Các nhóm đối tượng dễ bị tăng huyết áp
Tăng huyết áp là bệnh lý phổ biến hiện nay, không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Việc chẩn đoán tăng huyết áp đúng cách sẽ giúp bạn nắm bắt và kiểm soát tình trạng sức khỏe của mình. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này.
Tăng huyết áp là gì?
Tăng huyết áp, hay còn gọi là cao huyết áp, là tình trạng áp lực máu tác động lên thành mạch máu cao hơn mức bình thường trong thời gian dài. Huyết áp là lực do máu tác động lên thành mạch máu khi tim bơm máu đi nuôi cơ thể. Khi tim co bóp, huyết áp sẽ tăng, gọi là huyết áp tâm thu. Khi tim giãn ra, huyết áp sẽ giảm, gọi là huyết áp tâm trương.
Tăng huyết áp là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến 1/3 người trưởng thành trên toàn thế giới. Nếu không được điều trị, tăng huyết áp có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, bệnh thận, mù lòa và suy tim.
Các đối tượng dễ bị tăng huyết áp
Dưới đây là một số nhóm đối tượng dễ bị tăng huyết áp:
- Người có tiền sử gia đình bị tăng huyết áp: Nếu cha mẹ hoặc anh chị em ruột thịt của bạn bị tăng huyết áp, bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Người thừa cân hoặc béo phì: Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp vì nó khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể.
- Người ít vận động: Ít vận động làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp vì nó khiến cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa và làm tăng áp lực lên thành mạch máu.
- Người ăn nhiều muối: Ăn nhiều muối làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp vì muối làm tăng lượng nước trong cơ thể, dẫn đến tăng áp lực lên thành mạch máu.
- Người hút thuốc lá: Hút thuốc lá làm hỏng thành mạch máu và làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
- Người uống nhiều rượu bia: Uống nhiều rượu bia làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp vì rượu bia làm tăng nhịp tim và huyết áp.
- Người căng thẳng: Căng thẳng làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp vì nó khiến cơ thể tiết ra các hormone làm tăng nhịp tim và huyết áp.
- Người lớn tuổi: Nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp tăng theo độ tuổi.
- Người mắc một số bệnh lý khác: Một số bệnh lý khác như tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh thận và bệnh tuyến giáp cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
- Phụ nữ mang thai: Một số phụ nữ có thể bị cao huyết áp thai kỳ, thường xuất hiện sau tuần thứ 20 của thai kỳ.
Căng thẳng làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp
Cách chẩn đoán bệnh tăng huyết áp
Cách duy nhất để chẩn đoán tăng huyết áp là đo huyết áp. Huyết áp được đo bằng máy đo huyết áp. Máy đo huyết áp sẽ quấn quanh cánh tay của bạn và bơm khí vào để nén động mạch. Máy sẽ ghi lại huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương của bạn.
- Theo khuyến cáo chẩn đoán và điều trị tăng huyết áp của phân hội tăng huyết áp – Hội tim mạch học quốc gia Việt Nam (VSH/VNHA) 2022:
Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để xây dựng kế hoạch điều trị. Kế hoạch điều trị có thể bao gồm thay đổi lối sống, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và giảm cân. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc để giúp hạ huyết áp.
Bạn nên đi khám bác sĩ để đo huyết áp ít nhất mỗi năm một lần. Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao, bạn có thể cần đo huyết áp thường xuyên hơn.
Đo huyết áp để kiểm tra thường xuyên
Tăng huyết áp là một vấn đề sức khỏe phổ biến và nguy hiểm. Hiểu rõ các nhóm đối tượng dễ bị tăng huyết áp và cách chẩn đoán bệnh là điều quan trọng để có thể phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.
Hãy thay đổi lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên, giảm cân, hạn chế sử dụng chất kích thích và kiểm soát căng thẳng để bảo vệ sức khỏe của bản thân và phòng ngừa bệnh tăng huyết áp.
