Người bị sỏi thận nên uống gì để nhanh hết và đẩy sỏi ra ngoài?

Sỏi thận là một trong những bệnh lý phổ biến trong hệ tiết niệu, ảnh hưởng đến nhiều đối tượng nhưng đặc biệt thường gặp ở nam giới trung niên và người Việt Nam. Khi mắc bệnh, nhiều người thắc mắc sỏi thận uống gì để giảm thiểu triệu chứng, hỗ trợ làm tan sỏi và phòng ngừa tái phát. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc đó bằng những thông tin khoa học, chi tiết về các loại nước uống giúp cải thiện tình trạng sỏi thận hiệu quả.

Sỏi Thận Là Gì? Nguyên Nhân Hình Thành Sỏi

Sỏi thận là các khối cứng được tạo thành từ các tinh thể khoáng chất lắng đọng trong nước tiểu, thường tích tụ trong đài thận. Tuy nhiên, sỏi có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên đường tiết niệu như:

• Thận
• Niệu quản
• Bàng quang
• Niệu đạo

Quá trình hình thành sỏi thường liên quan đến sự tích tụ các khoáng chất như canxi, axit uric, oxalat hoặc các chất khác trong nước tiểu do mất cân bằng thành phần hoặc lượng nước tiểu quá ít, khiến các tinh thể không được đào thải mà kết tụ lại.

“Sỏi thận không chỉ gây đau đớn dữ dội mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được xử lý kịp thời.”

Triệu Chứng Cảnh Báo Bệnh Sỏi Thận

Bệnh nhân sỏi thận thường trải qua các cơn đau quặn thận dữ dội, đặc biệt khi viên sỏi di chuyển và gây tắc nghẽn tại đường tiết niệu. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, khu trú một bên hông và cơn đau có thể lan rộng ra vùng bụng hoặc lưng dưới. Đôi khi, bệnh nhân còn gặp các triệu chứng khác như:

• Buồn nôn, nôn mửa
• Tiểu ra máu hoặc nước tiểu đục
• Đi tiểu nhiều hoặc rất ít, tiểu không hết
• Cảm giác nóng rát khi đi tiểu
• Sốt, ớn lạnh nếu có nhiễm trùng kèm theo
• Tiểu dắt hoặc đi tiểu lượng nhỏ

Tuy nhiên, những viên sỏi nhỏ có thể không gây biểu hiện rõ ràng và người bệnh có thể không nhận biết được.

Bị Sỏi Thận Uống Gì Để Hỗ Trợ Đẩy Sỏi Nhanh Hết?

Việc điều trị sỏi thận dựa vào kích thước, vị trí và loại sỏi. Song bên cạnh phương pháp y khoa, người bệnh rất quan tâm đến việc sử dụng các loại nước uống tự nhiên để hỗ trợ quá trình đào thải sỏi, hạn chế tác dụng phụ của thuốc. Dưới đây là những đồ uống được khuyên dùng:

1. Nước Lọc – Giải Pháp Đơn Giản, Hiệu Quả Nhất

Uống đủ nước lọc là cách đơn giản nhưng rất quan trọng để phòng và hỗ trợ điều trị sỏi thận. Nước giúp làm loãng nước tiểu, loại bỏ các khoáng chất dư thừa như canxi, oxalat, axit uric, ngăn không cho các chất này kết tủa thành sỏi.

• Một nghiên cứu tổng hợp cho thấy những người giữ được lượng nước tiểu 2 – 2,5 lít mỗi ngày có nguy cơ mắc sỏi thấp hơn 50% so với người khác.
• Người trưởng thành khỏe mạnh nên uống khoảng 6 – 8 ly nước (tương đương 2 lít mỗi ngày) để duy trì chức năng thận khỏe mạnh và giảm kích thước sỏi.
• Ngoài nước lọc, người bệnh có thể uống thêm nước khoáng kiềm để giúp cân bằng độ pH trong nước tiểu, hỗ trợ hòa tan sỏi hiệu quả hơn.

“Uống nước đầy đủ không chỉ giúp thanh lọc thận mà còn hạn chế biến chứng nguy hiểm do sỏi thận gây ra.”

2. Sữa Giàu Canxi – Bí Quyết Phòng Ngừa Sỏi Thận Hiệu Quả

Mặc dù sỏi thận chủ yếu có thành phần canxi, việc bổ sung canxi điều độ lại rất cần thiết. Điều đáng chú ý là muối natri (muối ăn) mới chính là thủ phạm làm tăng lượng canxi bài tiết qua nước tiểu, gây sỏi. Vì vậy, thay vì tránh canxi tuyệt đối, người bệnh nên bổ sung đủ khoảng 1000 – 1200mg canxi mỗi ngày.

Bạn có thể nhận canxi từ các loại sữa ít béo, sữa chua, sữa đậu nành và các loại sữa hạt tự nhiên khác. Các sản phẩm này giúp liên kết canxi với oxalat trong ruột, ngăn không cho oxalat bị hấp thu và tích tụ trong thận, giảm nguy cơ hình thành sỏi.

• Bạn nên ưu tiên các loại sữa và sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không đường để kiểm soát cân nặng và hạn chế các bệnh đồng thời như tiểu đường, mỡ máu cao.
• Tránh bổ sung canxi qua các viên thuốc hoặc thực phẩm chức năng khi chưa có chỉ định y khoa vì có thể tăng nguy cơ kết tủa sỏi.

3. Nước Ép Cần Tây – Đồ Uống Thảo Dược Hỗ Trợ Giải Độc Thận

Cần tây là loại thực vật chứa nhiều flavonoid, nổi bật là apigenin – hoạt chất giúp phá vỡ cấu trúc tinh thể canxi trong sỏi thận. Uống nước ép cần tây được xem là phương pháp hỗ trợ điều trị sỏi tự nhiên, kết hợp tính mát, vị ngọt cay giúp thanh nhiệt, lợi tiểu.

• Trong y học cổ truyền, cần tây có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh như sỏi thận, sỏi niệu quản, tăng huyết áp, mỡ máu…
• Tuy nhiên, người huyết áp thấp, thể trạng yếu hoặc phụ nữ mang thai ba tháng đầu nên hạn chế uống nước ép cần tây để tránh ảnh hưởng không tốt.
• Nên uống nước ép cần tây tươi mỗi ngày khoảng 100-150ml và kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý.

Những Lưu Ý Về Chế Độ Ăn Uống Cho Người Bị Sỏi Thận

Để tối ưu hiệu quả hỗ trợ điều trị sỏi thận, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt. Dưới đây là một số khuyến nghị chuyên môn:

• Hạn chế tiêu thụ đạm động vật quá mức (không quá 200g protein/ngày) vì làm tăng lượng axit, canxi và phốt pho bài tiết vào nước tiểu, góp phần hình thành sỏi.
• Giảm lượng muối ăn xuống tối đa 3g/ngày, tránh thực phẩm chế biến sẵn hoặc đóng hộp chứa nhiều natri.
• Giảm tiêu thụ đường và đồ dầu mỡ, tránh nước có gas, nước ngọt, cà phê, rượu bia để không làm ảnh hưởng đến hoạt động của thận.
• Không tự ý dùng thuốc bổ hoặc thực phẩm chức năng mà chưa có chỉ định của bác sĩ để tránh tương tác và tác dụng phụ không mong muốn.
• Tăng cường ăn rau xanh, trái cây tươi chứa nhiều nước và chất xơ giúp tăng đào thải chất cặn bã và hỗ trợ tiêu hóa tốt.

Lời Khuyên Từ Pharmacity

Pharmacity khuyên bạn:

• Hãy duy trì thói quen uống đủ nước hàng ngày để tăng cường chức năng đào thải của thận, đặc biệt là nước lọc và các loại nước ép lợi tiểu tự nhiên.
• Thăm khám định kỳ tại các cơ sở y tế hoặc nhà thuốc uy tín để được tư vấn và xét nghiệm kiểm tra kịp thời, tránh biến chứng do sỏi thận gây ra.
• Tuân thủ đúng chỉ định điều trị của bác sĩ, tránh tự ý sử dụng thuốc, thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc để phòng tránh tác dụng phụ và tình trạng sỏi tái phát.
• Tham khảo và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị sỏi thận chất lượng, được kiểm định rõ ràng tại các nhà thuốc và hệ thống Pharmacity để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống, vận động khoa học và sinh hoạt điều độ nhằm nâng cao sức khỏe tổng thể và hỗ trợ thận hoạt động tốt hơn.

5 Câu Hỏi Thường Gặp (FAQ)

1. Sỏi thận uống nước nào tốt nhất?
   Nước lọc là loại nước tốt nhất, giúp làm loãng nước tiểu và hỗ trợ đào thải sỏi. Ngoài ra, nước ép cần tây và nước khoáng kiềm cũng rất có lợi.
2. Người bị sỏi thận có nên uống nước ép cần tây mỗi ngày không?
   Có thể uống nước ép cần tây hàng ngày nhưng không nên quá liều. Người huyết áp thấp hoặc phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
3. Ăn sữa có làm sỏi thận nặng hơn không?
   Không, bổ sung đủ canxi qua sữa giúp giảm hấp thu oxalat và phòng ngừa sỏi. Tuy nhiên nên hạn chế muối và không uống quá nhiều sữa giàu chất béo.
4. Làm thế nào để phòng ngừa sỏi thận tái phát?
   Uống đủ nước, duy trì chế độ ăn khoa học, hạn chế muối, đạm động vật và theo dõi sức khỏe thường xuyên là cách phòng tránh hiệu quả.
5. Có thể dùng thuốc gì để tan sỏi thận nhanh nhất?
   Các loại thuốc tan sỏi cần theo chỉ định của bác sĩ tùy thuộc vào kích thước và loại sỏi. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc ngoài thị trường.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.