Huyết áp thấp có nguy hiểm không?Triệu chứng và cách phòng tránh
Huyết áp là một vấn đề sức khỏe được rất nhiều người quan tâm đặc biệt là người cao tuổi. Thông thường, chúng ta thường nghe đến việc tăng huyết áp, nhưng ít khi nghe đến tình trạng huyết áp thấp và có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Vậy liệu huyết áp thấp có nguy hiểm không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về huyết áp thấp và cách phòng tránh.
Huyết áp thấp là gì và chỉ số huyết áp là gì?
Huyết áp là chỉ số đo lường sức ép của dòng máu lên thành động mạch khi chảy qua. Khi đo huyết áp, chúng ta sẽ có hai con số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Chỉ số huyết áp bình thường là bằng hoặc dưới mức 120/80 mmHg. Huyết áp thấp được định nghĩa khi chỉ số huyết áp giảm đột ngột khoảng 90/60 mmHg hoặc thấp hơn cả nữa.
Triệu chứng của huyết áp thấp
- Cảm giác mệt mỏi, hụt hơi
- Chóng mặt hoặc cảm giác ngất xỉu
- Mất thăng bằng khi đứng dậy hoặc thay đổi tư thế
- Buồn nôn và khó chịu trong dạ dày
- Vã mồ hôi và da trở nên lạnh ẩm
- Tâm trạng bồn chồn và thấp thỏm
- Thị lực suy giảm, khó tập trung và buồn ngủ
Một số người có huyết áp thấp không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, tình trạng này có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Khi huyết áp thấp, các cơ quan quan trọng trong cơ thể có thể không nhận được đủ máu cần thiết.
Nguyên nhân gây huyết áp thấp
Huyết áp thấp có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Thay đổi tư thế một cách nhanh chóng
- Ăn một bữa ăn lớn
- Trải qua một sự kiện gây sốc hoặc cảm thấy sợ hãi
- Thiếu nước trong cơ thể hoặc mất nước nặng
- Mất máu nhiều, chẳng hạn trong trường hợp chấn thương
- Rối loạn nội tiết như bệnh đái tháo đường
- Nhiễm trùng nặng hoặc phản ứng dị ứng nghiêm trọng
- Thiếu chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B-12 hoặc sắt
Huyết áp thấp có nguy hiểm không?
Huyết áp thấp không phải lúc nào cũng là vấn đề nghiêm trọng, và nó có thể được điều trị dễ dàng. Tuy nhiên, một số người cần phải điều trị huyết áp thấp để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.
Các biến chứng của huyết áp thấp
Huyết áp thấp có thể gây ra các biến chứng sau:
- Té ngã và các chấn thương liên quan
- Sốc
- Nguy cơ nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não
- Rối loạn chức năng nội tiết và sinh lý
- Rối loạn chức năng thần kinh
Do đó, việc giữ cho huyết áp ở mức bình thường là rất quan trọng để tránh các biến chứng có thể xảy ra.
Như vậy, huyết áp thấp có thể gây nguy hiểm và là dấu hiệu cho những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Đừng để bản thân mắc phải các biến chứng, hãy theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên và duy trì một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Câu hỏi thường gặp (FAQs)
Huyết áp thấp có nguy hiểm không?
Trong nhiều trường hợp, huyết áp thấp không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, những trường hợp huyết áp thấp kéo dài và nghiêm trọng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Huyết áp thấp có triệu chứng gì?
Những triệu chứng của huyết áp thấp bao gồm cảm giác mệt mỏi, chóng mặt, mất thăng bằng khi đứng dậy, buồn nôn và khó chịu trong dạ dày, và thị lực suy giảm.
Làm thế nào để phòng tránh huyết áp thấp?
Để phòng tránh huyết áp thấp, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống cân đối, uống đủ nước, dưỡng đủ giấc ngủ, và tập thể dục đều đặn.
Nguyên nhân gây huyết áp thấp là gì?
Huyết áp thấp có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm thay đổi tư thế, ăn một bữa ăn lớn, trải qua sự kiện gây sốc, thiếu nước, mất máu, rối loạn nội tiết, nhiễm trùng nặng, hay thiếu chất dinh dưỡng quan trọng.
Làm thế nào để điều trị huyết áp thấp?
Điều trị huyết áp thấp phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề. Đối với những trường hợp cần điều trị, các biện pháp như sử dụng thuốc dược phẩm, điều chỉnh lối sống, và điều trị căn bệnh cơ bản có thể được áp dụng.
Nguồn: Tổng hợp
Các bài viết liên quan
Trong bối cảnh xã hội ngày càng già hóa, việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Đối với cả cá nhân và xã hội, đây là một thách thức đáng chú ý. Vậy làm thế nào để chăm sóc sức khỏe người cao tuổi? […]
Sau 40 tuổi, xương khớp của phụ nữ thông thường trải qua nhiều thay đổi và có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe. Việc chú ý đến chế độ ăn uống, hoạt động thể chất đều đặn và duy trì các biện pháp chăm sóc sức khỏe là cách tốt nhất […]
Tình trạng cô đơn ở người già đang ngày càng trở nên nghiêm trọng và phổ biến trong cộng đồng. Những người già cô đơn đối mặt với những tác động tiêu cực đến sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Điều này là một vấn đề cấp thiết mà cộng đồng […]
Tình trạng đau răng ở người già có thể bắt nguồn từ quá trình lão hóa hoặc các bệnh lý toàn thân ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Bài viết này sẽ chia sẻ những bệnh về răng thường gặp ở người già mà chúng ta cần đặc biệt chú ý để bảo […]
Thực phẩm không tốt cho người cao tuổi: Danh sách cần tránh để bảo vệ sức khỏe Tuổi già đi kèm với nhiều thay đổi về mặt sinh lý, đặc biệt là hệ tiêu hóa và khả năng hấp thu dưỡng chất. Chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm không tốt cho người […]
Gãy nén đốt sống là một bệnh lý phổ biến, thường xảy ra do suy giảm mật độ xương, đặc biệt là ở người cao tuổi. Bệnh lý này có thể gây ra những cơn đau khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Nếu không được phát hiện và điều trị […]