Trị mụn bằng phương pháp xông hơi

Lợi ích của xông hơi cho da mụn

• Làm sạch da: Xông hơi là phương pháp sử dụng nhiệt từ hơi nước tác động lên da mặt có tác dụng làm giãn nở các mao mạch và lỗ chân lông trên da mặt. khi nhiệt độ cao, lỗ chân lông nở ra, lạnh thì co vào, vì vậy khi xông hơi mặt, hơi nóng sẽ giúp các lỗ chân lông to ra, tạo độ thông thoáng cho làn da. Trong quá trình giãn nở lỗ chân lông này, các chất nhờn, cặn bẩn sẽ được thoát ra khỏi da qua mồ hôi thoát ra từ lỗ chân lông.
• Điều trị mụn hiệu quả: Khi lỗ chân lông được giãn nở, vi khuẩn, độc tố sẽ bị “đánh bay” da ngoài, vì vậy mụn xuất hiện do bụi bẩn sẽ không có “cơ hội” nổi. Xông hơi da mặt bằng nước nóng sẽ hiệu quả trong điều trị mụn.
• Giúp da sáng, hồng hào: Xông hơi da mặt bằng nước nóng giúp các tế bào, mao mạch ở dưới da giãn nở, lưu thông khí huyết, nhờ đó giúp làn da trở nên hồng hào, sắc tố da cũng sẽ căng bóng.
• Đào thải độc tố: Xông hơi giúp đào thải độc tố ra khỏi da, thanh lọc da.
• Tăng cường độ đàn hồi cho da: Xông hơi da mặt bằng nước nóng thường xuyên sẽ giúp da tăng cường tính đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa. Hơi nóng sẽ tác động trực tiếp lên da giúp kích thích quá trình lưu thông máu, tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất giúp tái tạo các tế bào da mới, kích thích tăng sinh các sợi collagen giúp trẻ hoá làn da, da có đàn hồi.
• Dễ dàng hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da: Da mặt sạch sâu, lỗ chân lông giãn nở vì vậy lúc này da rất mềm mịn và hấp thụ nhanh nhất các dưỡng chất có trong các sản phẩm dưỡng da, gia tăng hiệu quả.
• Trẻ hóa làn da: Xông hơi da mặt bằng nước nóng giúp kích thích việc sản sinh collagen do tăng cường tuần hoàn máu, làm mềm, mịn da.
• Thư giãn: Xông hơi da mặt bằng nước nóng sẽ giúp thoải mái hơn rất nhiều sau 1 ngày học tập và làm việc.

Cách thực hiện xông hơi đúng cách

Chuẩn bị nước xông

Bạn có thể chuẩn bị các loại thảo dược từ thiên nhiên tươi hoặc khô.

Nấu sôi một lượng nước vừa đủ, sau đó bỏ thảo dược vào nấu cùng

Lưu ý: Nên đậy nắp kín khi nấu, tránh tinh dầu bay hơi hết

Vệ sinh da mặt

Xông hơi mặt tuy cũng được xem như là một bước làm sạch, nhưng bạn vẫn cần làm sạch trước khi xông hơi. Rửa sạch da mặt bằng 2 bước đó là tẩy trang và sữa rửa mặt.

Sau khi đun sôi, đặt thau nước xông hơi trên bề mặt phẳng

Xông hơi mặt

Để mặt cách thau nước xông tầm 30-35cm. Đây chính là khoảng cách hợp lý để xông hơi vừa an toàn vừa đủ để làn da nhận được tác động nhiệt.

Trùm kín bằng khăn tắm lớn

Massage da mặt

Sau khi xông hơi, tháo bỏ khăn trùm, dùng nước mát hoặc cây lăn đá cẩm thạch để massage để giúp se khít lỗ chân lông

Đắp mặt nạ (có thể bỏ qua)

Sau khi xông hơi, lấy 1 chiếc khăn mềm nhẹ nhàng thấm nhẹ vào da để làm khô da, không được lau mạnh, chà xát vì lúc này da rất mỏng và nhạy cảm, lỗ chân lông còn nở.

Có thể đắp mặt nạ giấy để bổ sung tinh chất, làm dịu da.

Sử dụng toner

Để cân bằng độ PH cho da, làm dịu da, se khít lỗ chân lông nhanh, sử dụng nước hoa hồng vỗ nhẹ lên da nhẹ nhàng.

Dưỡng ẩm

Sau khi xông hơi da mặt bằng nước nóng, da mỏng và nhạy cảm. Dưỡng ẩm ngay sau khi xông sẽ giúp da mềm mại, căng mịn, đồng thời dưỡng chất cũng sẽ dễ dàng thẩm thấu sâu và nhanh vào da.

Thời gian xông hơi lý tưởng cho từng loại da

• Đối với da khô: Thời gian xông hơi mặt lý tưởng là trong khoảng 5 phút.
• Đối với da dầu: Thời gian xông hơi mặt lý tưởng là trong khoảng 10 – 15 phút.
• Đối với da hỗn hợp: Thời gian xông hơi mặt lý tưởng là trong khoảng 10 – 15 phút.
• Đối với da mụn: Thời gian xông mặt lý tưởng là trong khoảng 10 phút.

Các nguyên liệu xông hơi tự nhiên

Xông mặt trị mụn với vỏ chanh: Vỏ chanh là một nguyên liệu có lợi cho việc làm sạch và làm sáng da mà bạn có thể cho thêm vào bát nước xông mặt tại nhà của mình. 

Xông mặt với các nguyên liệu hoa khô: hoa hồng, hoa cúc, hoa oải hương: Hoa hồng, hoa cúc, hoa oải hương đều là các loại thảo dược phù hợp cho da nhạy cảm, đặc biệt hoa hồng rất tốt cho da dầu. Bạn có thể kết hợp các loại hoa này với tinh dầu để xông mặt trị mụn. 

Xông mặt trị mụn với muối biển: Muối biển được xem là một chất sát trùng (ở nhiệt độ thích hợp), được các bác sĩ da liễu khuyến cáo sử dụng trong điều trị mụn trứng cá và các bệnh về da như vẩy nến và viêm da cơ địa khác. 

Lưu ý khi xông hơi cho da mụn

Xông mặt trị mụn tuy là việc làm đơn giản có thể thực hiện tại nhà nhưng không phải vì thế mà chúng ta bỏ qua những việc sau. Nếu xông mặt không đúng cách có thể khiến hiệu quả ngược lại.

• Do tiếp xúc với nhiệt độ cao hơn bình thường nên bạn hãy uống một ít nước trước khi xông mặt để “giữ ẩm” cho cơ thể.
• Chỉ nên xông hơi tối đa khoảng 10 phút. Xông quá lâu dễ khiến da tổn thương bởi hơi nóng.
• Không nên lạm dụng, xông mặt trị mụn chỉ cần thực hiện 2-3 lần/tuần.
• Sau khi xông hơi, bạn nên có bước “đóng” lỗ chân lông. Nếu được, hãy dùng thêm toner, đắp mặt nạ và kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt. Thực hiện những việc sau khi xông hơi sẽ giúp da mặt săn chắc và tươi tắn
  

Nếu da bạn thuộc dạng rất khô hoặc có chàm da thì cần cẩn trọng hơn khi xông hơi. Tốt hơn nên xông thử trong thời gian ngắn để xem liệu có kích ứng gì không. Hoặc nếu vấn đề mụn của bạn ở mức độ nghiêm trọng thì nên tìm đến bác sĩ da liễu để có các phương pháp trị mụn an toàn và hiệu quả hơn.

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.