Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy: mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì?

Trong trường hợp trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mẹ bỉm sữa đóng vai trò quan trọng. Nắm bắt được yếu tố này, mẹ có thể giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy của con một cách hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ mang đến những thông tin chi tiết về chế độ ăn uống của mẹ khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.

Ảnh hưởng của chế độ ăn uống của mẹ đến hệ tiêu hóa của con

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Do đó, những thức ăn mẹ tiêu thụ sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con non kém. Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy, vấn đề này càng trở nên đáng quan tâm hơn.

Chế độ ăn uống của mẹ có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến hệ tiêu hóa của con.

Một số loại thực phẩm có trong chế độ ăn hàng ngày của mẹ có thể gây dị ứng cho trẻ như cà phê, nước uống có gas và hải sản. Việc sử dụng nguồn sữa nhiễm khuẩn hoặc ít dinh dưỡng cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ. Điều này làm cho việc ăn uống chính là yếu tố quan trọng mà mẹ cần chú trọng khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.

Một số loại thực phẩm mẹ nên bổ sung

• Áp dụng chế độ ăn BRAT: Chế độ ăn BRAT gồm gạo, chuối, táo và bánh mì. Đây là chế độ ăn ít đạm, ít béo được các bác sĩ khuyên dùng khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy. Các thực phẩm trong chế độ ăn này dễ tiêu hóa và tốt cho hệ tiêu hóa của con non kém.

Lượng kali có trong chuối giúp bổ sung chất điện giải đã mất đi do tiêu chảy.

• Sữa chua: Sữa chua và Yaourt là những nguồn thực phẩm rất tốt cho nguồn sữa mẹ. Lợi khuẩn probiotic có trong sữa chua sẽ thay thế cho vi khuẩn có lợi bị mất đi do tiêu chảy, tăng cường bảo vệ đường ruột và giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn.

Uống nhiều nước, ăn nhiều loại rau củ: Bổ sung nhiều loại rau củ quả vào chế độ ăn hàng ngày để cung cấp vitamin và khoáng chất cho sữa mẹ. Điều này giúp con hấp thụ dưỡng chất và tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật.

Trà hoa cúc: Trà hoa cúc không chỉ giúp trung hòa sữa mẹ mà còn kiểm soát tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, nó giữ nước trong cơ thể, làm giảm đau nhức sau sinh và tạo sữa.

Mẹ nên kiêng ăn những gì?

• Thực phẩm dễ gây dị ứng: Đậu phộng, rau muống, hải sản.
• Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn: Nem chua, rau sống, gỏi cá, tiết canh.
• Các loại nước uống có gas, chất kích thích như rượu bia, cà phê, nước ngọt có gas.
• Đồ ăn cay nóng: Các loại món ăn chứa nhiều gia vị, cay nóng.

Nhóm thực phẩm trên có thể ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ và hệ tiêu hóa của trẻ. Do đó, hạn chế sử dụng những loại thực phẩm này giúp trẻ sơ sinh bị tiêu chảy.

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy là vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, thông qua việc nắm bắt chế độ ăn uống phù hợp, mẹ có thể giúp cải thiện tình trạng tiêu chảy của con một cách rõ rệt. Hy vọng với những thông tin này, các mẹ sẽ có những giải pháp hợp lý cho việc ăn uống của mình và cải thiện sức khỏe cho cả mẹ và con.

FAQs (Các câu hỏi thường gặp)

1. Tôi có thể ăn chuối vào khi con tôi bị tiêu chảy không?

Có thể. Chuối là một phần trong chế độ ăn BRAT, giúp bổ sung kali và chất điện giải cần thiết cho cơ thể con.

2. Tại sao mẹ nên tránh một số loại hải sản?

Một số loại hải sản có thể gây dị ứng cho trẻ và có khả năng gây tiêu chảy. Hạn chế sử dụng các loại hải sản này giúp trẻ sơ sinh tránh nguy cơ tiêu chảy.

3. Có thể sử dụng nước ngọt có gas trong thời gian con bị tiêu chảy không?

Không nên. Nước ngọt có gas chứa các chất kích thích và có thể làm tăng tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

4. Mẹ có nên uống trà hoa cúc khi con bị tiêu chảy?

Có, trà hoa cúc có tác dụng trung hòa sữa mẹ và kiểm soát tiêu chảy, đồng thời giữ nước trong cơ thể và giảm đau nhức sau sinh.

5. Tại sao rau muống không nên được ăn khi con bị tiêu chảy?

Rau muống có thể gây kích ứng và tiêu chảy, do đó, nên hạn chế sử dụng trong thời gian con đang bị tiêu chảy.

Nguồn: Tổng hợp