Lợi ích và công dụng bất ngờ của vỏ chuối

Thông thường, khi chúng ta ăn chuối, chúng ta thường vứt vỏ đi mà không biết rằng nó cũng có rất nhiều công dụng. Trong vỏ chuối chứa nhiều chất có lợi cho sức khoẻ, cung cấp dinh dưỡng và ngăn chặn một số căn bệnh. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về lợi ích và công dụng của vỏ chuối.

Giảm cholesterol

Trong vỏ chuối có chất xơ hoà tan và không hoà tan có tác dụng giảm cholesterol và ngăn chặn bệnh tim mạch.

Hỗ trợ điều trị chứng đau nửa đầu và đau đầu

Vỏ chuối chứa kali có thể giúp giảm cơn đau đầu. Bạn có thể áp một vỏ chuối ấm lên trán và sau gáy để cải thiện chứng đau nửa đầu.

Cung cấp vitamin A tốt cho mắt

Vitamin A có trong vỏ chuối có tác dụng giữ cho đôi mắt khoẻ mạnh và giúp giảm quầng thâm và nếp nhăn.

Tốt cho hệ tiêu hoá

Vỏ chuối chứa nhiều chất xơ, giúp làm giảm tiêu chảy và táo bón. Đây là lợi ích quan trọng của vỏ chuối với những người mắc bệnh Crohn – viêm ruột xuyên thành mạn tính.

Giảm trầm cảm

Tryptophan trong chuối cùng với vitamin B6 trong vỏ chuối giúp giảm một số triệu chứng trầm cảm và rối loạn tâm trạng.

Chữa mụn nhọt

Vỏ chuối chứa nhiều chất kháng khuẩn giúp giảm viêm và chữa mụn nhọt hiệu quả.

Giảm đau

Hợp chất hoạt tính sinh học trong vỏ chuối có đặc tính chống viêm, rất hữu ích trong việc giảm đau.

Giảm nếp nhăn

Vỏ chuối chứa nhiều vitamin C và chất chống oxi hóa giúp làm giảm nếp nhăn.

Làm sạch

Vỏ chuối có thể được sử dụng để làm sạch đồ đạc, vết bẩn trên da và đồ nội thất bằng gỗ.

Chống tia cực tím

Vỏ chuối chứa nhiều chất giúp ngăn ngừa các gốc tự do và bảo vệ làn da khỏi tác động của tia cực tím.

Giảm ngứa da

Vỏ chuối là một biện pháp hiệu quả để giảm ngứa da.

Làm trắng răng

Hàm lượng kali trong vỏ chuối có thể làm giảm các vết ố vàng trên răng.

Làm phân bón

Thêm vỏ chuối vào phân ủ sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cây.

Làm mờ sẹo

Vỏ chuối giúp giảm sưng và đỏ, và làm mờ sẹo trên da.

Làm mềm thịt

Bỏ một ít vỏ chuối vào chảo rang khi chế biến món bít tết sẽ làm thịt mềm và ẩm hơn.

Lưu ý rằng việc sử dụng vỏ chuối cũng có thể gây tác dụng phụ như dị ứng và kích ứng, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng với latex. Hàm lượng đường trong vỏ chuối cũng cao, nên không nên ăn quá nhiều.

Trên đây là một số lợi ích và công dụng bất ngờ của vỏ chuối mà bạn có thể chưa biết. Hãy cân nhắc kỹ khi sử dụng vỏ chuối để đảm bảo an toàn. Chúc bạn có một sức khoẻ tốt!

Lời khuyên từ Pharmacity

• Nên chọn những quả chuối có vỏ mịn, hàng ngày và không bị tổn thương để tận dụng được những lợi ích từ vỏ chuối.
• Nếu bạn muốn sử dụng vỏ chuối cho mục đích y tế, hãy rửa sạch vỏ trước khi sử dụng để loại bỏ bất kỳ hóa chất hay vi khuẩn có thể gây hại.
• Nếu bạn có dị ứng hoặc làn da nhạy cảm, hãy thực hiện một thử nghiệm nhỏ trước khi áp dụng vỏ chuối lên da.
• Tránh sử dụng vỏ chuối quá nhiều hoặc thường xuyên, vì hàm lượng đường trong vỏ chuối có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

5 câu hỏi thường gặp về vỏ chuối

1. Vỏ chuối có thể ăn được hay không?

Vỏ chuối không thể ăn được trực tiếp do có vị đắng và khó nuốt. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tận dụng lợi ích từ vỏ chuối, có thể chế biến hoặc sử dụng như các phương pháp đã đề cập ở trên.

2. Làm cách nào để sử dụng vỏ chuối làm phân bón?

Bạn có thể thêm vỏ chuối vào phần phân ủ để cung cấp chất dinh dưỡng cho cây. Chỉ cần cắt vỏ chuối thành những miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn trước khi trộn vào phân ủ.

3. Người có da nhạy cảm có nên sử dụng vỏ chuối không?

Người có da nhạy cảm nên thực hiện một thử nghiệm nhỏ trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng vỏ chuối để đảm bảo không gây kích ứng hay dị ứng. Nếu có một phản ứng bất thường nào xảy ra, nên ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế.

4. Có tác dụng phụ nào từ việc sử dụng vỏ chuối không?

Sử dụng vỏ chuối có thể gây ra tác dụng phụ như dị ứng và kích ứng, đặc biệt đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng với latex. Đồng thời, hàm lượng đường cao trong vỏ chuối cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu ăn quá nhiều.

5. Làm sao để sử dụng vỏ chuối làm sạch và tẩy trang da?

Bạn có thể sử dụng những miếng nhỏ vỏ chuối để làm sạch các vết bẩn trên da hoặc làm mờ các vết thâm. Chỉ cần chà nhẹ nhàng vỏ chuối lên vùng da cần làm sạch và rửa lại bằng nước sạch sau đó. Tuy nhiên, hãy tránh tiếp xúc với mắt và các vùng da nhạy cảm khác.

Nguồn: Tổng hợp