Viêm họng: Tất tần tật kiến thức về bệnh viêm họng chi tiết

Viêm họng là một tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải ít nhất một lần trong đời. Bệnh này không chỉ gây đau rát họng, khó khăn trong việc ăn uống mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Để hiểu rõ hơn về bệnh viêm họng từ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả, hãy cùng Pharmacity khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây.

Bệnh viêm họng là gì?

Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm ở niêm mạc họng, gây cảm giác đau rát và khó chịu, đặc biệt khi nuốt. Bệnh thường tự khỏi sau vài ngày, nhưng có thể kéo dài hơn và gây thêm các vấn đề như viêm amidan trong những trường hợp nặng.

Bên cạnh đó, viêm họng có thể được chia thành hai loại chính là:

• Viêm họng cấp tính: Thường do nhiễm virus hoặc vi khuẩn gây ra và kéo dài trong thời gian ngắn. Các triệu chứng bao gồm đau họng đột ngột, sốt, ho và mệt mỏi. Viêm họng do virus thường tự khỏi sau vài ngày, trong khi viêm họng do vi khuẩn có thể cần điều trị bằng kháng sinh.
• Viêm họng mãn tính: Là tình trạng viêm họng kéo dài hoặc tái phát nhiều lần. Nguyên nhân thường do tiếp xúc liên tục với các tác nhân kích thích như khói thuốc, ô nhiễm hoặc các bệnh lý nền như viêm xoang, dị ứng, hoặc trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Triệu chứng của viêm họng mãn tính có thể nhẹ hơn nhưng kéo dài hơn, bao gồm đau họng, khản tiếng và cảm giác ngứa rát trong họng.

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng

Viêm họng có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Nhiễm virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, bao gồm các virus gây cảm lạnh, cúm, hoặc virus Epstein-Barr. Các virus này thường gây viêm họng cấp tính và có thể kèm theo các triệu chứng khác như sốt và ho.
• Nhiễm vi khuẩn: Vi khuẩn như Streptococcus Pyogenes (gây viêm họng liên cầu khuẩn) có thể gây ra tình trạng viêm họng nghiêm trọng hơn và cần điều trị bằng kháng sinh. Viêm họng do vi khuẩn thường có triệu chứng nguy hiểm hơn và kéo dài lâu hơn so với viêm họng do virus.
• Khói thuốc và ô nhiễm không khí: Việc thường xuyên hít phải khói thuốc lá hoặc ô nhiễm không khí có thể kích thích niêm mạc họng, gây viêm và khó chịu.
• Dị ứng: Các chất gây dị ứng như phấn hoa, bụi hoặc lông động vật có thể gây ra phản ứng viêm trong họng, dẫn đến ngứa rát và đau.
• Khô họng: Không khí khô hanh, đặc biệt trong mùa đông có thể làm khô và kích thích niêm mạc họng, gây ra cảm giác đau và ngứa dẫn tới viêm họng.
• Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Axit dạ dày trào ngược lên họng có thể gây viêm và kích ứng, dẫn đến viêm họng mãn tính.
• Nhiễm nấm: Nấm Candida có thể gây viêm họng ở những người có hệ miễn dịch suy yếu hoặc dùng thuốc kháng sinh dài ngày.
• Tác nhân kích thích khác: Việc tiếp xúc với các chất hóa học, gia vị cay hoặc thực phẩm nóng có thể gây kích ứng niêm mạc họng.

Biểu hiện của người bị viêm họng

Biểu hiện của người bị viêm họng có thể thay đổi tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất:

• Cảm giác đau, rát hoặc ngứa trong họng, đặc biệt khi nuốt hoặc nói.
• Cảm giác đau hoặc khó chịu khi nuốt thức ăn hoặc nước uống.
• Niêm mạc họng có thể bị sưng và đỏ, có thể thấy rõ khi quan sát bằng gương.
• Sốt nhẹ đến vừa có thể xuất hiện, đặc biệt là trong trường hợp viêm họng do vi khuẩn hoặc virus.
• Ho khan hoặc ho có đờm, có thể đi kèm với đau họng.
• Giọng nói có thể bị khàn hoặc mất tiếng do viêm ảnh hưởng đến dây thanh âm.
• Có thể xuất hiện hơi thở hôi do viêm và nhiễm trùng trong họng.
• Cảm giác mệt mỏi và nhức đầu có thể xuất hiện, đặc biệt là khi viêm họng kèm theo sốt.
• Xuất hiện các hạch bạch huyết ở cổ có thể sưng và đau khi bị viêm.

Cách trị viêm họng tại nhà như thế nào?

Khi nhận thấy bản thân có những triệu chứng ban đầu của bệnh viêm họng như khó nuốt, đau họng, ho khan…thì mọi người có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà sau đây nhằm giảm triệu chứng và giúp hồi phục nhanh chóng:

• Súc miệng bằng nước muối: Hòa tan 1/2 thìa cà phê muối trong 1 cốc nước ấm và súc miệng nhiều lần trong ngày sẽ giúp hỗ trợ làm sạch họng, giảm viêm và đau hiệu quả.
• Uống nhiều nước: Giữ cơ thể đủ nước bằng cách uống nhiều nước lọc ấm, nước trái cây không có acid, hoặc trà thảo dược sẽ giúp hỗ trợ làm dịu cổ họng và giữ cho niêm mạc họng ẩm.
• Sử dụng mật ong và chanh: Mọi người có thể lấy 1 thìa mật ong với 1/2 muỗng nước cốt chanh hoà chung trong một cốc nước ấm và uống trực tiếp để giảm triệu chứng đau họng. Mật ong có tính kháng khuẩn và làm dịu họng, trong khi chanh cung cấp vitamin C và giúp làm sạch vi khuẩn rất tốt.
• Trà thảo dược: Để điều trị viêm họng tại nhà mọi người có thể uống trà gừng, trà hoa cúc hoặc trà bạc hà nóng có thể hỗ trợ giảm viêm, làm dịu họng và cung cấp vitamin và khoáng chất hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể nhanh phục hồi hơn.
• Xông hơi: Hít hơi nước từ bát nước nóng có thể giúp làm giảm cảm giác khô và kích ứng trong họng. Để nâng cao hiệu quả, bạn có thể thêm vài giọt tinh dầu như dầu khuynh diệp hoặc tinh dầu bạc hà, trà xanh để tăng hiệu quả.
• Tránh các tác nhân kích thích: Để tránh tình trạng viêm họng trở nặng hơn, mọi người nên tránh tiếp xúc khói thuốc, thực phẩm cay nóng, hay đồ uống có cồn để không làm tình trạng viêm thêm nghiêm trọng.
• Ăn thực phẩm mềm và dễ nuốt: Thường khi bị viêm họng sẽ gây khó khăn trong việc ăn uống. Nên trong thời điểm này mọi người nên chọn những món ăn mềm, dễ nuốt như súp, cháo, hoặc thức ăn mềm để giảm áp lực và đau rát trong họng khi ăn uống.

Bệnh viêm họng khi nào nên đi khám?

Bạn nên đi khám bác sĩ khi bị viêm họng nếu có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng sau đây:

• Triệu chứng đau họng kéo dài dai dẳng
• Đau họng dữ dội
• Sốt cao (trên 39 độ)
• Hạch bạch huyết sưng to
• Khó thở hoặc khó nuốt
• Hơi thở có mùi hôi
• …

Cách phòng ngừa bệnh viêm họng hiệu quả

Để phòng tránh bệnh viêm họng, mọi người có thể tham khảo một số biện pháp phòng ngừa sau đây:

• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi ho hoặc hắt hơi.
• Nếu có người xung quanh bạn bị viêm họng hoặc các bệnh về hô hấp, bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với họ để giảm nguy cơ lây nhiễm.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, đặc biệt trong mùa đông khi không khí thường khô, để giúp giữ ẩm cho cổ họng.
• Giữ cho không gian sống luôn sạch sẽ và thông thoáng, đặc biệt là những khu vực có thể tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn.
• Khi tiếp xúc với môi trường có nguy cơ cao hoặc khi bị cảm lạnh, sử dụng khẩu trang và khăn quàng cổ để bảo vệ họng.
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể để giúp giữ cho cổ họng luôn ẩm và hỗ trợ hệ miễn dịch, đặc biệt những ngày trời lạnh nên uống nước ấm, hạn chế uống nước đá lạnh.
• Tránh hút thuốc, uống rượu bia, và tiếp xúc với khói bụi, vì các chất này có thể làm kích ứng và làm khô cổ họng.
• Súc miệng với nước muối ấm hàng ngày có thể giúp làm dịu cổ họng và loại bỏ vi khuẩn.
• Bổ sung thêm nhiều trái cây và rau củ giàu vitamin C, vitamin A và các chất chống oxy hóa như cam, kiwi, bưởi, nước chanh, rau xanh…vào thực đơn hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch.

Tóm lại, bệnh viêm họng mặc dù là tình trạng phổ biến và thường tự khỏi, nhưng vẫn có thể gây ra nhiều phiền toái và nguy hiểm nếu không điều trị đúng cách. Vậy nên, việc mọi người hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp điều trị sẽ giúp bạn quản lý tình trạng này hiệu quả hơn. Trường hợp nhận thấy triệu chứng bệnh kéo dài hoặc nghiêm trọng, mọi người cần thăm khám bác sĩ kịp thời để nhận được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp nhé.