Trẻ 1 tuổi có nên uống sữa tươi không? những điều cần biết

Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi được không? Đây là câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh thắc mắc khi con trẻ đã dần cai sữa. Để giúp các bậc phụ huynh giải quyết thắc mắc này, hãy cùng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích của sữa tươi cho trẻ 1 tuổi

Đối với trẻ 1 tuổi, nguồn dinh dưỡng chính không còn là sữa mẹ hay sữa công thức mà thay vào đó chính là khẩu phần ăn dặm của bé. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, trẻ cần bổ sung sữa tươi bên cạnh thức ăn đặc để có đủ dinh dưỡng.

“Lúc này chính là giai đoạn mà bé sẽ cần bổ sung sữa tươi bên cạnh thức ăn đặc để có đủ dinh dưỡng.”

Theo các nghiên cứu, trẻ 1 tuổi có thể bắt đầu uống sữa tươi thay cho sữa mẹ hoặc sữa công thức. Sữa tươi chứa các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ như sắt và vitamin C. Tuy nhiên, sữa tươi không đủ các dưỡng chất quan trọng khác mà sữa mẹ hoặc sữa công thức có. Tuy nhiên, khi bé được 1 tuổi, bé bổ sung dinh dưỡng từ trái cây, rau củ và các loại thịt cá, trẻ có thể bù đắp lại lượng chất dinh dưỡng thiếu hụt từ sữa tươi.

Trẻ 1 tuổi nên uống khoảng 100 – 150ml sữa tươi mỗi ngày. Nhưng tuỳ vào tình trạng cơ địa và tình hình phát triển của bé mà lượng sữa có thể thay đổi. Ba mẹ nên chọn sữa tươi nguyên chất và đã tiệt trùng thay vì sữa tách béo. Chất béo trong sữa rất tốt cho sự phát triển não bộ trong 2 năm đầu đời của trẻ.

“Ba mẹ nên chọn sữa tươi nguyên chất và đã tiệt trùng thay vì sữa tách béo. Chất béo trong sữa rất tốt cho sự phát triển não bộ trong 2 năm đầu đời của trẻ.”

Nếu bé có nguy cơ béo phì hoặc bị bệnh tim, ba mẹ nên thảo luận với bác sĩ nhi khoa để lựa chọn loại sữa và lượng sữa tươi phù hợp nhất cho bé.

Cách chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi

Trong quá trình chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi cho bé, có một số thay đổi mà bạn cần lưu ý:

“Một trong những thay đổi lớn nhất mà bạn có thể nhận thấy liên quan đến việc ‘đi nặng’ của bé.”

Một trong những thay đổi lớn nhất mà bạn có thể nhận thấy có liên quan đến việc “đi nặng” của bé. Trong thời gian đầu, phân của bé có thể trở thành lỏng hơn hoặc cứng hơn, gây khó khăn trong việc đi nặng. Bên cạnh đó, màu sắc và kết cấu của phân cũng có thể thay đổi tạm thời khi bé thích nghi với sữa tươi.

Nếu bé đã từng tiếp xúc với một số sản phẩm từ sữa như sữa chua và phô mai từ khi 6 tháng tuổi, thì khả năng bé bị dị ứng khi uống sữa tươi là ít. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm, bé có thể bị nhạy cảm với lactose hoặc bị tiêu chảy ngay khi được 1 tuổi. Vì vậy, bạn cần để ý phản ứng của bé khi chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi.

Cách giúp bé chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi dễ dàng hơn

Để giúp bé chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi dễ dàng hơn, bạn có thể áp dụng một số cách sau:

“Pha sữa tươi với sữa mẹ hoặc sữa công thức giúp bé làm quen dần với mùi vị của sữa tươi.”

• Pha sữa tươi với sữa mẹ hoặc sữa công thức: Bạn có thể cho bé uống theo tỷ lệ một nửa sữa tươi và một nửa sữa công thức hoặc sữa mẹ. Điều này giúp bé làm quen dần với mùi vị của sữa tươi. Sau một vài ngày, bạn có thể giảm tỷ lệ sữa công thức hoặc sữa mẹ và tăng lượng sữa tươi. Tiếp tục tăng tỷ lệ sữa tươi cho đến khi bé chuyển sang uống hoàn toàn sữa tươi.
• Làm ấm sữa tươi: Bé quen với sữa mẹ hoặc sữa công thức có nhiệt độ ấm. Vì vậy, bé có thể không quen uống sữa tươi ở nhiệt độ phòng. Bạn có thể làm ấm sữa tươi như làm sữa công thức để bé dễ dàng chuyển đổi.
• Ngưng việc làm quen và chờ: Nếu đã thử mọi cách mà bé vẫn không chấp nhận sữa tươi, hãy ngưng việc làm quen và chờ một thời gian trước khi thử lại. Có thể bé chưa thích vì cách tiếp cận không phù hợp, nhưng hãy kiên nhẫn thử lại sau một thời gian. Quan trọng là phụ huynh phải xác định được nguyên nhân bé từ chối sữa và tiếp cận phù hợp để giúp bé chuyển sang uống sữa tươi dễ dàng.

Trên đây là những thông tin chúng tôi muốn chia sẻ để giải đáp câu hỏi “Trẻ 1 tuổi uống sữa tươi được không?” Khi bắt đầu cai sữa mẹ hoặc sữa công thức và bé đã ăn dặm, bé sẽ cần bổ sung sữa tươi để đảm bảo có đủ chất béo và dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên, phụ huynh cần quan sát phản ứng của bé khi thử sữa mới để đảm bảo bé không bị dị ứng.

Câu hỏi thường gặp

1. Sữa tươi có tốt cho trẻ 1 tuổi không?

Đúng, sữa tươi có thể bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho trẻ 1 tuổi. Tuy nhiên, nên chọn sữa tươi nguyên chất và đã tiệt trùng để đảm bảo chất lượng.

2. Trẻ 1 tuổi cần uống bao nhiêu sữa tươi mỗi ngày?

Trẻ 1 tuổi nên uống khoảng 100 – 150ml sữa tươi mỗi ngày, tùy vào tình trạng cơ địa và tình hình phát triển của bé. Ba mẹ nên thảo luận với bác sĩ nhi khoa để lựa chọn lượng sữa phù hợp nhất cho bé.

3. Sữa tươi có thay thế được sữa mẹ hay sữa công thức?

Sữa tươi không đủ các dưỡng chất quan trọng mà sữa mẹ hoặc sữa công thức có. Tuy nhiên, khi bé được 1 tuổi, bé có thể bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt từ sữa tươi bằng cách ăn dặm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.

4. Có cần làm quen dần với sữa tươi?

Đúng, bạn có thể pha sữa tươi với sữa mẹ hoặc sữa công thức để bé làm quen dần với mùi vị của sữa tươi.

5. Làm thế nào để bé chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi?

Bạn có thể pha sữa tươi với sữa mẹ hoặc sữa công thức, làm ấm sữa tươi hoặc ngưng làm quen và chờ để giúp bé chuyển từ sữa mẹ sang sữa tươi dễ dàng hơn.

Nguồn: Tổng hợp