6 Dấu Hiệu Cảnh Báo Gan Nhiễm Mỡ
Gan là một cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng thiết yếu như chuyển hóa chất dinh dưỡng, thải độc tố và dự trữ năng lượng. Tuy nhiên, lối sống hiện đại với chế độ ăn uống không lành mạnh và ít vận động đang khiến bệnh gan nhiễm mỡ ngày càng trở nên phổ biến. Đáng lo ngại hơn, bệnh thường diễn biến âm thầm, ít có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Chính vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu gan nhiễm mỡ là vô cùng quan trọng để có biện pháp can thiệp kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết về 6 dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ mà bạn cần đặc biệt lưu ý.
Gan Nhiễm Mỡ Là Gì?
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong gan. Bình thường, gan chứa một lượng mỡ nhất định, nhưng khi lượng mỡ vượt quá 5% trọng lượng gan thì được coi là gan nhiễm mỡ. Có hai loại gan nhiễm mỡ chính:
- Gan nhiễm mỡ do rượu (Alcoholic Fatty Liver Disease – AFLD): Do uống quá nhiều rượu bia.
- Gan nhiễm mỡ không do rượu (Non-alcoholic Fatty Liver Disease – NAFLD): Không liên quan đến việc uống rượu bia.
Phân Loại Gan Nhiễm Mỡ
Gan nhiễm mỡ được phân thành 3 cấp độ dựa trên mức độ tích tụ mỡ trong gan:
- Gan nhiễm mỡ độ 1: Lượng mỡ tích tụ ít, thường không có triệu chứng rõ ràng.
- Gan nhiễm mỡ độ 2: Lượng mỡ tích tụ nhiều hơn, có thể xuất hiện một số triệu chứng nhẹ.
- Gan nhiễm mỡ độ 3: Lượng mỡ tích tụ rất nhiều, gây tổn thương tế bào gan và có thể dẫn đến viêm gan nhiễm mỡ.
Việc phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, đặc biệt là gan nhiễm mỡ độ 1 và gan nhiễm mỡ độ 2, có ý nghĩa rất quan trọng trong việc điều trị và ngăn ngừa bệnh tiến triển sang các giai đoạn nặng hơn.
Nguyên Nhân Gây Gan Nhiễm Mỡ
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ, trong đó phổ biến nhất là:
- Béo phì, thừa cân: Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây gan nhiễm mỡ không do rượu.
- Tiểu đường tuýp 2: Người mắc tiểu đường tuýp 2 thường có nguy cơ cao bị gan nhiễm mỡ.
- Rối loạn mỡ máu: Mức cholesterol và triglyceride cao trong máu có thể dẫn đến tích tụ mỡ trong gan.
- Uống nhiều rượu bia: Rượu bia là nguyên nhân chính gây gan nhiễm mỡ do rượu.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường, ít rau xanh và trái cây.
- Ít vận động: Lười vận động làm giảm khả năng đốt cháy calo và tăng nguy cơ tích tụ mỡ trong cơ thể, bao gồm cả gan.
“Gan nhiễm mỡ thường diễn biến âm thầm, nhưng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể tiến triển thành các biến chứng nguy hiểm như xơ gan và ung thư gan.”
6 Dấu Hiệu Cảnh Báo Gan Nhiễm Mỡ Cần Lưu Ý
Mặc dù gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, nhưng có một số dấu hiệu gan nhiễm mỡ mà bạn cần lưu ý:
1. Mệt Mỏi, Suy Nhược
Cảm giác mệt mỏi, suy nhược kéo dài, không rõ nguyên nhân là một trong những triệu chứng gan nhiễm mỡ thường gặp. Khi gan bị nhiễm mỡ, chức năng gan bị suy giảm, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa năng lượng, khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, uể oải ngay cả khi đã nghỉ ngơi đầy đủ.
2. Đau Tức Vùng Bụng Phải
Đau tức vùng bụng phải, đặc biệt là ở hạ sườn phải, có thể là một dấu hiệu gan nhiễm mỡ. Gan nằm ở vị trí này, khi gan bị sưng do tích tụ mỡ, người bệnh có thể cảm thấy đau bụng phải, tức bụng phải, hoặc cảm giác khó chịu vùng bụng. Cơn đau thường âm ỉ, không dữ dội.
3. Chán Ăn, Khó Tiêu
Chán ăn, ăn không ngon, khó tiêu, đầy bụng cũng là những triệu chứng gan nhiễm mỡ cần lưu ý. Khi gan bị tổn thương, quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng bị ảnh hưởng, dẫn đến cảm giác chán ăn, đầy bụng, khó tiêu.
