Zona thần kinh kiêng gì để nhanh khỏi? hướng dẫn chi tiết giúp đẩy lùi bệnh nhanh chóng
Zona thần kinh, hay còn gọi là bệnh giời leo, là một căn bệnh do vi-rút varicella-zoster gây ra, có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được quản lý và chăm sóc đúng cách. Vấn đề “bị zona thần kinh kiêng gì để nhanh khỏi?” luôn là thắc mắc lớn đối với nhiều người đang phải đối mặt với căn bệnh này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về zona thần kinh, cũng như liệt kê những nhóm thực phẩm cần tránh, nhằm tăng tốc độ hồi phục và giảm thiểu các tác động tiêu cực từ bệnh.
Hiểu rõ bệnh zona thần kinh – Vì sao cần kiêng khem đúng cách?
Zona thần kinh là bệnh do loại vi-rút herpes zoster (vi-rút varicella-zoster) gây ra – cùng tác nhân gây bệnh thủy đậu khi còn nhỏ. Khi cơ thể đã từng mắc thủy đậu, vi-rút này không hoàn toàn biến mất mà ẩn náu trong các hạch thần kinh. Đến khi hệ miễn dịch suy giảm hoặc do căng thẳng, virus này có thể tái hoạt động, gây ra các triệu chứng đau rát, mụn nước và phát ban dọc theo đường đi của dây thần kinh.
“Không giống như nhiều bệnh khác, virus zona không biến mất mà chỉ ở trạng thái ngủ yên. Khi bị kích hoạt, nó có thể gây đau đớn và làm làn da tổn thương nghiêm trọng nếu không được kiểm soát tốt.”
Các triệu chứng zona bắt đầu bằng cảm giác đau nhức, ngứa rát tại một vùng da rồi xuất hiện mụn nước tập trung thành từng cụm. Việc xử lý sớm và kiêng khem đúng cách trong ăn uống giúp giảm đau, tránh lây lan và phòng ngừa sẹo xấu trên da.
Zona thần kinh nên kiêng ăn gì? 7 nhóm thực phẩm cần tránh
Để thúc đẩy quá trình lành bệnh và hạn chế biến chứng, người bệnh zona nên áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý – tránh các thực phẩm làm tăng hoạt động của virus hoặc khiến vết thương lâu lành. Dưới đây là 7 nhóm thức ăn cần tránh:
1. Ngũ cốc tinh chế
Ngũ cốc tinh chế chứa nhiều tinh bột và đường đơn dễ làm tăng lượng đường trong máu. Môi trường đường huyết cao là điều kiện thuận lợi cho vi-rút và vi khuẩn phát triển, có thể khiến tổn thương da khó lành và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Lời khuyên: Nên thay thế bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, khoai lang để cung cấp đủ năng lượng mà không làm tăng đường huyết đột ngột.
2. Thực phẩm chứa nhiều đường
Đường không chỉ ảnh hưởng tới tâm trạng mà còn làm chậm quá trình lành da. Kẹo ngọt, nước ngọt, bánh ngọt có thể làm tăng lượng đường máu và ức chế hấp thu vitamin cần thiết cho tái tạo tế bào da.
Các loại trái cây có hàm lượng đường cao như việt quất, cà chua, hồng hay nho cũng nên ăn hạn chế để không làm virus lan rộng hơn.
3. Thực phẩm dễ gây sẹo
Rau muống là ví dụ điển hình khi ăn trong giai đoạn zona còn nguyên nhân vết thương, vì nó kích thích mô da non phát triển nhanh, dễ gây sẹo lồi. Ngoài ra, gạo nếp có tính nóng, làm vết thương có thể sưng mủ và bội nhiễm.
Hải sản như tôm, cua cũng nằm trong nhóm nên tránh, đặc biệt với người dễ dị ứng, bởi có thể gây ngứa gãi làm vỡ mụn nước và dẫn đến nhiễm trùng.
4. Thực phẩm chứa gelatin
Gelatin được dùng trong các sản phẩm như thạch, kẹo dẻo, kẹo cao su có khả năng kích thích hoạt động của virus varicella-zoster, làm vùng bệnh lan rộng. Vì vậy, bệnh nhân zona cần tránh xa loại thực phẩm này.
5. Thực phẩm giàu axit amin Arginine
Ảnh hưởng đặc biệt từ arginine – axit amin tạo điều kiện cho virus phát triển nhanh và nhân lên trong cơ thể. Các thực phẩm như thịt gà, socola, yến mạch, hạt bí ngô, đậu phộng, đậu nành chứa hàm lượng arginine cao cần được hạn chế để tránh làm trầm trọng hơn bệnh zona.
Zona thần kinh kiêng gì thêm để nhanh khỏi? Những lưu ý quan trọng khác
Bên cạnh việc kiêng khem trong ăn uống, người bệnh zona thần kinh cần chú ý đến các yếu tố sinh hoạt và chăm sóc để đẩy lùi triệu chứng nhanh chóng. Dưới đây là một số điểm quan trọng:
- Không gãi hoặc chọc thủng mụn nước: Việc gãi hoặc làm vỡ mụn nước có thể gây ra nhiễm trùng thứ phát, tăng nguy cơ để lại sẹo và làm bệnh tiến triển nghiêm trọng hơn.
- Tránh tiếp xúc với các nguồn lây truyền: Người bệnh cần hạn chế tiếp xúc với những người chưa từng mắc thủy đậu hoặc chưa tiêm vaccine phòng thủy đậu, đặc biệt là phụ nữ có thai và trẻ em.
- Giữ vệ sinh vùng da bị tổn thương: Vệ sinh nhẹ nhàng, tránh rửa bằng nước quá nóng hoặc sử dụng sản phẩm có chất tẩy mạnh gây kích ứng da.
- Tránh căng thẳng và stress: Tâm lý căng thẳng có thể kích hoạt lại virus và làm bệnh kéo dài, do đó duy trì trạng thái tinh thần thoải mái là rất cần thiết.
- Ngủ đủ giấc và tăng cường sức đề kháng: Chế độ nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể hồi phục và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên để chống lại vi-rút.
Áp dụng đồng thời những nguyên tắc trên với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bệnh nhân zona thần kinh rút ngắn thời gian hồi phục, giảm đau và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Tại sao phải kiêng khem đúng cách trong điều trị zona thần kinh?
Việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp không chỉ đơn thuần nhằm giảm các triệu chứng khó chịu mà còn là nền tảng để nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa nhiễm trùng và bảo vệ làn da khỏi di chứng sẹo vĩnh viễn.
“Một chế độ ăn khoa học, kết hợp với phương pháp điều trị y tế đúng hướng sẽ giúp rút ngắn thời gian phục hồi, đồng thời hạn chế tối đa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra với bệnh zona thần kinh.”
Chính vì vậy, người bệnh cần hiểu rõ và áp dụng những nguyên tắc kiêng khem an toàn, đồng thời nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch ăn uống và chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất.
Lời khuyên từ Pharmacity
- Tuân thủ đầy đủ phác đồ điều trị: Dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa triệu chứng lan rộng và giảm đau hiệu quả.
- Bổ sung thực phẩm giàu kẽm và vitamin C: Hai dưỡng chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình tái tạo da.
- Uống đủ nước: Giúp duy trì độ ẩm, tránh da bị khô và thúc đẩy đào thải độc tố.
- Tránh sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm chứa hóa chất mạnh: Nhằm hạn chế kích ứng da và tổn thương vùng bệnh.
- Đến ngay các cơ sở y tế khi xuất hiện dấu hiệu nặng hơn: Đặc biệt là sốt cao, mụn nước bội nhiễm hay đau dữ dội kéo dài.
Những câu hỏi thường gặp về kiêng khem khi bị zona thần kinh
- Bị zona thần kinh có nên kiêng ăn thịt gà không?
Nên hạn chế ăn thịt gà trong thời gian bị zona do trong thịt gà có hàm lượng arginine cao, dễ khiến virus phát triển. Tuy nhiên, sau khi bệnh ổn định, có thể bổ sung với lượng vừa phải. - Zona thần kinh có cần kiêng nước đá và đồ lạnh không?
Không nên dùng nhiều đồ lạnh vì có thể làm giảm lưu thông máu và ảnh hưởng xấu đến quá trình lành vết thương. - Có nên cách ly người bị zona với trẻ em không?
Có, vì virus zona có thể lây sang người chưa từng mắc thủy đậu. Đặc biệt cần tránh tiếp xúc trực tiếp với trẻ em và phụ nữ mang thai. - Bị zona có thể ăn rau muống được không?
Không nên ăn rau muống khi vết thương chưa lành vì dễ gây sẹo lồi và làm kích thích mô da non phát triển nhanh. - Tại sao bệnh zona cần kiêng đồ ngọt?
Đường làm giảm khả năng hấp thu vitamin, làm chậm quá trình tái tạo da và khiến virus hoạt động mạnh hơn, do đó cần kiêng đồ ngọt để bệnh nhanh khỏi.
Nguồn tham khảo: Tổng hợp
Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
