Chức năng của bán cầu não trong con người: một cái nhìn sâu sắc

Bán cầu não: một khám phá từ góc nhìn khoa học thần kinh mà có thể giải thích chức năng tuyệt vời của não bộ con người. Bằng cách sử dụng mô hình thiên về một bên, nghiên cứu đã phân biệt rõ ràng vai trò độc lập của bán cầu não trái và phải trong việc thực hiện các chức năng riêng biệt cũng như giao tiếp với nhau thông qua các kết nối không gian.

Khám phá chức năng của bán cầu não

Chức năng của não: Não đóng vai trò quan trọng trong việc điều khiển và điều hành hành vi của con người. Một cơ quan không thể thiếu, não đã giữ vai trò điều khiển hoạt động của cơ thể, quyết định suy nghĩ, ngôn ngữ và hành động. Bộ phận trong não cùng hợp tác để đảm bảo tất cả các hoạt động diễn ra bình thường.

• Phần cấu tạo của não: Hệ thống thần kinh của chúng ta bao gồm hai phần chính: não và tủy sống. Trong đó, não bộ chính là điểm tập trung. Với vai trò quan trọng, não kiểm soát, điều khiển và điều hành các hoạt động của cơ thể, bao gồm cả tư duy, trí nhớ, cảm xúc, xúc giác, kỹ năng vận động, thị giác, hơi thở, nhiệt độ và nhiều quá trình điều hòa khác.

Cấu trúc của não

Bộ não: Bộ não con người bao gồm ba phần chính: đại não, thân não và tiểu não.

• Bán cầu não: Là phần quan trọng nhất, bao gồm bán cầu não trái và phải. Hai bán cầu này được kết nối bởi thể chai, một bó sợi thần kinh quan trọng. Các chức năng của bán cầu bao gồm: khởi động vận động, phối hợp các chuyển động, cảm nhận nhiệt độ, xúc giác, thị giác, thính giác, phán đoán, lý luận, cách giải quyết vấn đề và điều khiển cảm xúc và học tập.
• Thân não: Bao gồm các phần như não giữa, cầu não và hành não. Đây là nơi kiểm soát và điều khiển chuyển động của mắt và miệng, truyền thông tin cảm giác như nhiệt, đau, thở, ý thức và chức năng tim và giúp kiểm soát các cử động không chủ động, như hắt hơi, ho, nôn và nuốt.
• Tiểu não: Nằm ở phía sau đầu, tiểu não phụ trách việc phối hợp các chuyển động chủ động và duy trì tư thế, khả năng thăng bằng và cân bằng.

“Sự thiếu phối hợp giữa các phần khác nhau của não có thể dẫn đến nhiều dạng bệnh lý.”

• Các phần khác của não: Ngoài ba phần chính kể trên, còn có một số phần khác trong não bộ như cầu não và hành não được coi là quan trọng nhất và tủy sống có vai trò quan trọng trong việc truyền tín hiệu thần kinh từ các vùng khác của cơ thể lên đến não và ngược lại.

Một cái nhìn sâu sắc vào cấu trúc của não bộ

Thùy trán: Là một phần lớn nhất của não, thùy trán nằm ở phía trước đầu và liên quan đến các đặc điểm của tính cách, chuyển động và khả năng nhận biết mùi của cơ thể.

Thùy đỉnh: Nằm ở giữa não, thùy đỉnh giúp con người xác định các vật thể và hiểu mối quan hệ không gian. Ngoài ra, nó cũng có khả năng so sánh cơ thể của mình với môi trường xung quanh.

Thùy chẩm: Nằm phía sau của não, thùy chẩm có liên quan đến chức năng thị giác.

Thùy thái dương: Liên quan đến việc lưu trữ trí nhớ ngắn hạn, ngôn ngữ, nhịp điệu âm nhạc và khả năng xử lý mùi.

Chức năng của bán cầu não phải

Nguyên tắc thiên về một bên áp dụng vào con người cho thấy vai trò quan trọng của bán cầu não phải trong việc điều khiển các hoạt động quan trọng của cơ thể. Mặc dù não trái và phải có ngoại hình tương tự, nhưng vẫn có sự khác biệt mà chúng ta có thể nhận ra, đặc biệt khi xử lý thông tin.

“Một cơ thể khắp nơi sẽ tốt hơn là một cơ thể đơn độc.”

Với vai trò quan trọng trong tư duy và khả năng sáng tạo, bán cầu não phải thực hiện các chức năng đa dạng như sự sáng tạo, trí tưởng tượng, phán đoán, trực giác, tư duy toàn diện, các hoạt động nghệ thuật, cảm xúc, các tín hiệu phi ngôn ngữ, nhịp điệu và tiết tấu. Ngoài ra, bán cầu não phải cũng chịu trách nhiệm cho sự phát triển của trẻ em trong khả năng hiểu và nắm bắt các khái niệm phong phú.

Bán cầu não phải cũng đảm nhận vai trò quan trọng trong việc điều khiển các hoạt động nhận thức như sự chú ý, phân loại hình dạng và mô hình thị giác, cảm xúc và ý nghĩa được ám chỉ. Đối với trẻ nhỏ dưới 3 tuổi, hầu hết mọi hoạt động sẽ phụ thuộc vào bán cầu não phải.

Thói quen lành mạnh giúp não phát triển khỏe mạnh

Rất dễ để tăng cường sức mạnh não và duy trì một trạng thái nhận thức rõ ràng trong tất cả các hoạt động của cuộc sống hàng ngày. Việc phát triển một số thói quen lành mạnh cho bản thân sẽ giúp cải thiện sức mạnh não. Dưới đây là một số gợi ý:

• Ngủ đủ: Giấc ngủ đủ là thiết yếu cho sức khỏe toàn diện. Giấc ngủ đủ đóng góp vào việc cải thiện sức khỏe não bộ. Hãy nhớ rằng của bạn nhưng bạn cần ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm để đảm bảo não bộ và các cơ quan khác hoạt động tốt.
• Ăn các loại thực phẩm giàu chất béo: Trong bộ não của chúng ta, khoảng 60% là chất béo. Do đó, thêm một số loại chất béo lành mạnh vào chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ hoạt động của não. Chất béo omega-3 là loại thực phẩm tốt nhất cho não. Bạn có thể tìm thấy chúng trong quả óc chó, đậu nành, cá hồi và cá ngừ.
• Thể dục đều đặn: Hãy tìm thời gian để tập thể dục mỗi ngày. Đi bộ 30 phút mỗi ngày, tham gia vào các hoạt động như yoga, khiêu vũ hay bất kỳ môn thể thao nào khác mà bạn thích. Các hoạt động thể chất đã được chứng minh là cải thiện sự tập trung và sự minh mẫn của não.
• Quản lý căng thẳng: Hãy cố gắng kiểm soát sự căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Viết nhật ký, tìm người để trò chuyện, thực hiện trị liệu tâm lý. Phản ứng căng thẳng kéo dài có thể gây viêm thần kinh và ảnh hưởng đến não và sức khỏe tổng thể.

Trên đây là một cái nhìn sâu sắc về chức năng của bán cầu não phải mà bạn có thể tham khảo. Hi vọng rằng những chia sẻ này đã giúp bạn hiểu rõ hơn vai trò của bán cầu không những cho não mà còn cho toàn bộ cơ thể của chúng ta.

Vài nét đặc điểm của não bộ trẻ từ 0 đến 6 tuổi

Không thể bỏ qua đặc điểm đặc biệt của não bộ trẻ từ 0 đến 6 tuổi. Trong giai đoạn quan trọng này, não bộ của trẻ phát triển mạnh mẽ và có những đặc điểm đáng chú ý sau:

• Sự phát triển nhanh chóng: Trong khoảng thời gian này, trẻ phát triển một cách rất nhanh chóng. Não bộ của trẻ luôn tìm tòi và học hỏi thông qua các kết nối thần kinh mới, dẫn đến sự phát triển về ngôn ngữ, trí tuệ, kỹ năng xã hội và tư duy logic.
• Sự nhạy bén: Não bộ của trẻ nhỏ rất nhạy bén đối với các ảnh hưởng từ môi trường xung quanh. Chúng sẽ tiếp thu và phản ứng với thông tin nhanh chóng, làm cho trẻ dễ học và tiếp thu kiến ​​thức mới.
• Phát triển vùng ngôn ngữ: Trong suốt giai đoạn này, vùng ngôn ngữ của não bộ phát triển đáng kể. Trẻ nhỏ sẽ học ngôn ngữ từ những người xung quanh, phát triển từ việc lắng nghe, hiểu và sử dụng ngôn ngữ trong giao tiếp hàng ngày.

Dù chỉ có một phần tỷ lệ nhỏ trong bài viết này, nhưng những kiến thức này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chức năng của bán cầu não phải cũng như giúp duy trì và cải thiện sức khỏe não của bản thân và toàn bộ cơ thể.

Câu hỏi thường gặp

1. Bán cầu não có vai trò gì trong chức năng của não?Bán cầu não đóng vai trò quan trọng trong việc khởi động vận động, phối hợp các chuyển động, cảm nhận nhiệt độ, xúc giác, thị giác, thính giác, phán đoán, lý luận, cách giải quyết vấn đề và điều khiển cảm xúc và học tập.
2. Thể dục đều đặn có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe não?Thể dục đều đặn đã được chứng minh là cải thiện sự tập trung và sự minh mẫn của não. Nó giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất cho não, và kích thích sự phát triển thần kinh.
3. Ngủ đủ có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe não?Giấc ngủ đủ đóng góp vào việc cải thiện sức khỏe não bộ. Khi ngủ đủ, não và các cơ quan khác hoạt động tốt hơn, giúp tăng cường sự tập trung, tăng trí nhớ và cải thiện lợi ích tinh thần.
4. Chất béo omega-3 có vai trò gì đối với não?Chất béo omega-3 giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ hoạt động của não. Nó có vai trò quan trọng trong sự phát triển và bảo vệ của não, cũng như giúp cải thiện trí nhớ và tư duy.
5. Làm thế nào để quản lý căng thẳng để duy trì sức khỏe não?Quản lý căng thẳng là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não. Bạn có thể kiểm soát thông qua việc viết nhật ký, tìm người để trò chuyện và thực hiện các hoạt động trị liệu tâm lý.

Nguồn: Tổng hợp