Bài viết nổi bật
Trái cây là một trong số những thực phẩm không thể thiếu trong bất cứ chế độ ăn uống nào, đặc biệt là đối với những người cần một chế độ ăn khoa học. Tuy vậy, bạn có biết lượng calo trong các loại trái cây thường ăn là bao nhiêu không? Hãy tham khảo top 10 những loại trái cây có hàm lượng calo cao dưới đây để có thể góp phần xây dựng một chế độ ăn tăng cân hiệu quả nhất.
Bánh mì là một món ăn phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới. Loại thực phẩm này thường được làm bột mì và chế biến bằng cách nướng. Vậy, bánh mì bao nhiêu calo? Ăn bánh mì có béo không? Hãy cùng giải đáp những thắc mắc này trong bài viết dưới đây.
Ăn khoai lang để giảm cân là cách kiểm soát cân nặng hiệu quả mà nhiều chị em ưa chuộng. Vậy, khoai lang bao nhiêu calo? Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ ăn khoai lang có giảm cân không, hãy cùng theo dõi bài viết sau để tìm được cho mình lời giải thuyết phục nhé!
Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh là một trong những yếu tố giúp làm chậm quá trình phát triển của thoái hóa khớp và ngăn ngừa khớp tổn thương thêm. Vậy bạn có biết người bệnh thoái hóa khớp nên ăn gì, nên kiêng ăn gì để hạn chế tình trạng viêm khớp? […]
Hồng sâm, đông trùng hạ thảo, các loại nấm hoàng gia là những loại thảo dược có công dụng hỗ trợ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần hiệu quả thường được sử phổ biến hiện nay. Tăng cường sức đề kháng cho gia đình Bảo vệ sức khỏe là mối quan tâm […]
Việc bổ sung vitamin hàng ngày vô cùng cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, sử dụng chúng như thế nào để phát huy công dụng tốt nhất và an toàn chắc hẳn chưa được nhiều người lưu ý đến. Tham khảo qua bài viết dưới đây nhé! Bổ sung vitamin đúng cách […]
Canxi là một loại khoáng chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể, thiếu canxi gây nhiều hệ lụy đối với sức khỏe. Hãy cùng Pharmacity tìm hiểu một số thực phẩm chức năng bổ sung canxi hiệu quả ngay sau đây. Lưu ý nhóm đối tượng nên bổ sung canxi cho […]
Cần tây là loại rau thơm ngon và tốt cho sức khỏe, không chỉ là nguyên liệu đa dạng cho các món ăn mà rau cần tây hay được dùng chế biến nước ép bổ dưỡng mà nhiều người yêu thích. Hãy cùng tìm hiểu công dụng của nước ép cần tây ngay nhé. Thành […]
Cơ thể được bổ sung canxi từ thuốc, thực phẩm chức năng hay thực phẩm. Trong đó, bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi tốt và đơn giản hơn, vì vậy hãy chú trọng chế độ ăn hàng ngày. Một số thực phẩm giàu canxi Canxi là thành phần cấu tạo của răng và xương, […]
Yến mạch là thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng đem lại lợi ích tốt đối với sức khỏe con người. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết sau đây. Thành phần dinh dưỡng trong yến mạch Yến mạch là một loại ngũ cốc chủ yếu được trồng nhiều ở các […]
Yến mạch cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Giá trị dinh dưỡng cao, cách chế biến đơn giản và nhanh chóng, yến mạch trở thành thực phẩm phổ biến trong bữa ăn gia đình, đặc biệt là bữa sáng. Yến mạch là gì? Có những […]
Hạt óc chó giàu vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, thực phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh. Hãy theo dõi bài viết sau đây để hiểu rõ hơn về những công dụng của loại hạt này. Hạt óc chó chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe Giá […]
Thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày nhưng bạn có biết rằng cải bó xôi giàu dinh dưỡng và có lợi ích như thế nào đối với sức khỏe không? Tìm hiểu ngay trong bài viết sau đây. Cải bó xôi có nhiều tên gọi khác nhau như rau chân vịt, rau bina, […]
Yến mạch là một loại ngũ cốc có giá trị dinh dưỡng cao, giàu đạm, chất xơ hòa tan. Yến mạch giúp làm đẹp da, tốt cho trí não của trẻ, bảo vệ tim mạch, chống dị ứng, chống suy nhược thần kinh, củng cố hệ miễn dịch cơ thể và làm hạ cholesterol máu. […]