Có nên kiêng tắm gội sau sinh hay không?
Nếu bạn đang băn khoăn về vấn đề có nên kiêng tắm gội sau sinh hay không và không biết cách kiêng tắm sao cho đúng, hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc của bạn và cung cấp những thông tin hữu ích về việc kiêng tắm gội sau sinh.
Tục kiêng tắm gội sau sinh xuất hiện khi nào?
Theo nhiều bà mẹ kinh nghiệm, cơ thể phụ nữ sau sinh thường rất yếu và cần khoảng 1 tháng để phục hồi hoàn toàn. Trong thời gian này, cần kiêng tắm gội và hạn chế tiếp xúc với nước. Điều này giúp tránh đau nhức, mệt mỏi và ốm vặt khi về già. Tuy nhiên, quan niệm này có đúng hay không? Hãy cùng tìm hiểu trong phần tiếp theo của bài viết.
Tại sao nên kiêng tắm gội sau sinh?
Điều kiện sống và vệ sinh ngày xưa không đủ thuận lợi như hiện nay. Nhà tắm không được kín đáo và nước tắm thường dùng nguồn nước tự nhiên từ sông suối, hồ nên dễ nhiễm khuẩn. Phụ nữ sau sinh trong điều kiện này dễ bị viêm nhiễm và đau ốm nếu không chú ý vệ sinh cơ bản.
Ngoài ra, cơ thể phụ nữ sau sinh cũng cần thời gian để phục hồi sau quá trình mang bầu và sinh nở. Việc kiêng tắm gội trong khoảng thời gian này giúp cơ thể được nghỉ ngơi và tái tạo sức khỏe.
Có nên kiêng tắm gội sau sinh hay không?
Thực tế, thời gian để có thể tắm gội sau sinh phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và hình thức sinh như sinh thường hoặc sinh mổ. Dưới đây là hướng dẫn tắm gội sau sinh cho từng trường hợp:
1. Tắm gội sau sinh đối với mẹ sinh thường
Đối với những bà mẹ sinh thường, để đảm bảo vệ sinh và tránh nhiễm khuẩn, không nên kiêng tắm quá lâu sau sinh. Mẹ có thể tắm gội bằng vòi sen và nước ấm sau khi sinh khoảng 1 – 2 ngày. Việc sử dụng vòi sen hoặc ngâm vùng kín trong nước ấm sẽ giúp mẹ cảm thấy thư giãn hơn.
Bên cạnh đó, mẹ sau sinh cần chú ý vệ sinh vùng kín ít nhất 3 lần/ngày bằng nước ấm và dung dịch rửa phụ khoa. Nếu có rạch tầng sinh môn, không cần quá lo lắng vì khâu sẽ tự tiêu trong khoảng 2 tuần. Tuy nhiên, nếu mẹ gặp tình trạng đau nhiều hơn, dịch âm đạo có mùi hôi, hoặc có bất thường nào khác, cần gặp bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
2. Tắm gội sau sinh đối với mẹ sinh mổ
Đối với những bà mẹ sinh mổ, sau khi sinh cần khoảng thời gian để phục hồi và vết mổ lành. Tùy vào tình trạng vết mổ, mẹ sau sinh có thể tắm gội khi cảm thấy khỏe. Vết mổ thường được băng bằng vô trùng để tránh nhiễm trùng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ nên nhờ người thân giúp tắm gội hoặc sử dụng dịch vụ gội để tránh làm tổn thương vết mổ.
Nếu cơ thể mẹ còn yếu và chưa thể tắm gội được, có thể dùng khăn sạch thấm nước ấm để lau sạch người. Vệ sinh vùng kín cũng cần được chú ý bằng cách vệ sinh 2 – 3 lần/ngày bằng nước sạch và nước rửa phụ khoa. Không nên bôi bất cứ thứ gì lên vết mổ trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Nếu có triệu chứng bất thường như sốt, hoa mắt chóng mặt, đau và sưng quanh vết mổ, cần liên hệ bác sĩ ngay để được kiểm tra và điều trị kịp thời.
Mẹ sau sinh còn cần chú ý điều gì?
Trong thời gian sau sinh, mẹ cần chú ý vệ sinh và chăm sóc bản thân. Dưới đây là một số điều mẹ nên lưu ý:
- Khi đi vệ sinh: Để giảm đau rát và tránh nước tiểu hay phân dính vào vết thương, mẹ có thể xối nước nhẹ sau khi đi tiểu. Sau đó, dùng giấy vệ sinh hoặc khăn mềm thấm nước để lau sạch vùng kín.
- Vệ sinh vùng kín: Mẹ có thể sử dụng nước ấm hoặc nước rửa phụ khoa để vệ sinh vùng kín ít nhất 3 lần/ngày. Sau đó, thấm khô và thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh viêm nhiễm và nấm ngứa.
Trong trường hợp mẹ trải qua sinh mổ, cần cắt chỉ vết mổ sau khoảng 5 – 8 ngày tùy trường hợp. Mẹ nên đến cơ sở y tế để nhận sự hỗ trợ và chỉ dẫn cắt chỉ.
Trên đây là những chia sẻ về việc kiêng tắm gội sau sinh. Hy vọng rằng bạn đã có thêm những kiến thức hữu ích để chăm sóc bản thân và bé yêu.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Tôi có thể tắm gội ngay sau khi sinh không?
Thời điểm tắm gội sau sinh phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và phương pháp sinh. Mẹ sau sinh được khuyến nghị tắm gội sau khoảng thời gian từ 1-2 ngày cho tới 1 tháng sau sinh, tùy theo sự phục hồi của cơ thể.
Có cần kiêng tắm gội sau sinh để tránh bị viêm nhiễm?
Việc kiêng tắm gội sau sinh trong khoảng thời gian một tháng có thể giúp tránh nguy cơ nhiễm trùng do điều kiện vệ sinh không thuận tiện sau sinh.
Tắm gội bằng nước ấm hay lạnh sau sinh tốt hơn?
Nước ấm thường được khuyến nghị hơn vì giúp thư giãn cơ thể và không gây sốc nhiệt cho cơ thể sau quá trình sinh.
Vùng kín cần được chăm sóc thế nào sau sinh?
Vùng kín sau sinh cần được vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm và dung dịch rửa phụ khoa ít nhất 3 lần/ngày. Ngoài ra, cần thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh viêm nhiễm và nấm ngứa.
Tôi có thể sử dụng xà phòng và sản phẩm tắm gội thông thường sau sinh không?
Khuyến nghị sử dụng sản phẩm tắm gội nhẹ nhàng, không có chất tạo màu và tạo mùi. Tránh sử dụng xà phòng hoặc các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh.
Nguồn: Tổng hợp
