Bầu 8 tháng đau bụng dưới: nguyên nhân và cách giảm đau hiệu quả

Khi mang bầu 8 tháng, việc cảm thấy đau bụng dưới là một điều phổ biến. Đau này thường xuất phát từ sự phát triển và tăng kích thước nhanh chóng của thai nhi, làm căng cơ tử cung và gây đau lâm râm cho bà bầu. Tuy nhiên, cần phân biệt các trường hợp đau bụng bất thường để đảm bảo sự an toàn cho mẹ và bé.

Nguyên nhân bầu 8 tháng đau bụng dưới

Nguyên nhân chính khiến các mẹ bầu 8 tháng đau bụng dưới là sự phát triển và tăng kích thước của thai nhi. Điều này làm căng cơ tử cung, gây ra cảm giác đau lâm râm hoặc đau ê mỏi ở bụng dưới, khớp hông chậu và đáy thắt lưng. Mức độ đau bụng có thể khác nhau tuỳ thuộc vào kích thước của Thai nhi và thời gian diễn ra. Đau bụng này không phải lúc nào cũng là dấu hiệu bất thường trong thai kỳ và không cần quá lo lắng, trừ khi có các triệu chứng khác đi kèm như đau dữ dội và triền miên.

Tùy thuộc vào kích thước của bé mà mẹ sẽ cảm thấy đau nhiều hay ít và thời gian diễn ra ngắn hay dài. Đau bụng dưới trong tháng cuối là tình trạng phổ biến nên thai phụ không cần quá bận tâm hoặc lo lắng, trừ các trường hợp đau dữ dội, triền miên trong ngày và kèm theo nhiều triệu chứng bất thường khác.

Bị đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 8 có nguy hiểm không?

Nếu tình trạng đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 8 diễn ra thường xuyên và mẹ đã nghỉ ngơi mà vẫn không giảm, mẹ nên liên hệ trực tiếp với bác sĩ. Đặc biệt, khi mẹ cảm thấy đau nhói hoặc có cơn gò cứng bụng lặp đi lặp lại với tần suất lớn hơn 10 lần/ngày, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề gặp phải.

Những tình trạng cần đến bệnh viện ngay lập tức bao gồm:

• Đau bụng dữ dội, đau bên phải hoặc đau không thể chịu được
• Đau bụng kèm theo chảy máu âm đạo
• Các cơn đau co thắt thường xuyên
• Đau bụng và có triệu chứng sốt
• Các triệu chứng cao huyết áp như chóng mặt, đau đầu, khó thở, mệt mỏi nhiều
• Ngứa, vàng mắt, vàng da và buồn nôn

Đau bụng dưới ở 3 tháng cuối thai kỳ chúng ta không nên chủ quan bởi đây có thể là các dấu hiệu của tình trạng sinh non. Nếu không được xử lý kịp thời sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng của thai nhi. Ngay khi những dấu hiệu đau bất thường dù chỉ thoáng qua, bạn hãy đến cơ sở y tế để được khám và tư vấn.

Phương pháp giúp giảm cảm giác đau bụng dưới

Để giảm cảm giác đau bụng dưới trong tháng cuối thai kỳ, bà bầu có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Uống đủ nước: Mỗi ngày, bà bầu nên uống ít nhất 2 lít nước và chia ra thành nhiều lần nhỏ.
• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả: Việc ăn rau xanh và hoa quả giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, tránh tình trạng táo bón và căng bụng.
• Hạn chế quan hệ tình dục: Trong các tháng 7, 8 và 9, nên hạn chế quan hệ tình dục để tránh tác động tiêu cực đến thai nhi.
• Tập đi bộ: Tập đi bộ nhẹ mỗi ngày từ 15 đến 30 phút giúp lưu thông máu tốt hơn và giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn.
• Tư thế nằm: Lựa chọn tư thế nằm nghiêng về bên trái để không áp lực lên tĩnh mạch bên phải, giúp lưu thông máu tốt hơn.
• Thay đổi tư thế: Không nên ở một tư thế trong thời gian dài, đặc biệt không nên đứng, ngồi hoặc nằm đột ngột mà phải thay đổi tư thế nhẹ nhàng. Khi chuyển từ tư thế ngồi sang tư thế đứng, hãy chậm rãi nghiêng người dùng tay làm điểm tựa và ngồi dậy từ từ.

Khi mang bầu 8 tháng và cảm thấy đau bụng dưới, bạn cần thực hiện các biện pháp giảm đau và tư vấn trực tiếp với bác sĩ nếu cần thiết.

Khi nào cần tham khám bác sĩ?

Nếu bạn mang thai ở 3 tháng cuối và gặp phải bất kỳ đau bụng dưới nào không bình thường, bạn nên gọi điện cho bác sĩ hoặc đi đến phòng cấp cứu. Khi khám, hãy thông báo cho bác sĩ về tất cả các triệu chứng và diễn biến của bạn.

Hãy đến phòng cấp cứu hoặc gọi điện cho chuyên gia y tế nếu:

• Bạn cảm thấy đau bụng dưới dữ dội, đau ở bên phải hoặc không thể chịu được.
• Đau bụng kèm theo chảy máu âm đạo.
• Các cơn đau co thắt xuất hiện thường xuyên.
• Đau bụng và có triệu chứng sốt.
• Các triệu chứng của cao huyết áp như chóng mặt, đau đầu, khó thở, mệt mỏi nhiều.
• Ngứa, vàng mắt, vàng da và buồn nôn.

Hy vọng bài viết này cung cấp cho bạn thông tin và kiến thức để giúp bạn xử lý đau bụng dưới khi mang bầu 8 tháng. Hãy luôn quan tâm và chăm sóc sức khỏe của bạn và bé yêu trong thời gian thai kỳ để có một kỳ sinh trưởng an lành và khỏe mạnh.

Các câu hỏi thường gặp

1. Đau bụng dưới khi mang bầu 8 tháng có phải là bất thường không?

Đau bụng dưới khi mang bầu 8 tháng không phải lúc nào cũng là bất thường. Đau này xuất phát từ sự phát triển và tăng kích thước của thai nhi. Tuy nhiên, nếu có các triệu chứng bất thường khác đi kèm hoặc đau dữ dội và triền miên, bạn nên tư vấn với bác sĩ.

2. Đau bụng dưới khi mang thai 8 tháng có nguy hiểm không?

Đau bụng dưới khi mang thai 8 tháng thường không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau nhói hoặc có cơn gò cứng bụng lặp lại thường xuyên, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra và đảm bảo sự an toàn cho mẹ và bé.

3. Có cách nào giảm cảm giác đau bụng dưới khi mang bầu 8 tháng không?

Để giảm cảm giác đau bụng dưới khi mang bầu 8 tháng, bạn có thể uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế quan hệ tình dục, tập đi bộ nhẹ, và thay đổi tư thế nằm và ngồi. Nếu đau không giảm đi sau những biện pháp này, bạn nên tư vấn với bác sĩ.

4. Khi nào cần thăm khám bác sĩ khi bị đau bụng dưới khi mang thai 8 tháng?

Nếu bạn bị đau bụng dưới không bình thường khi mang thai 8 tháng, bạn nên gọi điện cho bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu. Các trường hợp cần thăm khám ngay bao gồm đau dữ dội, đau kèm theo chảy máu âm đạo, các cơn đau co thắt thường xuyên, đau kèm theo triệu chứng sốt, các triệu chứng của cao huyết áp, và các triệu chứng bất thường khác.

5. Làm thế nào để chăm sóc sức khỏe khi mang bầu 8 tháng?

Khi mang bầu 8 tháng, hãy chăm sóc sức khỏe của bạn bằng cách thực hiện đúng các biện pháp giảm đau, ăn uống và nghỉ ngơi đủ, và thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ. Luôn lắng nghe cơ thể và tư vấn với bác sĩ nếu có bất kỳ vấn đề không bình thường nào.

Nguồn: Tổng hợp