Mẹo giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng hiệu quả tại nhà

Sốt là một phản ứng tự nhiên của cơ thể khi chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus. Trẻ em thường dễ bị sốt hơn người lớn do hệ miễn dịch còn non yếu. Khi trẻ bị sốt, cha mẹ thường lo lắng và muốn tìm cách hạ sốt nhanh chóng cho con. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những mẹo hạ sốt hiệu quả cho trẻ ngay tại nhà, giúp bé yêu nhanh chóng khỏe lại.

Nguyên nhân trẻ bị sốt

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị sốt. Dưới đây là một số bệnh lý thường gặp gây sốt ở trẻ em:

• Nhiễm virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây sốt ở trẻ. Các loại virus thường gặp bao gồm virus cúm, virus sốt xuất huyết, virus tay chân miệng,…
• Nhiễm khuẩn: Vi khuẩn cũng có thể gây sốt ở trẻ, chẳng hạn như vi khuẩn gây viêm phổi, viêm tai giữa, viêm màng não,…
• Mọc răng: Một số trẻ có thể bị sốt nhẹ khi mọc răng.
• Tiêm phòng: Sốt nhẹ sau khi tiêm phòng là phản ứng bình thường của cơ thể.

Nhận biết trẻ bị sốt

Để nhận biết trẻ bị sốt, bạn cần đo nhiệt độ cho trẻ bằng nhiệt kế. Nhiệt độ bình thường của trẻ dao động từ 36,5°C đến 37,5°C. Trẻ được coi là bị sốt khi nhiệt độ cơ thể từ 38°C trở lên.

Ngoài ra, bạn cũng có thể quan sát các triệu chứng sốt khác ở trẻ như:

• Trẻ cảm thấy nóng bất thường khi sờ trán, lưng hoặc bụng.
• Trẻ mệt mỏi, quấy khóc, khó chịu.
• Trẻ bỏ bú, biếng ăn.
• Da trẻ đỏ ửng, đặc biệt là ở vùng mặt.
• Trẻ thở nhanh hơn bình thường.
• Trẻ có thể bị co giật (trong trường hợp sốt cao).

Mẹo hạ sốt nhanh chóng cho trẻ tại nhà

Khi trẻ bị sốt nhẹ, bạn có thể áp dụng các mẹo hạ sốt sau đây ngay tại nhà:

Chườm mát

Chườm mát là một trong những cách hạ sốt hiệu quả và an toàn cho trẻ. Bạn có thể dùng khăn mềm nhúng nước mát (khoảng 30-32°C) rồi lau người cho trẻ, đặc biệt là ở trán, nách, bẹn.

Lưu ý:

• Không nên dùng nước lạnh hoặc đá để chườm vì có thể khiến trẻ bị nhiễm lạnh.
• Thay khăn thường xuyên khi khăn ấm lên.
• Không chườm quá lâu, mỗi lần chườm khoảng 10-15 phút.

Bổ sung nước

Khi bị sốt, trẻ thường ra nhiều mồ hôi, dễ bị mất nước. Vì vậy, bổ sung nước cho trẻ là điều vô cùng quan trọng. Bạn nên cho trẻ uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây hoặc oresol.

Lưu ý:

• Nên cho trẻ uống từng ngụm nhỏ, nhiều lần trong ngày.
• Tránh cho trẻ uống nước ngọt có ga vì có thể làm tình trạng mất nước trầm trọng hơn.

Mặc quần áo thoáng mát

Khi trẻ bị sốt, bạn nên cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, chất liệu cotton thấm hút mồ hôi. Tránh mặc quá nhiều quần áo hoặc quấn trẻ quá kỹ vì có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể.

Cho trẻ ăn thức ăn lỏng dễ tiêu

Trẻ bị sốt thường biếng ăn, vì vậy bạn nên cho trẻ ăn những thức ăn lỏng dễ tiêu như cháo, súp, sữa chua. Chia nhỏ bữa ăn và khuyến khích trẻ ăn nhiều lần trong ngày.

Sử dụng thuốc hạ sốt

Nếu trẻ sốt cao trên 38,5°C, bạn có thể cho trẻ sử dụng thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ. Hai loại thuốc hạ sốt phổ biến cho trẻ em là paracetamol và ibuprofen.

Lưu ý:

• Tuyệt đối tuân thủ liều lượng và cách sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.
• Không tự ý cho trẻ uống thuốc hạ sốt khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
• Không kết hợp paracetamol và ibuprofen trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Nghỉ ngơi

Cho trẻ nghỉ ngơi trong môi trường yên tĩnh, thoáng mát. Hạn chế cho trẻ vận động mạnh khi đang sốt.

Những điều cần lưu ý khi hạ sốt cho trẻ tại nhà

Trong quá trình hạ sốt cho trẻ tại nhà, cha mẹ cần lưu ý những điều sau đây:

Theo dõi nhiệt độ thường xuyên

Theo dõi nhiệt độ cho trẻ thường xuyên bằng nhiệt kế, tốt nhất là 4-6 tiếng một lần, hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy trẻ nóng hơn. Ghi lại nhiệt độ của trẻ để theo dõi sự thay đổi và cung cấp thông tin cho bác sĩ nếu cần.

Khi nào cần đưa trẻ đi khám bác sĩ?

Hầu hết các trường hợp sốt ở trẻ em đều có thể điều trị tại nhà. Tuy nhiên, bạn cần đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu trẻ có những dấu hiệu sau:

• Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi bị sốt.
• Sốt cao liên tục trên 39,5°C dù đã áp dụng các biện pháp hạ sốt.
• Sốt kéo dài hơn 3 ngày.
• Trẻ li bì, khó đánh thức.
• Trẻ bỏ bú, bỏ ăn hoàn toàn.
• Trẻ khóc thét liên tục, khó dỗ.
• Trẻ co giật.
• Trẻ thở khó, thở nhanh.
• Trẻ xuất hiện ban đỏ trên da không biến mất khi ấn vào.
• Trẻ có dấu hiệu mất nước như khô môi, mắt trũng, tiểu ít.

Biện pháp phòng ngừa sốt ở trẻ em

Để phòng ngừa sốt ở trẻ em, cha mẹ nên thực hiện các biện pháp sau:

Tiêm phòng đầy đủ

Tiêm phòng đầy đủ theo lịch tiêm chủng quốc gia là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm gây sốt ở trẻ.

Vệ sinh sạch sẽ

• Vệ sinh cá nhân cho trẻ: Tập cho trẻ thói quen rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Vệ sinh môi trường sống: Giữ gìn nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát. Vệ sinh đồ chơi của trẻ thường xuyên.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Cho trẻ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường sức đề kháng.

Kết luận

Sốt là một triệu chứng thường gặp ở trẻ em. Cha mẹ cần bình tĩnh xử lý, áp dụng các mẹo hạ sốt tại nhà một cách khoa học và an toàn. Quan trọng nhất là theo dõi sát sao tình trạng của trẻ và đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường.

Những câu hỏi thường gặp (FAQs)

1. Trẻ sốt bao nhiêu độ thì cần uống thuốc hạ sốt?

Nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt khi nhiệt độ từ 38,5°C trở lên. Tuy nhiên, với trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

2. Có nên tắm cho trẻ khi đang sốt?

Bạn có thể tắm cho trẻ bằng nước ấm (khoảng 36-37°C) để giúp trẻ hạ sốt và cảm thấy dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không nên tắm quá lâu và cần lau khô người trẻ ngay sau khi tắm.

3. Trẻ sốt có nên kiêng gió không?

Không nên kiêng gió tuyệt đối cho trẻ. Nên để trẻ ở nơi thoáng mát, tránh gió lùa trực tiếp.

4. Trẻ sốt có được bú mẹ không?

Trẻ sốt vẫn có thể bú mẹ bình thường. Sữa mẹ chứa nhiều kháng thể giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

5. Khi nào trẻ sốt cần nhập viện?

Như đã đề cập ở trên, bạn cần đưa trẻ đi khám bác sĩ hoặc nhập viện ngay khi trẻ có các dấu hiệu như: sốt cao liên tục, sốt kéo dài, co giật, li bì, khó thở, xuất hiện ban đỏ trên da,…

Nguồn: Tổng hợp