Bệnh nhân gãy xương gò má: chế độ ăn kiêng và cách chăm sóc hậu phẫu
Chế độ ăn uống đối với bệnh nhân gãy xương gò má đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình hồi phục. Đồng thời, nó cũng giúp hạn chế các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn kiêng và cách chăm sóc sau phẫu thuật gãy xương gò má.
Gãy xương gò má kiêng ăn gì để nhanh hồi phục?
Thực phẩm có chứa quá nhiều muối
- Kích thích quá trình đào thải canxi: Ảnh hưởng đến sự phục hồi và tái tạo mô xương.
- Kích thích quá trình viêm: Gây đau nhức khó chịu.
Bạn nên kiêng một số nhóm thực phẩm chứa nhiều muối như dưa muối, cà muối, thức ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp,…
Thực phẩm chứa quá nhiều đường
- Làm chậm quá trình liền xương: Gây ngăn cản quá trình sản sinh và phát triển các tế bào xương mới.
- Tăng nguy cơ thoái hóa xương khớp: Gây hại đến quá trình hồi phục.
Lượng đường tối đa trong khẩu phần ăn nên giữ ở mức 25g. Hoa quả có vị ngọt tự nhiên như mâm xôi, mận có thể là lựa chọn thay thế.
Đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ và chất béo
- Giảm khả năng hấp thụ canxi: Gây suy yếu, giảm mật độ xương.
- Giảm tốc độ liền xương: Kéo dài quá trình chữa trị.
Cần kiêng những món có nhiều dầu mỡ như đồ chiên rán.
Nước trà đặc và cà phê
- Trà đặc: Xoáy trở quá trình chữa lành và tái tạo mô xương.
- Cà phê: Giảm lượng canxi có trong xương, tăng lượng canxi đào thải qua nước tiểu.
Cần loại bỏ thói quen uống trà đặc và hạn chế cà phê.
Đồ uống có cồn
- Gây thải trừ canxi: Làm chậm quá trình hình thành và phục hồi xương.
- Kích thích đau nhức: Gây mất nước và thiếu dịch nhờn bôi trơn khớp xương.
- Gây tổn thương nghiêm trọng: Dễ bị ngã vì cơ thể không đứng vững.
Cần kiêng hoàn toàn đồ uống có cồn.
Thuốc lá
- Làm giảm mật độ xương: Tăng huy động canxi từ xương vào máu.
- Gây chậm quá trình sản tạo xương: Làm giảm hấp thụ canxi và tạo tế bào tạo xương.
- Kích thích cơn đau và phản ứng viêm: Ảnh hưởng xấu đến quá trình hồi phục.
Hạn chế hút thuốc lá để bảo vệ sức khỏe và quá trình liền xương.
Thịt đỏ
- Gây thiếu hụt canxi: Khiến nồng độ canxi trong máu tăng cao và giải phóng canxi từ xương vào máu.
Trong thực đơn hằng ngày, chỉ nên dùng thịt đỏ khoảng 2 lần, mỗi lần từ 120 – 170g.
Cách chăm sóc sau phẫu thuật gãy xương gò má đúng cách
Để đảm bảo quá trình phục hồi hiệu quả, ngoài việc tuân thủ chế độ ăn kiêng, bạn cũng cần chú ý đến cách chăm sóc sau phẫu thuật:
Phương thức chế biến món ăn:
- Tránh ăn các thức ăn dẻo, cứng, khó nhai như hoa quả sấy, thịt nướng, kẹo dẻo,…
- Tránh ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh để tránh chảy máu và lành vết phẫu thuật lâu.
- Trong tháng đầu sau phẫu thuật, ăn những loại thức ăn lỏng, mềm, dễ nhai nuốt.
Cách chăm sóc sau phẫu thuật:
- Vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bằng sản phẩm nước súc miệng.
- Trong 24 giờ đầu sau xuất viện, hạn chế chườm lạnh.
- Đặc biệt chú ý đến vết mổ và phát hiện kịp thời các dấu hiệu viêm nhiễm hoặc hở mổ.
Mong rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn kiêng và cách chăm sóc sau phẫu thuật gãy xương gò má. Đồng thời, hãy luôn tuân thủ các chỉ dẫn và hướng dẫn từ bác sĩ để quá trình phục hồi diễn ra suôn sẻ.
Lời khuyên từ Pharmacity:
- Luôn tuân thủ chế độ ăn kiêng và chỉ dùng thuốc được kê đúng cách.
- Thực hiện các bài tập thể dục và vận động nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Bổ sung canxi và vitamin D theo chỉ định của bác sĩ để tăng cường quá trình hồi phục.
- Giữ vết mổ và khu vực gò má sạch sẽ và khô ráo, tránh tiếp xúc với nước và bụi bẩn.
- Tìm hiểu và tham gia các khóa học về chăm sóc sau phẫu thuật để có kiến thức và kỹ năng chăm sóc tốt hơn.
5 câu hỏi thường gặp về chế độ ăn kiêng và chăm sóc sau phẫu thuật gãy xương gò má:
- Thực phẩm nào nên kiêng sau phẫu thuật gãy xương gò má?
Sau phẫu thuật gãy xương gò má, nên kiêng những thực phẩm chứa quá nhiều muối, đường, dầu mỡ và chất béo. Cần hạn chế nước trà đặc, cà phê, đồ uống có cồn và thuốc lá. Ngoài ra, thịt đỏ cũng cần được ăn vừa phải. - Thực phẩm nào tốt cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật gãy xương gò má?
Trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật gãy xương gò má, cần ăn thực phẩm giàu canxi và vitamin D để tăng cường quá trình liền xương. Nên ăn nhiều rau xanh, sữa và sản phẩm từ sữa, hạt, cá, trứng và các loại thực phẩm chứa canxi và vitamin D. - Khi nào có thể trở lại ăn bình thường sau phẫu thuật gãy xương gò má?
Việc trở lại ăn bình thường sau phẫu thuật gãy xương gò má phụ thuộc vào quá trình hồi phục của từng người. Thông thường, sau khi vết mổ lành và không còn các dấu hiệu viêm nhiễm, bác sĩ sẽ cho phép bệnh nhân trở lại ăn bình thường. Tuy nhiên, cần tuân thủ các nguyên tắc chế độ ăn kiêng và cách chăm sóc sau phẫu thuật. - Có cần dùng thêm thuốc bổ cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật gãy xương gò má không?
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc bổ chứa canxi và vitamin D để bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ quá trình phục hồi. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết rõ về việc sử dụng thuốc bổ và liều lượng phù hợp. - Thời gian hồi phục sau phẫu thuật gãy xương gò má là bao lâu?
Thời gian hồi phục sau phẫu thuật gãy xương gò má có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ gãy xương và quá trình phục hồi của từng người. Thông thường, quá trình hồi phục mất từ 4 đến 8 tuần. Tuy nhiên, bác sĩ sẽ đưa ra thời gian hồi phục cụ thể dựa trên tình trạng của bệnh nhân.
Nguồn: Tổng hợp
