Nước ngọt không đường gây tăng cân, suy giảm trí nhớ và đột quỵ
Các bác sĩ và nhà khoa học Mỹ mới đây đã đưa ra cảnh báo rằng, đồ uống ăn kiêng, ngay cả đồ uống không đường cũng làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2, suy giảm trí nhớ và đột quỵ ở người trưởng thành, đặc biệt cao hơn và nguy hiểm hơn ở trẻ em, do có thể hình thành thói quen sử dụng loại đồ uống này suốt cuộc đời.
Hiện nay, tỷ lệ béo phì tiếp tục tăng cao tại Hoa Kỳ, kéo theo đó là sự gia tăng các bệnh tim mạch, đái tháo đường và một số bệnh ung thư có liên quan tiêu thụ nhiều đồ uống có hoặc không có đường. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đồ uống ăn kiêng thường được lựa chọn để thay thế các loại đồ uống có đường khác. Tuy nhiên, việc làm này cũng gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe bởi các chất làm ngọt có hàm lượng calo thấp trong những loại đồ uống ăn kiêng ẩn chứa những tác dụng có hại tiềm tàng. Do đó, điều cần thiết phải làm ngay bây giờ là giảm và tránh tiêu thụ quá mức các loại đồ uống này nhằm kiểm soát sự gia tăng bệnh tật không lây nhiễm nguy hiểm. Đặc biệt, khi loại đồ uống này đang dần trở nên phổ biến và thay thế các loại đồ uống có lợi như sữa hay nước trái cây. Một báo cáo từ Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) năm 2017 cho thấy lượng sữa uống hàng ngày của thanh thiếu niên giảm từ 44% xuống còn 37%, lượng nước trái cây từ 27% xuống còn 21,6%.
Vì vậy, thay vì sử dụng đồ uống ăn kiêng, hãy sử dụng các loại đồ uống lành mạnh khác như sữa ít béo và không béo hay nước trái cây.
Lê Xuân
((Theo dailymail, 2018))
Các bài viết liên quan
Rối loạn tuần hoàn não và đột quỵ đều là những tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến não bộ và có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, hai bệnh này có những triệu chứng và nguyên nhân khác biệt mà không phải ai cũng hiểu rõ. Việc nhận […]
Rối loạn tuần hoàn não là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng và phổ biến, có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Việc hiểu rõ về triệu chứng, biến chứng và cách phòng ngừa bệnh này là rất quan trọng để có thể quản lý và điều trị hiệu […]
Làm thế nào để phân biệt giữa đột quỵ và nhồi máu cơ tim cấp để có thể thực hiện các biện pháp cấp cứu kịp thời? Mời các bạn cùng mình tìm hiểu bài viết dưới đây. Đột quỵ là gì? Triệu chứng và nguyên nhân Đột quỵ, còn được gọi là tai biến […]
Trong những năm gần đây, bệnh lý đột quỵ đang có xu hướng gia tăng ở những người trẻ tuổi. Theo các thống kê của Bộ Y tế Việt Nam, tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ và người trung niên 1/3 trong tổng số các trường hợp đột quỵ.Nhận biết đầy đủ nguyên nhân, […]
Đột quỵ là gì? Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là một tình trạng y tế khẩn cấp xảy ra khi dòng máu cung cấp cho một phần của não bị gián đoạn hoặc giảm đột ngột. Khi đó, các tế bào não bắt đầu chết vì thiếu oxy và […]
Rung nhĩ và đột quỵ là hai tình trạng y tế nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Hiểu rõ về rung nhĩ và đột quỵ, cùng với mối liên hệ giữa chúng, là điều cần thiết để phòng ngừa và quản lý hiệu quả. […]