Tin tức

Huyết áp và cách phân biệt huyết áp với nhịp tim

Tin tức07:00 08/09/2018

Huyết áp và nhịp tim là những chỉ số quan trọng gắn liền với hoạt động của hệ tim mạch. Thế nhưng điều đó không có nghĩa rằng hai yếu tố này trùng lắp hay có mối liên hệ mật thiết với nhau như nhiều người vẫn lầm tưởng. Sau đây mời bạn cùng tìm hiểu xem huyết áp là gì, và câu trả lời cho bốn nhầm lẫn thường thấy về huyết áp và nhịp tim.

Hỏi: Huyết áp và nhịp tim khác nhau như thế nào?

Cùng thể hiện mức độ khỏe mạnh của hệ tim mạch nhưng huyết áp (blood pressure) và nhịp tim (heart rate) lại là hai khái niệm hoàn toàn riêng biệt. Chúng khác nhau cả về định nghĩa, đơn vị đo lẫn các thông số liên quan. Bảng tóm tắt sau đây sẽ giải thích cho bạn huyết áp là gì, và huyết áp khác nhịp tim như thế nào.

  Huyết áp Nhịp tim
Khái niệm Áp lực lên thành mạch máu khi tim bơm máu đi khắp cơ thể Số lần tim co bóp trong vòng 1 phút
Đơn vị đo mmHg (milimét thủy ngân) nhịp / phút
Các thông số Huyết áp luôn thể hiện dưới hai thông số: – Huyết áp tâm thu: áp lực sinh ra trong động mạch khi tim co bóp – Huyết áp tâm trương: áp lực trong động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa 2 lần co bóp Có 2 cách thể hiện nhịp tim: – Nhịp tim nghỉ ngơi: đo khi cơ thể không cử động mạnh – Nhịp tim mục tiêu: khoảng giá trị khi tim hoạt động tốt nhất
Ví dụ 120/80 mmHg Nhịp tim nghỉ ngơi: 60 nhịp/phút Nhịp tim mục tiêu: 100-170 nhịp/phút

 

Hỏi: Có phải nhịp tim tăng thì huyết áp cũng sẽ tăng?

Mỗi khi hưng phấn hay sợ hãi, huyết áp và nhịp tim của bạn sẽ cùng tăng lên như một phản ứng tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, ngoài những trường hợp đó thì huyết áp và nhịp tim không có mối liên kết cụ thể nào với nhau. Khi nhịp tim nhanh, hệ động mạch của bạn sẽ luôn co giãn theo để máu lưu thông dễ dàng hơn và giữ huyết áp trong ngưỡng phù hợp. Đó cũng là lý do vì sao sau khi chơi thể thao, tim bạn đập nhanh hơn nhưng huyết áp lại tăng không đáng kể.
Phần đông những người bị tăng huyết áp thường có huyết áp vượt ngưỡng 120/80 mmHg nhưng nhịp tim lại rất bình thường, khỏe mạnh. Cách xác định duy nhất là bạn cần thường xuyên đến cơ sở y tế để được kiểm tra huyết áp và nhịp tim hoặc tiến hành đo huyết áp, nhịp tim tại nhà theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Hỏi: Nhịp tim và huyết áp bao nhiêu thì được gọi là khỏe mạnh?

Hiện không có một chuẩn cố định nào cho huyết áp và nhịp tim. Những thông số như 120/80 mmHg và 60-100 nhịp / phút chỉ mang giá trị tham khảo, tương đối vì huyết áp lẫn nhịp tim của mỗi người lại khác nhau. Một số người sinh ra đã có huyết áp thấp hơn phần đông dân số dù cơ thể họ hoàn toàn khỏe mạnh. Tương tự, nhịp tim của mỗi người cũng biến đổi khác nhau trước, trong và sau khi chơi thể thao hay vận động mạnh.

Một cơ thể khỏe mạnh không chỉ phụ thuộc vào chỉ số huyết áp, nhịp tim mà còn chịu tác động bởi đặc trưng sinh học riêng của bạn và những triệu chứng, phản ứng trong từng thời điểm. Chính vì vậy, bạn không nên tự xác định tình trạng sức khỏe của mình tại nhà mà nên thường xuyên đến bác sĩ để được khám, chẩn đoán chính xác nhất.

Hỏi: Điều trị tăng huyết áp (hypertension) có giống với điều trị rối loạn nhịp tim (tachycardia) hay không?

Quá trình điều trị hai căn bệnh trên vừa có điểm giống nhau, vừa có điểm khác nhau. Giống nhau vì biện pháp đầu tiên trong tiến trình điều trị hay phòng ngừa  tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim chính là thay đổi lối sống, tập các thói quen sống lành mạnh. Bác sĩ sẽ luôn khuyên bạn ăn thực phẩm có lợi cho tim, tăng cường vận động thể lực, đồng thời nói không với chất kích thích, gây nghiện, tránh căng thẳng tinh thần kéo dài.

Điểm khác biệt khi điều trị tăng huyết áp và rối loạn nhịp tim là mỗi loại bệnh yêu cầu phương thuốc, cách thức can thiệp khác nhau. Tùy theo hướng dẫn của bác sĩ, người bị bệnh tăng huyết áp cần dùng kết hợp nhiều loại thuốc điều trị tăng huyết áp (hay còn gọi là thuốc hạ áp) như thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế men chuyển….Trong khi đó, người bị bệnh rối loạn nhịp tim cần uống thuốc chống loạn nhịp hoặc được can thiệp theo nghiệm pháp Vagal, cấy ghép, phẫu thuật nếu bệnh trở nặng.

Các bài viết liên quan

blog image
Khám chữa bệnh ở Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cần lưu ý gì?
Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM là bệnh viện hoạt động dưới hình thức liên kết Trường - Viện. Bệnh viện có 3 cơ sở cùng những trang thiết bị hiện đại, đội ngũ nhân viên y tế giàu kinh nghiệm và đa dạng chuyên khoa, bệnh viện là một trong những địa điểm y tế hàng đầu được nhiều bệnh nhân tin tưởng. Tuy nhiên, có không ít người bệnh vẫn còn băn khoăn về quy trình khám và điều trị tại đây.
blog image
Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa cho người lớn tuổi mỗi ngày
Sức khỏe hệ tiêu hóa rất quan trọng và là vấn đề lo lắng chung của nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Nếu không được chăm sóc tốt sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống mỗi ngày
blog image
Tìm hiểu về Bệnh viện Mắt TPHCM (Bệnh viện Mắt Điện Biên Phủ)
Bệnh viện Mắt TPHCM được biết đến là bệnh viện chuyên khoa mắt cả nước. Bệnh viện được rất nhiều bệnh nhân tin tưởng và lựa chọn khi có nhu cầu điều trị thăm khám các bệnh về mắt. Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu thêm về những thông tin chi tiết cũng như nắm được quy trình và các thủ tục cần thiết về việc khám bệnh tại bệnh viện Mắt TP.HCM nhé.
blog image
Nạp lại sức sống cho làn da cùng vitamin E trong chu kỳ kinh nguyệt
Mỗi lần đến kỳ “rụng dâu”, không chỉ cơ thể cảm thấy mệt mỏi mà làn da của các chị em cũng có phần “xuống cấp”. Vì sự biến đổi nội tiết theo từng chu kỳ làm cho làn da trở nên nhạy cảm và gặp nhiều vấn đề như mụn, thiếu độ ẩm, tăng sắc tố da, da xỉn màu,…Vậy làm sao để chăm sóc làn da và duy trì nét rạng ngời? Các nàng cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!   Chu kỳ kinh nguyệt và những thay đổi của làn da Chu kỳ kinh nguyệt là một quá trình tự nhiên diễn ra hàng tháng hoặc theo một số ngày nhất định mà phụ nữ phải trải qua sau độ tuổi dậy thì. Trong suốt chu kỳ này, cơ thể sẽ sản xuất và điều chỉnh 02 loại hormone - estrogen, progesterone. Điều này không chỉ thay đổi về hàm lượng hormone ở bên trong mà còn nhiều  cơ quan khác cũng ảnh hưởng như vẻ ngoài và tâm trạng của chị em, điển hình như làn da. Da sở hữu đa số các estrogen ở các lớp tế bào cấu tạo biểu bì, hạ bì, các mạch máu, sau đó là các thụ thể progesterone. Cho nên, việc thay đổi của nồng độ estrogen và progesterone trong máu theo chu kỳ kinh nguyệt sẽ tác động rất lớn đối với làn da. Một chu kỳ kinh nguyệt sẽ bao gồm 3 giai đoạn: Kỳ kinh nguyệt, Kỳ nang trứng và Kỳ hoàng thể. Giai đoạn kinh nguyệt Lúc này, nồng độ estrogen và progesterone giảm để các lớp niêm mạc tử cung bong ra và xuất hiện máu kinh, đã khiến cho hàng rào bảo vệ bị suy giảm. Từ đó, da có xu hướng nhạy cảm hơn trước sự tấn công của các yếu tố bên ngoài, khô hơn và xỉn màu. Giai đoạn nang trứng Ở giai đoạn này, hormone estrogen tăng lên giúp da trở nên sáng hơn và mềm mại hơn. Vì lượng estrogen mới sinh ra sẽ làm đầy đặn các tế bào da và khuyến khích sản xuất collagen. Giai đoạn hoàng thể Trong giai đoạn này, hormone progesterone tăng lên, estrogen giảm làm cho da dày, thâm mụn và nám trở nên đậm hơn, tông da xỉn màu,… Bên cạnh đó, bài tiết bã nhờn tăng đáng kể làm tắc nghẽn lỗ chân lông; vi khuẩn gây mụn phát triển và mụn trứng cá xuất hiện nhiều ở các khu vực xung quanh miệng và cằm. Đây cũng được cho là nguồn gốc của sự trầm trọng về các vấn đề trên da khi hormone này đạt đến mức cao nhất trong huyết tương trong thời gian đó. Chu kỳ kinh nguyệt ảnh hưởng đến làn da Có thể thấy, sự dao động của hormone trong chu kỳ ảnh hưởng nhiều đến cấu trúc và chức năng của lớp biểu bì, bao gồm lớp lipid bề mặt, hoạt động sản xuất bã nhờn, độ dày của da, và chức năng của hàng rào bảo vệ da. Thêm vào đó, việc estrogen thay đổi còn kéo theo mức độ đàn hồi, sắc tố da và tính nhạy cảm với tia UV cùng hệ vi sinh trên da cũng bị ảnh hưởng. Làm sao để nạp lại sức sống cho làn da trong chu kỳ kinh nguyệt? Ở mỗi giai đoạn, làn da sẽ có những thay đổi và vấn đề khác nhau. Việc nắm bắt và hiểu được sinh lý làn da, các chị em sẽ dễ dàng chủ động hơn trong việc chăm sóc xuyên suốt cả chu kỳ. Ngoài việc chú trọng các bước chăm sóc da hàng ngày từ bước làm sạch sâu, dưỡng ẩm,… nhằm hạn chế các ảnh hưởng trên, một chế độ dinh dưỡng được tăng cường từ bên trong là điều cần thiết giúp chăm sóc cơ thể và làn da hiệu quả hơn. Đặc biệt phải kể đến là vitamin E - một dưỡng chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể hỗ trợ cải thiện và giảm thiểu các tác động không tốt trên làn da trước sự biến động trong chu kỳ kinh nguyệt. Và việc sử dụng Vitamin E trong chăm sóc làn da được xem là một trong những liệu pháp lành tính, đơn giản và hiệu quả. Bổ sung Vitamin E trong kỳ kinh nguyệt Một số tác dụng của vitamin E trên làn da trong chu kỳ kinh nguyệt có thể kể đến như: Bảo vệ trước tác động của tia UV: Khi làn da trở nên nhạy cảm hơn với tia cực tím (UVB), vitamin E giúp làm giảm các dấu hiệu tổn thương làn da do ánh nắng mặt trời gây ra và duy trì làn da khỏe mạnh. Khả năng chống viêm: Vitamin E có tính chất chống viêm tự nhiên nhẹ hỗ trợ làm dịu các tình trạng da kích ứng. Dưỡng ẩm cho da: Mất nước của lớp tế bào da là một vấn đề phổ biến trong giai đoạn kinh nguyệt. Vitamin E có khả năng giữ nước cho da, giúp duy trì độ ẩm cần thiết và tránh tình trạng da khô ráp. Cải thiện độ đều màu: Sự thay đổi về hormone là một trong những nguyên nhân gây tăng sắc tố da (melanin) dẫn đến sự hình thành các nốt thâm sạm trên da. Vitamin E còn hỗ trợ giảm sự tăng sản sắc tố, nhờ đó giúp cải thiện làn da thâm sạm Đồng thời, Vitamin E giúp thúc đẩy sự tái tạo các lớp tế bào biểu bì mới và tăng độ đàn hồi cho làn da. Để hiệu quả của Vitamin E được như mong muốn trong chu kỳ kinh nguyệt, các chị em cần bổ sung đầy đủ hàm lượng mỗi ngày. Không chỉ trong chế độ ăn uống hàng ngày, viên uống Vitamin E tự nhiên Medicrafts hàm lượng 400 IU cũng mang tính tiện lợi và đủ lượng Vitamin E được nạp mỗi ngày. Vitamin E tự nhiên Medicrafts từ nhà Mega We Care, hàm lượng 400 IU, lọ 30 viên Tóm lại, chu kỳ kinh nguyệt do sự thay đổi của hormone, gây nhiều biến động không tốt với làn da và vitamin E sẽ giúp làn da bạn cải thiện, nạp lại sức sống và duy trì sự tươi trẻ. Dùng Vitamin E thiên nhiên hàng ngày sẽ giúp làn da “ứng phó” tốt hơn với các thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt và duy trì vẻ đẹp rạng ngời của mình. Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.
blog image
Life-Space Probiotic For 60+ Years - Men vi sinh dành riêng cho người lớn tuổi
Theo các thống kê cho thấy, tại Việt Nam, người lớn tuổi là đối tượng mắc các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa nhiều nhất. Sự suy giảm của các chức năng cơ học của hệ tiêu hóa là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến hệ tiêu hóa người lớn tuổi bị rối loạn, một trong số những bệnh lý thường gặp nhất đó là tình trạng táo bón.
blog image
CHỦ ĐỘNG KHÓA ẨM CÙNG NNO – BÍ QUYẾT KHOA HỌC CHO DA TƯƠI TRẺ
Bạn có biết? Khoảng 70% cấu trúc của da là nước, trong đó lớp biểu bì đã chiếm đến 20 - 30% tổng lượng nước ấy. Tuy nhiên, một số tác nhân bên ngoài sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ bị tổn thương, làm cho lượng nước bị bốc hơi và làn da trở nên khô sạm nhanh chóng. Một chế độ chăm sóc da khoa học không chỉ dừng lại ở các bước skincare thông thường mà còn cần kết hợp thêm giải pháp khóa ẩm chuyên sâu để ngăn ngừa hiện tượng mất nước và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ. Chủ động khóa ẩm – Là khoa học của da Biểu bì là lớp ngoài cùng của da, như một hàng rào bảo vệ ngăn chặn quá trình mất nước và sự xâm nhập của các chất kích thích từ môi trường bên ngoài. Chúng được cấu tạo từ các tế bào sừng như viên gạch xếp khít, được gắn kết bằng vữa là lớp lipid biểu bì. Với tính chất giữ nước, các tế bào sừng sẽ phồng lên khi đảm bảo độ ẩm cần thiết, giúp cho kết cấu đàn hồi hơn hỗ trợ ngăn ngừa sự mất nước qua da. Ngược lại, nếu hàng rào bảo vệ bị suy yếu, các vết nứt rạn sẽ xuất hiện thúc đẩy cường độ thoát hơi nước tăng cao. Hiện tượng này được biết đến với thuật khoa học là “Transepidermal Water Loss” – Mất nước qua da. Viên uống NNO - Chủ động khoá ẩm cho làn da Bốc hơi nước qua da sẽ diễn ra mỗi ngày khi tiếp xúc tia UV, nhiệt độ lạnh, gió và nhiều yếu tố tác động khác, từ đó da dần trở nên thô ráp, khô sần, lộ rõ các dấu hiệu lão hóa. Vì lẽ đó, Viên khóa ẩm NNO đã được ra đời bởi Mega Lifesciences nhằm giải quyết vấn đề trên thông qua công thức khóa ẩm chuyên sâu. Được biết đến là một đơn vị dẫn đầu và tiên phong trong lĩnh vực y tế và chăm sóc sức khỏe trên toàn cầu, các loại dược mỹ phẩm thuộc Mega Lifesciences đều mang đến cuộc cách mạng hiện đại của sự pha trộn giữa tự nhiên và phương pháp ứng dụng khéo léo của con người. Dựa trên nền tảng ấy, NNO đã vận dụng sự kết hợp từ 02 thành phần tự nhiên tạo nên một giải pháp khoa học giúp khóa ẩm chuyên sâu: Dầu Jojoba giúp ngăn chặn sự mất nước qua gian kẽ tế bào nhờ lớp chất béo khóa ẩm có cấu trúc sinh học tương tự như hàng rào bảo vệ da. Kết hợp cùng Vitamin E thiên nhiên có tác dụng chống oxy hóa giúp chặn sự mất nước xuyên màng tế bào và giúp làn da căng mịn và tươi trẻ. Thành phần tự nhiên giúp khoá ẩm chuyên sâu Đồng thời, Viên khóa ẩm NNO được kiểm nghiệm bởi Viện nghiên cứu Spin Control uy tín từ Pháp, cho thấy những sự thay đổi tích cực trên làn da mất nước: Tăng 220% độ ẩm chỉ sau 6 giờ đồng hồ sử dụng; 95% người dùng đánh giá làn da được cải thiện săn chắc hơn; 100% người dùng đồng ý làn da mịn và đàn hồi hơn chỉ sau 2 tuần sử dụng. Như vậy có thể đánh giá, chủ động tích hợp thêm bước khóa ẩm trong chu trình chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ, tăng cường lớp giữ ẩm trên da, ngăn ngừa sự bốc hơi nước. Viên khóa ẩm NNO – Top 10 thương hiệu xuất sắc Châu Á và đã hiện diện trên 10 quốc gia NNO không chỉ được lựa chọn bởi công thức khóa ẩm chuyên sâu cùng các bằng chứng khoa học vững chắc mà còn dựa trên sự thấu hiểu và nắm bắt xu hướng tiêu dùng. Vì trong vài năm trở lại, các sản phẩm chăm sóc da thiên nhiên được phái đẹp lựa chọn hơn khi mang đến những tác động tích cực đến lối sống bền vững, lành mạnh và sức khỏe người dùng. Vì vậy, Viên khóa ẩm NNO dần nhận được nhiều sự ủng hộ từ người tiêu dùng và trở nên nổi bật giữa nhiều nhiều thương hiệu chăm sóc sức khỏe da. Và sự khẳng định mạnh mẽ hơn hết chính là giải thưởng danh giá “TOP 10 THƯƠNG HIỆU XUẤT SẮC CHÂU Á 2023 (Asia Excellent Brand 2023). Viên khóa ẩm NNO – Top 10 thương hiệu xuất sắc Châu Á và đã hiện diện trên 10 quốc gia Phát triển theo tầm nhìn toàn cầu hướng tới hàng triệu người dùng trên mọi quốc gia đều có cơ hội tiếp cận các loại sản phẩm hiệu quả từ Mega Lifesciences, Viên khóa ẩm NNO đang hiện diện tại 10 quốc gia ở các khu vực Châu Á, Châu Phi và Nam Mỹ, trong đó có Việt Nam. Song song đó, trong 25 năm gắn bó cùng làn da Việt, NNO tự hào hơn khi nhận giải thưởng “Top 10 sản phẩm - dịch vụ chất lượng tốt năm 2022” do người tiêu dùng bình chọn. Có thể nhận thấy, bí quyết “Chủ động khóa ẩm – Là khoa học cho da” đã và đang được đón nhận bởi phái đẹp Việt nói riêng. Việc nhận được các giải thưởng danh giá cùng niềm yêu thích của người tiêu dùng đã tạo nên nguồn động lực to lớn thúc đẩy NNO không ngừng cải thiện chất lượng nhằm đáp ứng cho làn da phái đẹp trên toàn Thế giới. Đồng thời, khẳng định vị thế trên thị trường khi NNO mang đến một giải pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp từ nguồn cảm hứng tự nhiên với những bằng chứng khoa học vững chắc. Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.