Ưu điểm của phương pháp ăn dặm blw cho bé 6 tháng

BLW, hay còn được gọi là ăn dặm tự chỉ huy, là một trong những phương pháp ăn dặm giúp con phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ. Phương pháp này cho phép bé tự quyết định món ăn và cách ăn theo ý thích của mình. Điều này giúp bé rèn luyện được đức tính khéo léo khi phối kết hợp hoạt động của tay, mắt và miệng. Đồng thời, con còn có khả năng phân biệt thức ăn thông qua thị giác, khứu giác và vị giác. Bên cạnh đó, việc bé được ngồi ăn cùng với gia đình không chỉ giúp gia tăng tinh thần đoàn kết mà còn giúp con tiếp thu văn hóa ăn uống của các thành viên trong nhà.

BLW là một trong những phương pháp ăn dặm giúp con phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ.

Ưu điểm của phương pháp ăn dặm BLW:

• Tự luyện kỹ năng khéo léo khi phối kết hợp hoạt động của tay, mắt và miệng
• Phân biệt thức ăn thông qua thị giác, khứu giác và vị giác
• Gia tăng tinh thần đoàn kết trong gia đình
• Tiếp thu văn hóa ăn uống trong gia đình

So sánh thực đơn ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm BLW cho bé 6 tháng tuổi

Phương pháp ăn dặm BLW hướng đến ăn thô hoàn toàn khi để nguyên hình khối thức ăn. Trái lại, thực đơn ăn dặm kiểu Nhật thường hướng đến ăn thô tinh và ăn thô theo giai đoạn.

Phân tích của các chuyên gia đã chỉ ra những điểm chung và khác biệt giữa ăn dặm kiểu Nhật và BLW:

Điểm chung:

• Đều tập cho bé ăn thô sớm và không ăn bột như phương pháp truyền thống trước kia
• Không ép trẻ ăn và tôn trọng nhu cầu ăn uống của trẻ
• Giúp bé nhận biết mùi vị thức ăn dễ dàng vì cả hai đều để các món ăn riêng, không trộn lẫn vào nhau
• Con được ngồi vào ghế ăn giúp hình thành thói quen tập trung khi ăn uống

Điểm khác biệt:

• Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật hướng theo thức ăn ở dạng thô tinh và ăn thô theo giai đoạn, trong khi BLW hướng đến ăn thô hoàn toàn khi để nguyên hình khối thức ăn
• Ở thực đơn ăn dặm kiểu Nhật, mẹ sẽ xúc thức ăn cho trẻ, trong khi ăn dặm BLW, con sẽ hoàn toàn tự ăn uống
• Ăn dặm kiểu Nhật đòi hỏi thời gian chế biến thức ăn nhiều hơn, trong khi ăn dặm BLW đòi hỏi nhiều công sức dọn dẹp sau khi bé tự ăn uống

Gợi ý thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng

Dưới đây là một số món ăn mẹ có thể cân nhắc để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của con:

Món 1: Thịt bò, bánh mì, dưa leo, táo

• Khoảng 2 đến 3 lát bánh mì mềm nguyên vỏ
• 5 đến 6 miếng thịt bắp bò
• Dưa leo và táo
• Dầu oliu

Cách thực hiện:

• Lấy thịt bò thêm một ít nước cho vào bát, sau đó mang đi hấp chín
• Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ bỏ phần ruột, cắt thành từng thanh dài khoảng 1 ngón tay
• Bánh mì cắt miếng dài vừa tay cầm của trẻ
• Lấy 30ml nước thịt bò vừa hấp còn nóng trộn thêm 5ml dầu oliu, để ấm cho trẻ uống
• Có thể cho con ăn thêm vài lát táo

Món 2: Cơm khuôn, tôm hấp, chuối, bông cải xanh

• Cơm trắng
• Khuôn ép sushi
• 5 con tôm tươi
• 30 gram bông cải xanh

Cách thực hiện:

• Cơm nấu dẻo một chút rồi đem nén vào trong khuôn sushi thành từng miếng nhỏ
• Tôm rửa sạch lấy chỉ lưng rồi đem hấp hoặc luộc nguyên con, tiếp đến lột vỏ và bỏ đầu
• Bông cải xanh cũng luộc hoặc hấp, cắt thành từng bông nhỏ cho trẻ dễ bốc ăn
• Cho bé ăn thêm 1/2 đến 1 quả chuối tráng miệng

Món 3: Mì sợi, cá viên, lê, bí đỏ

• 100 gram mì sợi
• 3 miếng cá đã rút hết xương
• 30 gram bí đỏ
• Dầu oliu

Cách thực hiện:

• Mì sợi luộc mềm
• Cá băm nhuyễn, nắn thành viên nhỏ, chiên cùng một ít dầu ăn
• Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa tay trẻ hấp hoặc luộc chín
• Tráng miệng với lê cắt miếng dài

Món 4: Khoai tây, thịt lợn, đậu co ve, bơ

• Khoai tây cắt thành 15 que
• Đậu cove cắt thành 6 que
• 30 gram thịt lợn nạc
• Dầu oliu
• Bơ và sữa công thức hoặc sữa mẹ

Cách thực hiện:

• Phần khoai tây rửa sạch, luộc cho mềm
• Thịt lợn nạc hấp hoặc luộc mềm với ít nước
• Đậu co ve rửa sạch đem hấp chín
• Cho bé ăn thêm vài lát bơ hoặc 50ml bơ xay nhuyễn trộn cùng sữa

Món 5: Khoai lang, ghẹ hoặc cua, đậu hũ

• 1 củ khoai lang
• Cua hoặc ghẹ 1 con
• 3-4 miếng đậu hũ nhỏ
• Dầu oliu

Cách thực hiện:

• Khoai lang luộc cắt miếng dài
• Cua hoặc ghẹ rửa sạch, hấp chín lọc lấy thịt
• 3-4 miếng đậu hũ luộc hoặc hấp

Thực đơn ăn dặm BLW cho bé 6 tháng mang đến nhiều ưu điểm cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, mẹ cần phải chọn lọc để thực hiện một cách phù hợp theo nhu cầu của bé yêu nhà mình.

Câu hỏi thường gặp:

1. Phương pháp BLW có phù hợp cho tất cả trẻ em không?

BLW có thể phù hợp cho hầu hết các trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên. Tuy nhiên, mẹ cần theo dõi sự phát triển và chắc chắn rằng bé đã sẵn sàng để ăn dặm trước khi áp dụng phương pháp này.

2. Mẹ có bắt buộc phải sử dụng công thức thức ăn cho trẻ không?

Không, mẹ có thể sử dụng sữa mẹ hoặc công thức thức ăn cho trẻ, tùy thuộc vào tình huống và sự lựa chọn cá nhân.

3. BLW có thể gây nguy hiểm cho trẻ không?

Phương pháp BLW không gây nguy hiểm cho trẻ nếu được áp dụng đúng cách và mẹ luôn giám sát bé khi ăn.

4.Có thể áp dụng phương pháp ăn dặm BLW cho bé ăn bằng bình sữa?

BLW hướng đến việc bé tự ăn dặm, vì vậy không phù hợp để áp dụng cho bé ăn bằng bình sữa. Tuy nhiên, mẹ có thể tham khảo các phương pháp khác cho bé ăn bằng bình sữa nếu cần thiết.

5. Trẻ có thể ăn một số món ăn không phù hợp cho BLW?

Có, mẹ cần phải cẩn thận khi chọn lựa món ăn cho trẻ theo phương pháp BLW, tránh cho bé ăn các món ăn khó nuốt hoặc có khả năng gây tắc nghẽn họng.

Nguồn: Tổng hợp