Top 4 cách điều trị bệnh gout hiệu quả tại nhà

Hiện nay, với sự phát triển của đời sống, việc ăn những loại thực phẩm có nồng độ axit uric cao như thịt bò, tôm, cua, ghẹ, thịt thú rừng, thịt gia cầm… ngày càng trở nên phổ biến hơn trong thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, điều này cũng dẫn đến căn bệnh gout trở nên phổ biến. Để bạn không cần lo lắng về vấn đề này, bài viết sau sẽ giới thiệu đến bạn top 4 cách điều trị căn bệnh gout hiệu quả tại nhà.

Gout là gì?

Gout (gút) là một bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến nồng độ axit uric cao trong huyết thanh, dẫn đến sự lắng đọng của các tinh thể axit uric hoặc muối axit uric trong khớp. Khi điều này xảy ra trong khớp sẽ gây viêm nhiễm, đau đớn và dần dần dẫn đến biến dạng và giảm tính linh hoạt của khớp. Nếu lắng đọng xảy ra trong thận, nó có thể dẫn đến bệnh thận do axit uric. Bệnh gout thường phổ biến hơn ở nam giới trên 40 tuổi và thường tái phát nhiều lần. Thống kê cho thấy 95% nam giới ở độ tuổi trung niên mắc bệnh gout.

Top 4 cách điều trị bệnh gout tại nhà

Theo các chuyên gia, mặc dù bệnh gout được cho là nguy hiểm và có tác động lớn, nhưng nếu được xử lý đúng cách, chúng vẫn có thể đạt được hiệu quả mong muốn. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bệnh gout bạn có thể thực hiện tại nhà.

1. Chữa bệnh gout bằng những bài thuốc dân gian

Trong y học cổ truyền, gout được cho là bệnh thống phong. Trong quá khứ, bệnh này chỉ xuất hiện ở các tầng lớp quý tộc do thói quen ăn uống quá nhiều chất đạm và dầu mỡ. Y học cổ truyền cũng có nhiều bài thuốc đơn giản và hiệu quả như:

• Chữa bệnh gout bằng lá tía tô: Lá tía tô chứa nhiều kháng sinh tự nhiên, giúp giảm đau và kháng viêm. Bạn có thể ăn lá tía tô sống, uống nước lá tía tô hoặc đắp lá tía tô lên vùng bị gout.
• Chữa bệnh gout bằng lá lốt: Lá lốt có tính âm, giúp cải thiện các triệu chứng gout. Bạn có thể sử dụng lá lốt để uống hoặc ngâm lên vùng bị gout với nước ấm và muối.

2. Tập luyện và tập thể dục

Việc tập luyện và tập thể dục đơn giản có thể mang lại hiệu quả lớn trong việc điều trị bệnh gout tại nhà. Dưới đây là một số bài tập đơn giản cho bệnh nhân gout:

• Aerobic: Bộ môn giúp cải thiện lưu thông máu và chuyển hóa acid trong cơ thể. Bạn có thể thực hiện các bài tập aerobic phù hợp với thể trạng của bạn.
• Bơi: Bơi là một môn thể thao tốt cho cơ thể, giúp vận động toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là các khớp xương.
• Yoga: Bài tập yoga giúp cải thiện độ linh hoạt của khớp và khả năng vận động.

3. Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh gout, giúp nuôi dưỡng cơ thể và cải thiện chức năng khớp. Bạn nên:

• Bổ sung 500 – 1000mg vitamin C mỗi ngày.
• Uống đủ nước để giúp cơ thể đào thải axit uric, nên chọn nước có chứa khoáng kiềm.
• Chỉ ăn thực phẩm có chứa purin ít như cá, gà, ếch và cung cấp đủ lượng protein hàng ngày từ 50 đến 100g.
• Tăng cường ăn rau và hoa quả trong thực đơn hàng ngày.

Sử dụng sản phẩm Viên uống Celery 12,000 Good Health cũng là một phương pháp hỗ trợ giảm các triệu chứng của bệnh gout. Viên uống này chứa hạt cần tây, là một nguyên liệu thảo dược truyền thống trong y học, giúp làm giảm nồng độ axit uric trong máu và cải thiện tính linh hoạt của khớp. Celery 12,000 Good Health cũng có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ đào thải axit uric và độc tố qua đường tiểu.

4. Theo dõi nhà thuốc

Hãy theo dõi nhà thuốc để cập nhật các thông tin hữu ích về bệnh gout và các phương pháp điều trị hiệu quả khác nhé!

Mong rằng những phương pháp trên đây sẽ giúp bạn trong quá trình điều trị bệnh gout tại nhà. Hãy áp dụng những phương pháp này thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất.

FAQs về bệnh gout

1. Bệnh gout là gì?

   Bệnh gout là một bệnh rối loạn chuyển hóa liên quan đến nồng độ axit uric cao trong huyết thanh, dẫn đến sự lắng đọng của các tinh thể axit uric hoặc muối axit uric trong khớp.

2. Ai mắc bệnh gout?

   Bệnh gout thường phổ biến hơn ở nam giới trên 40 tuổi và thường tái phát nhiều lần. Thống kê cho thấy 95% nam giới ở độ tuổi trung niên mắc bệnh gout.

3. Phương pháp nào điều trị bệnh gout tại nhà hiệu quả?

   Có 4 phương pháp điều trị bệnh gout tại nhà hiệu quả: chữa bằng những bài thuốc dân gian, tập luyện và tập thể dục, chế độ dinh dưỡng và theo dõi nhà thuốc.

4. Lá tía tô và lá lốt có tác dụng gì trong việc điều trị gout?

   Lá tía tô chứa nhiều kháng sinh tự nhiên, giúp giảm đau và kháng viêm. Lá lốt có tính âm, giúp cải thiện các triệu chứng gout.

5. Sản phẩm Viên uống Celery 12,000 Good Health có tác dụng gì cho bệnh gout?

   Viên uống Celery 12,000 Good Health chứa hạt cần tây, giúp giảm nồng độ axit uric trong máu và cải thiện tính linh hoạt của khớp. Nó cũng có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ đào thải axit uric và độc tố qua đường tiểu.

Nguồn: Tổng hợp