Bệnh lý chuột rút
Chuột rút cơ là các cơn co thắt xảy ra bất ngờ ở các phần khác nhau của cơ thể. Các vùng bị ảnh hưởng thường gặp bao gồm bàn chân, cánh tay, thành bụng và bàn tay.
Tùy theo nguyên nhân cụ thể, chứng chuột rút có thể xử lý và phòng ngừa tại nhà.
Cơn đau dữ dội do chuột rút có thể xảy ra vào ban đêm, khi đang ngủ. Đau do chuột rút cũng khiến việc đi lại, hoạt động tay chân trở nên khó khăn. Chuột rút cơ thường gây ra sự co thắt cơ và hầu như tất cả mọi người đều bị chuột rút cơ ít nhất một lần trong đời.
Nguyên nhân chuột rút tay và chân
Cung cấp máu không đầy đủ: Đây là tình trạng xảy ra khi các động mạch cung cấp không đủ máu cho cánh tay và chân, thường do hẹp lòng mạch trong bệnh cảnh xơ vữa động mạch. Tình trạng này dẫn đến đau thắt lưng ở chân, bàn chân, hoặc cánh tay, đặc biệt là trong khi luyện tập. Tuy nhiên, cơn đau sẽ biến mất ngay lập tức sau khi bạn ngừng tập luyện.
Chèn ép dây thần kinh: Chèn ép các dây thần kinh hoặc tủy sống vùng thắt lưng và vùng cổ là những yếu tố góp phần gây ra đau cơ vùng tay và chân. Đau có thể tồi tệ hơn nếu bạn cố tiếp tục đi bộ.
Mất chất khoáng cần thiết: Nghiên cứu cho thấy rằng, khi các khoáng chất cần thiết trong cơ thể ở mức độ thấp có thể gây ra chứng chuột rút. Giảm lượng magiê, canxi, hoặc kali trong chế độ ăn có thể gây ra chuột rút ở tay và chân. Ngoài ra, thuốc như thuốc lợi tiểu được kê toa cho bệnh tăng huyết áp có thể góp phần làm giảm nồng độ các chất khoáng quan trọng.
Tuổi tác: Tuổi càng cao, cơ thể bắt đầu mất dần khối cơ và khối cơ còn lại phải gánh quá tải các hoạt động thường nhật. Trong hầu hết các trường hợp, người cao tuổi thường bị chuột rút ở bàn tay và bàn chân.
Mất nước: Những người chơi thể thao trong thời tiết nóng có thể gặp chuột rút ở bàn chân và bàn tay do mất nước gây ra. Mất nước của cơ làm giảm sự linh hoạt của cơ và dẫn đến chuột rút.
Mang thai: Trong khi mệt mỏi, ốm nghén và đau lưng thường là các triệu chứng hay phàn nàn trong thời kỳ mang thai, thì nồng độ hormon tăng cũng gây ra tình trạng giữ nước trong thai kỳ, dẫn đến chân bị sưng. Chuột rút xảy ra vì các tế bào bị áp lực với chất lỏng dư thừa. Ứ trệ chất lỏng nhiều trong cơ thể cũng gây ra tắc nghẽn một phần dòng máu di chuyển đến các phần khác nhau của cơ thể.
Các rối loạn sức khỏe: Những phát hiện gần đây chỉ ra rằng có một số bệnh lý làm tăng nguy cơ bị chuột rút bàn chân và bàn tay. Các bệnh lý bao gồm rối loạn tuyến giáp, các vấn đề về gan, các bệnh thần kinh và bệnh đái tháo đường. Ngoài ra, rối loạn chức năng não, rối loạn trương lực cơ, bệnh đa xơ cứng và bệnh Huntington có thể góp phần làm chuột rút.
Các bài viết liên quan
Khoảng 25% các cơn đau tim xuất hiện một cách âm thầm không có triệu chứng rõ ràng hoặc có thể nhận biết. Những cơn đau tim thầm lặng này đôi khi có thể gây chết người vì nhiều người trì hoãn đi khám hoặc không được chăm sóc y tế ngay. Mặc dù một […]
Hạ canxi máu là hiện tượng thường gặp ở những đối tượng thiếu canxi như: suy dinh dưỡng, ăn uống không đủ canxi, mắc các bệnh lý tuyến giáp, suy thận… Nếu không được điều trị kịp thời, hạ canxi máu có thể gây nguy hiểm cho người bệnh. Triệu chứng của cơn hạ canxi […]
Trong cuộc sống, dù chúng ta cẩn thận đến đâu cũng khó tránh những phen va vấp, đụng chạm khiến cơ thể xuất hiện các vết bầm tím vừa gây đau nhức, vừa mất thẩm mỹ. Nếu không quá nghiêm trọng buộc phải tới gặp bác sĩ thì hãy thử ngay một trong 8 cách […]
Căn bệnh tưởng không nguy hiểm nhưng khiến nhiều người phải tìm đến bác sĩ vì không thể chịu được những cơn tê nhức liên tục đến mất ngủ và nếp sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tê nhức chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi và nghề nghiệp […]
Đau lưng là căn bệnh thường gặp, phổ biến ở nhiều người. Lối sống thiếu vận động đang làm căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa. Có rất nhiều nguyên nhân gây đau lưng, người bệnh cần tìm đúng nguyên nhân mới trị dứt căn bệnh này. Đau lưng có thể biến thành những […]
Ra mồ hôi là phản ứng bài tiết bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nếu ra quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Để giảm tiết mồ hôi có một số cách sau: Với người ra nhiều mồ hôi tay, chú ý thường xuyên rửa tay dưới vòi nước. Sử […]