gặp
- Đang niềng răng có được ăn kem không?
Có thể ăn kem, nhưng nên hạn chế và tránh ăn các loại kem quá cứng.
- Niềng răng cần kiêng ăn những thực phẩm gì?
Niềng răng nên kiêng ăn thực phẩm cứng, dính hoặc dẻo, quá nóng hoặc quá lạnh, nhiều đường và giòn.
- Người niềng răng có thể ăn kem mềm được không?
Có thể ăn kem mềm được đựng trong ly hoặc trong cốc.
- Thực phẩm nào tốt cho người đang niềng răng?
Người niềng răng nên ăn thức ăn mềm, dạng lỏng và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết từ sữa, rau củ, trái cây, thịt, hải sản, trứng và ngũ cốc dinh dưỡng.
- Lực tác động từ dây cung khi niềng răng có thể gây đau không?
Có thể gây cảm giác ê buốt và đau nhẹ.
Nguồn: Tổng hợp
Các bài viết liên quan
Nhiễm trùng máu hay còn gọi là sepsis, là một tình trạng nguy hiểm khi cơ thể phản ứng quá mức với một nhiễm trùng. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu của […]
Bạn có biết? Đau đầu kéo dài, suy giảm trí nhớ, mất ngủ, hoa mắt, tê bì chân tay không chỉ là dấu hiệu mệt mỏi thông thường. Những triệu chứng này có thể là hồi chuông cảnh báo thiếu máu não, một căn bệnh đang gia tăng nhanh chóng ở người trẻ tuổi! Tìm […]
Ung thư gan là căn bệnh nguy hiểm và là nguyên nhân gây tử vong phổ biến. Vì vậy, việc phát hiện sớm bệnh rất quan trọng và xét nghiệm chất chỉ điểm u là phương pháp an toàn và hiệu quả. Trong số các phương pháp xét nghiệm, DCP là một trong những […]
Xăm hình là một loại nghệ thuật đã tồn tại từ lâu đời và trở nên phổ biến trong thập kỷ gần đây. Dù công nghệ phát triển đến đâu, thực tế là hình xăm vẫn là một loại rãnh vết thương chứa đầy mực. Khi tay nghề thợ xăm tốt, hình xăm sẽ […]
GBC, hay còn được gọi là bệnh giảm bạch cầu, là một căn bệnh truyền nhiễm nguy hiểm ở loài mèo. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về căn bệnh này, từ khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị và cách phòng tránh. Hãy cùng tìm […]
Trong lĩnh vực dược học, cảnh giác dược – Pharmacovigilance là một khái niệm quan trọng mà ai cũng cần hiểu rõ. Đây là một lĩnh vực khoa học và hoạt động chuyên môn đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ sức khỏe của người sử dụng thuốc. Tuy nhiên, nó vẫn […]