Kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì: nguyên nhân và liệu có nguy hiểm?

Kinh nguyệt bắt đầu là bước ngoặt đánh dấu sự trưởng thành của các bé gái trong thời gian dậy thì. Thế nhưng ở giai đoạn này kinh nguyệt thường chưa ổn định và có dấu hiệu bất thường, một trong số đó là tình trạng kinh nguyệt màu đen.

Kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì do nguyên nhân nào gây nên?

• Ứ đọng máu kinh: Máu kinh bị ứ đọng trong tử cung không được đẩy ra ngoài, dẫn đến máu oxy hoá và chuyển sang màu đen. Đây là nguyên nhân chính gây ra kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì.
• Rối loạn nội tiết tố: Rối loạn nội tiết tố do dinh dưỡng, sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt màu đen.
• Cấu tạo tử cung bất thường: Một cấu tạo tử cung không bình thường cũng có thể là nguyên nhân khiến máu khó đẩy ra ngoài, dẫn đến kinh nguyệt màu đen.

“Kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì có thể không nguy hiểm, tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng như đau bụng dữ dội, mùi hôi, vùng kín bị ngứa rát, bạn cần kiểm tra sức khoẻ của mình.”

Tích tụ kinh nguyệt và các vấn đề liên quan

Tình trạng kinh nguyệt màu đen cũng có thể liên quan đến các vấn đề sau:

• Rối loạn kinh nguyệt: Cấu tạo của vùng dưới đồi tuyến yên, buồng trứng chưa ổn định có thể làm kinh nguyệt bị rối loạn.
• Nhiễm trùng và bệnh lây truyền qua đường tình dục: Các bệnh lậu, chlamydia có thể gây ra tiết dịch khó chịu và kinh nguyệt màu đen.
• Tích tụ kinh nguyệt: Cơ thể có vấn đề với màng trinh, vách ngăn âm đạo hoặc không có cổ tử cung có thể gây ra hiện tượng kinh nguyệt màu đen.

Cách cải thiện màu sắc của kinh nguyệt

Ở tuổi dậy thì, tình trạng kinh nguyệt màu đen không đáng bận tâm. Tuy nhiên, để cải thiện màu sắc của kinh nguyệt, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Uống đủ nước hàng ngày để ổn định lượng đường huyết trong máu.
• Bổ sung chế độ dinh dưỡng đủ chất, bao gồm vitamin, sắt và khoáng chất từ rau củ và thịt đỏ, để cải thiện sức khoẻ và ổn định nội tiết tố.
• Tập luyện thể dục để tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ điều tiết kinh nguyệt.
• Tránh sử dụng các chất kích thích như cafe, nước ngọt, thuốc lá và thực phẩm có chứa chất kích thích.

“Hoạt động thể chất thường xuyên giúp tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện màu sắc của kinh nguyệt.”

Nhìn chung, kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì không đáng ngại, và bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và tăng cường hoạt động thể chất. Tuy nhiên, nếu sau một thời gian tình trạng không cải thiện, bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa để được tư vấn và kiểm tra kỹ hơn.

Lời khuyên từ Pharmacity:

• Để cải thiện tình trạng kinh nguyệt màu đen, bạn có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều tiết kinh nguyệt như viên uống bổ sung sắt và vitamin.
• Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến vệ sinh cá nhân trong thời gian kinh nguyệt để tránh nhiễm trùng và viêm nhiễm.
• Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường khác kèm theo tình trạng kinh nguyệt màu đen, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán chính xác.

5 FAQ về kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì:

1. Tại sao kinh nguyệt lại có màu đen?

Kinh nguyệt có màu đen thường do máu kinh không được đẩy ra ngoài, gây quá trình oxy hóa và chuyển sang màu đen.

2. Kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì có nguy hiểm không?

Kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì thường không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu đi kèm với các triệu chứng bất thường như đau bụng dữ dội, mùi hôi, vùng kín bị ngứa rát, bạn nên kiểm tra sức khoẻ để loại trừ các vấn đề nghiêm trọng.

3. Có cách nào cải thiện màu sắc của kinh nguyệt?

Bạn có thể cải thiện màu sắc của kinh nguyệt bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thể dục thường xuyên và uống đủ nước hàng ngày.

4. Tại sao kinh nguyệt màu đen lại xuất hiện sau khi tôi dùng các phương pháp tránh thai?

Sau khi sử dụng các phương pháp tránh thai như búi tóc hoặc que cắt tử cung, có thể xuất hiện hiện tượng kinh nguyệt màu đen do máu kinh không được đẩy ra ngoài một cách tự nhiên.

5. Tôi nên thăm khám bác sĩ nếu có kinh nguyệt màu đen ở tuổi dậy thì?

Nếu kinh nguyệt màu đen không đi kèm với bất kỳ triệu chứng bất thường khác, bạn có thể tự xử lý. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc đi kèm với triệu chứng đáng lo ngại, bạn nên hẹn gặp bác sĩ phụ khoa để được kiểm tra và tư vấn.

Nguồn: Tổng hợp