Bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?

Khi trẻ bị tiêu chảy, bé sẽ cảm thấy mệt mỏi và lười ăn. Vì vậy, cần phải bổ sung dinh dưỡng và bù nước cho trẻ nhanh chóng hồi phục. Vậy bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe? Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Hệ tiêu hóa của trẻ khi bị tiêu chảy như thế nào?

Tiêu chảy là tình trạng trẻ bị rối loạn tiêu hóa kèm theo các triệu chứng như nôn trớ, táo bón, đi ngoài ra phân sống. Hầu hết các bé bị tiêu chảy thường sẽ có hệ tiêu hóa khá kém và sức đề kháng yếu nên mới bị các vi khuẩn nhanh chóng tấn công và gây bệnh. Đối với một số trường hợp trẻ còn quá nhỏ, hệ tiêu hóa chưa được hoàn thiện. Nếu trẻ ăn phải các loại thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ hoặc quá cứng, khô thì sẽ dẫn đến tình trạng khó tiêu. Hầu hết các bé bị tiêu chảy thường có hệ tiêu hóa khá kém và sức đề kháng yếu nên dễ bị các loại vi khuẩn khác tấn công gây bệnh.

Bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?

Trẻ khi bị tiêu chảy cơ thể bị mất sức nên việc bù nước và cung cấp đủ dinh dưỡng là điều quan trọng. Vì vậy, mẹ nên chọn những món ăn dễ tiêu hóa như cháo, sữa để hệ tiêu hóa của trẻ dễ dàng hấp thụ hơn. Vậy bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì?

• Cháo hạt sen hồng xiêm

“Hạt sen là loại hạt bổ dưỡng giúp cho quá trình hồi phục sức khỏe cơ thể. Đặc biệt, lượng chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa còn có lợi cho hệ tiêu hóa. Quả hồng xiêm có chứa hàm lượng tannin dồi dào nên rất có ích cho việc chữa trị bệnh tiêu chảy. Cháo hạt sen hồng xiêm sẽ giúp hỗ trợ hồi phục sức khỏe cho bé.”

• Cháo bí đỏ thịt gà

“Trẻ bị tiêu chảy cần được bổ sung dinh dưỡng, protein và nước là điều rất cần thiết. Thịt gà là một trong những lựa chọn tuyệt vời giúp bồi bổ cho trẻ khi cơ thể suy yếu, không hấp thu được thức ăn.”

• Cháo rau sam hồng xiêm

“Rau sam có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cùng với vị chua đặc trưng giúp kích thích hệ tiêu hóa của trẻ. Việc kết hợp rau sam và hồng xiêm sẽ rất có lợi cho việc chữa bị bệnh tiêu chảy của trẻ.”

• Cháo cà rốt, ô mai

“Cà rốt có chứa hàm lượng protein cao, có tác dụng nhu động ruột và hạn chế tình trạng tiêu chảy ở trẻ. Vị chua của ô mai còn giúp kích thích hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn.”

• Cháo thịt heo bằm gừng

“Thịt heo chứa nhiều protein và dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ cải thiện sức khỏe. Gừng có tính sát khuẩn tốt, giúp cho việc giải độc và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, hỗ trợ bài tiết.”

Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp mẹ có thêm nhiều thông tin hữu ích, biết được bé bị tiêu chảy nên ăn cháo gì. Từ đó, có cách chăm sóc đúng để trẻ nhanh chóng hồi phục sức khỏe.

FAQs về chế độ ăn cho bé bị tiêu chảy:

1. Bé bị tiêu chảy nên ăn uống như thế nào?

Khi bé bị tiêu chảy, mẹ cần đảm bảo bé được bù nước đầy đủ. Ngoài ra, mẹ cần chọn những món ăn dễ tiêu hóa như cháo, sữa, rau củ quả.

2. Nên tránh ăn gì khi bé bị tiêu chảy?

Khi bé bị tiêu chảy, mẹ nên tránh cho bé ăn các loại thức ăn khó tiêu, béo, nhiều đường hoặc gia vị.

3. Chủ yếu nên ăn cháo gì khi bé bị tiêu chảy?

Cháo hạt sen hồng xiêm, cháo bí đỏ thịt gà, cháo rau sam hồng xiêm, chạo cà rốt ô mai, cháo thịt heo bằm gừng là những món cháo tốt cho bé bị tiêu chảy.

4. Bé được ăn món nào khác ngoài cháo khi bị tiêu chảy?

Trong trường hợp bé không muốn ăn cháo, mẹ có thể cho bé ăn trái cây tươi, bánh mì mềm, hoặc sữa chua không đường.

5. Khi nào thì bé có thể ăn lại các loại thức ăn bình thường?

Sau khi bé hồi phục hoàn toàn từ tiêu chảy, mẹ có thể dần dần cho bé ăn lại các loại thức ăn bình thường.

Nguồn: Tổng hợp