Sống khỏe

Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Điều Trị

Sống khỏe
03/01/2025

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hãy cùng tìm hiểu về trào ngược dạ dày thực quản, các nguyên nhân gây bệnh, triệu chứng thường gặp và những phương pháp điều trị hiệu quả.

Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Là Gì?

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng dịch vị dạ dày hoặc axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Thực quản là ống nối giữa miệng và dạ dày, nhưng khi cơ thắt thực quản dưới không hoạt động hiệu quả, axit dạ dày có thể trào ngược, gây ra các triệu chứng khó chịu. Khi tình trạng này xảy ra thường xuyên, có thể dẫn đến những tổn thương lâu dài ở thực quản và các cơ quan khác.

Nguyên lý hoạt động của hệ tiêu hóa

Để hiểu rõ hơn về trào ngược dạ dày thực quản, chúng ta cần nắm được cách hệ tiêu hóa hoạt động. Sau khi ăn, thức ăn sẽ đi qua thực quản và vào dạ dày. Tại đây, axit dạ dày sẽ giúp phân hủy thức ăn. Tuy nhiên, nếu cơ thắt thực quản dưới (một cơ vòng nằm ở đầu dưới thực quản) không đóng chặt hoặc hoạt động kém, axit từ dạ dày có thể quay lại thực quản, gây nên triệu chứng ợ nóng, đau ngực và nhiều vấn đề khác.

Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Là Gì?

Nguyên Nhân Gây Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Trào ngược dạ dày thực quản không phải là một căn bệnh đơn giản mà có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau. Các nguyên nhân chính gây ra tình trạng này có thể kể đến như sau:

1. Chế Độ Ăn Uống Không Lành Mạnh

Một chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân phổ biến gây ra trào ngược dạ dày thực quản. Các thực phẩm như:

  • Thực phẩm cay nóng
  • Đồ uống có gas
  • Cà phê, rượu, thuốc lá
  • Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo

Đặc biệt, khi ăn quá nhiều hoặc ăn trước khi đi ngủ, áp lực lên dạ dày sẽ tăng cao, dễ khiến axit dạ dày trào ngược lên thực quản.

2. Thừa Cân và Béo Phì

Thừa cân và béo phì làm tăng áp lực lên vùng bụng, dẫn đến việc dịch vị dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản. Những người có vòng eo lớn thường có nguy cơ mắc trào ngược dạ dày thực quản cao hơn.

3. Thói Quen Sinh Hoạt Không Lành Mạnh

Những thói quen xấu trong sinh hoạt cũng có thể dẫn đến bệnh. Cụ thể:

  • Nằm ngay sau khi ăn
  • Ăn bữa tối quá muộn
  • Thường xuyên thức khuya, căng thẳng
  • Mặc quần áo chật chội

Các thói quen này làm giảm khả năng hoạt động của cơ thắt thực quản dưới, từ đó làm tăng nguy cơ trào ngược axit.

Ăn bữa tối quá muộn

4. Các Yếu Tố Di Truyền

Nếu trong gia đình có người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của cơ thắt thực quản dưới.

5. Một Số Bệnh Lý Khác

Các bệnh lý khác như viêm loét dạ dày, thoát vị hoành, hoặc bệnh hen suyễn cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc trào ngược dạ dày thực quản.

Các Triệu Chứng Thường Gặp

Triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản có thể rất đa dạng, từ nhẹ đến nặng. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến mà bạn nên lưu ý:

1. Ợ Nóng

Ợ nóng là triệu chứng đặc trưng và dễ nhận biết nhất của trào ngược dạ dày thực quản. Cảm giác đau rát từ vùng bụng dưới, lan lên ngực và cổ họng là dấu hiệu của axit dạ dày đang trào ngược.

2. Khó Nuốt

Người bệnh có thể cảm thấy vướng víu hoặc khó nuốt khi ăn, đôi khi còn có cảm giác đau khi nuốt thức ăn hoặc nước uống.

3. Ho Khô và Khản Giọng

Một triệu chứng khác của trào ngược dạ dày thực quản là ho khan, đặc biệt là vào ban đêm. Triệu chứng này xảy ra do axit dạ dày ảnh hưởng đến thanh quản và khí quản.

4. Đau Ngực

Đau ngực là một triệu chứng khá nguy hiểm, khiến nhiều người dễ nhầm lẫn với các cơn đau tim. Cơn đau này thường xảy ra sau khi ăn hoặc khi bạn nằm xuống.

5. Đầy Hơi và Buồn Nôn

Nhiều người bị trào ngược dạ dày thực quản còn gặp phải triệu chứng đầy hơi hoặc buồn nôn sau bữa ăn.

Những Biến Chứng Của Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Nếu bệnh trào ngược dạ dày thực quản không được điều trị kịp thời, các biến chứng có thể xảy ra, gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Một số biến chứng phổ biến bao gồm:

1. Viêm Thực Quản

Khi axit dạ dày liên tục trào ngược lên thực quản, chúng có thể gây viêm loét niêm mạc thực quản. Viêm thực quản có thể làm tổn thương nghiêm trọng đến mô thực quản, gây khó khăn khi nuốt và đau đớn cho bệnh nhân.

2. Loét Thực Quản

Khi niêm mạc thực quản bị viêm lâu dài, nó có thể dẫn đến loét thực quản. Loét thực quản gây ra cảm giác đau và khó chịu, thậm chí có thể gây chảy máu trong một số trường hợp.

3. Hẹp Thực Quản

Viêm mãn tính có thể dẫn đến việc hẹp thực quản, khiến cho việc nuốt trở nên khó khăn. Trong một số trường hợp, bệnh nhân cần phải phẫu thuật để mở rộng thực quản.

4. Ung Thư Thực Quản

Biến chứng nghiêm trọng nhất của trào ngược dạ dày thực quản là ung thư thực quản. Những tổn thương lâu dài do trào ngược có thể dẫn đến sự phát triển của tế bào ung thư trong thực quản.

Ung Thư Thực Quản

Phương Pháp Chẩn Đoán Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Để xác định chính xác bệnh trào ngược dạ dày thực quản, bác sĩ có thể sử dụng một số phương pháp chẩn đoán như sau:

1. Nội Soi

Nội soi là phương pháp giúp bác sĩ quan sát trực tiếp niêm mạc thực quản và dạ dày để phát hiện dấu hiệu viêm loét hoặc các tổn thương khác.

2. Đo pH Thực Quản

Đây là một xét nghiệm quan trọng giúp đo lượng axit trong thực quản trong suốt 24 giờ để xác định tần suất và mức độ nghiêm trọng của trào ngược.

3. Manometry Thực Quản

Phương pháp này đo lường áp lực trong thực quản và chức năng của cơ thắt thực quản dưới, giúp xác định xem cơ thắt có hoạt động bình thường hay không.

Cách Điều Trị Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Điều trị trào ngược dạ dày thực quản là một quá trình bao gồm việc sử dụng thuốc, thay đổi lối sống và trong một số trường hợp, can thiệp phẫu thuật. Mục tiêu của điều trị là giảm bớt các triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và giúp bệnh nhân có thể quay lại cuộc sống bình thường.

1. Thay Đổi Lối Sống Để Kiểm Soát Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Một trong những cách đơn giản và hiệu quả để kiểm soát trào ngược dạ dày thực quản là thay đổi thói quen sinh hoạt. Những thay đổi này không chỉ giúp giảm thiểu triệu chứng mà còn giúp ngăn ngừa bệnh phát triển nặng hơn.

  • Ăn ít bữa, không ăn no quá: Ăn quá no tạo áp lực lên dạ dày và làm tăng nguy cơ axit trào ngược. Hãy ăn các bữa nhỏ, thường xuyên trong ngày để giảm thiểu tình trạng này.
  • Tránh ăn khuya và nằm ngay sau khi ăn: Không nên ăn quá gần giờ đi ngủ và cố gắng đứng hoặc ngồi thẳng trong ít nhất 30 phút sau khi ăn để giúp thức ăn tiêu hóa tốt hơn.
  • Giảm cân nếu cần thiết: Nếu bạn bị béo phì hoặc thừa cân, giảm cân sẽ giúp giảm áp lực lên dạ dày, từ đó giảm thiểu tình trạng trào ngược.
  • Không hút thuốc và hạn chế uống rượu, cà phê: Thuốc lá và rượu có thể làm suy yếu cơ thắt thực quản dưới, gây ra trào ngược axit.

2. Chế Độ Ăn Uống Phù Hợp Với Người Bị Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát trào ngược dạ dày thực quản. Các thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự gia tăng hoặc giảm bớt triệu chứng. Dưới đây là những lời khuyên về chế độ ăn uống phù hợp:

Thực phẩm nên ăn:

  • Thực phẩm giàu chất xơ: Các loại rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm bớt áp lực lên dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.
  • Các loại trái cây không chua: Táo, chuối, lê là những lựa chọn tuyệt vời cho người bị trào ngược.
  • Protein nạc: Thịt gà, cá, đậu hủ giúp cung cấp đủ protein mà không gây kích thích dạ dày.
  • Sữa ít béo hoặc không béo: Các sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo dễ tiêu hóa hơn.

Thực phẩm cần tránh:

  • Thực phẩm cay nóng: Ớt, gia vị mạnh có thể kích thích dạ dày, làm tăng axit.
  • Thực phẩm chứa nhiều chất béo: Các món chiên, đồ ăn nhanh sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và tăng khả năng trào ngược.
  • Cà phê và đồ uống có caffeine: Caffeine có thể làm giãn cơ thắt thực quản dưới, tạo điều kiện cho axit dạ dày trào ngược.

3. Điều Trị Bằng Thuốc

Các loại thuốc thường được sử dụng để điều trị trào ngược dạ dày thực quản nhằm giảm thiểu triệu chứng và bảo vệ thực quản khỏi tổn thương. Những loại thuốc phổ biến bao gồm:

  • Thuốc kháng axit: Những loại thuốc này giúp trung hòa axit dạ dày và giảm cơn ợ nóng. Một số thuốc kháng axit phổ biến là Maalox, Mylanta, Gaviscon.
  • Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Đây là nhóm thuốc mạnh hơn giúp giảm tiết axit dạ dày. Ví dụ như omeprazole, lansoprazole, esomeprazole.
  • Thuốc kháng histamine H2 (H2 blockers): Cimetidine, ranitidine là các thuốc giúp giảm sản xuất axit trong dạ dày, từ đó giảm tình trạng trào ngược.

4. Điều Trị Bằng Phẫu Thuật

Trong một số trường hợp nặng, khi điều trị bằng thuốc không mang lại hiệu quả hoặc khi có biến chứng nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là giải pháp cuối cùng.

  • Phẫu thuật Nissen Fundoplication: Phẫu thuật này giúp làm chặt cơ thắt thực quản dưới, ngăn chặn axit dạ dày trào ngược lên thực quản. Đây là phương pháp hiệu quả cho những trường hợp trào ngược nghiêm trọng.
  • Phẫu thuật tái tạo cơ thắt thực quản dưới: Được thực hiện để làm khỏe cơ thắt thực quản dưới và giảm thiểu nguy cơ axit trào ngược.

Làm Thế Nào Để Ngăn Ngừa Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản?

Dù trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh lý mãn tính, nhưng bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa bệnh hoặc kiểm soát nó tốt hơn bằng những thay đổi trong lối sống. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích:

  • Tránh các yếu tố gây kích thích: Các thực phẩm cay nóng, thức uống có gas, rượu và thuốc lá đều là những yếu tố có thể làm tăng trào ngược.
  • Tạo thói quen ăn uống hợp lý: Như đã đề cập ở trên, ăn ít bữa, tránh ăn khuya và không nằm ngay sau khi ăn sẽ giúp giảm nguy cơ trào ngược.
  • Theo dõi trọng lượng cơ thể: Giữ một mức cân nặng lý tưởng không chỉ giúp bạn khỏe mạnh mà còn giúp giảm áp lực lên dạ dày, từ đó hạn chế trào ngược.

FAQ – Câu Hỏi Thường Gặp Về Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản

1. Trào ngược dạ dày thực quản có thể chữa khỏi không?

Trào ngược dạ dày thực quản có thể được kiểm soát và giảm thiểu triệu chứng nếu người bệnh tuân thủ đúng phương pháp điều trị và thay đổi thói quen sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể gây biến chứng nghiêm trọng.

2. Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ung thư không?

Trào ngược dạ dày thực quản nếu không được điều trị có thể dẫn đến viêm thực quản mãn tính, loét thực quản, và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư thực quản.

3. Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng như ợ nóng thường xuyên, đau ngực, khó nuốt, ho khan, hoặc cảm thấy các triệu chứng ngày càng nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Kết Luận

Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh lý phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được thông qua việc thay đổi lối sống, chế độ ăn uống hợp lý và điều trị y tế. Việc nhận thức rõ các triệu chứng và tìm kiếm sự điều trị sớm là rất quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn gặp phải các dấu hiệu của bệnh, đừng ngần ngại tìm sự hỗ trợ từ bác sĩ để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái.

Nguồn: Tổng hợp