Tổng quan về chế độ dinh dưỡng khi bị viêm nấm phụ khoa

Chế độ dinh dưỡng khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh, bao gồm cả viêm nấm phụ khoa. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin chi tiết về chế độ dinh dưỡng phù hợp khi bị viêm nấm phụ khoa.

Viêm nấm phụ khoa là gì?

• Viêm nấm phụ khoa là một bệnh phụ khoa nguy hiểm, do nấm Candida gây ra. Nấm này có khả năng phát triển và gây viêm nhiễm khi số lượng vượt qua sự tồn tại của lợi khuẩn trong vùng kín.
• Nấm Candida thường xuất hiện do sự thay đổi và mất cân bằng trong môi trường âm đạo. Điều này có thể do nhiều nguyên nhân như vệ sinh vùng kín không đúng cách, quan hệ tình dục không an toàn, thay đổi môi trường âm đạo, tăng tiết dịch ở phụ nữ mang thai hoặc có rối loạn nội tiết tố.
• Triệu chứng của viêm nấm phụ khoa có thể tiến triển từ nhẹ đến nghiêm trọng, bao gồm âm đạo tiết nhiều khí hư bất thường, dịch màu trắng, vón cục và có mùi hôi khó chịu, ngứa ngáy tại vùng niêm mạc của vùng kín, đau và khó chịu khi quan hệ, tiểu buốt và tiểu khó, sưng phù và nóng rát tại vùng kín.

Ngứa ngáy và đau rát vùng kín là dấu hiệu cảnh báo viêm nấm phụ khoa.

Danh sách các thực phẩm nên và không nên ăn

Khi bị viêm nấm phụ khoa, chúng ta cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, cùng với phác đồ điều trị của bác sĩ. Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên và không nên ăn khi bị viêm nấm phụ khoa:

Ăn gì khi bị viêm nấm phụ khoa?

• Sữa chua: Sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe, cung cấp vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa và giúp cân bằng độ pH trong âm đạo. Nên ăn sữa chua ít đường hoặc không đường để không làm tăng vi khuẩn gây viêm nhiễm.
• Tỏi và hành tây: Tỏi và hành tây có khả năng chống nấm mạnh, giúp ức chế sự phát triển của nấm Candida. Chúng được khuyến nghị khi chị em bị viêm nấm phụ khoa.
• Rau củ và trái cây tươi: Rau củ và trái cây tươi là nguồn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng và ức chế sự phát triển của nấm. Đặc biệt, vitamin C và E rất có lợi cho việc điều trị viêm âm đạo.
• Thực phẩm giàu vitamin D và E: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D và E như sữa, nấm, trứng, thịt bò vào khẩu phần ăn hàng ngày giúp điều trị viêm âm đạo.

Kiêng gì khi bị viêm nấm phụ khoa?

• Đồ ăn chứa nhiều tinh bột và đường: Hạn chế sử dụng thức ăn có nhiều tinh bột và đường, vì chúng là nguồn thức ăn cho nấm Candida.
• Đồ ăn cay nóng: Thức ăn cay nóng không tốt cho hệ tiêu hóa và cũng khiến vùng kín bị nóng rát và khó chịu.
• Hải sản: Hạn chế ăn hải sản như tôm, cua, ốc vì chúng gây mất cân bằng độ pH trong âm đạo, làm tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.
• Thực phẩm lên men: Các thực phẩm lên men có thể làm mất cân bằng pH âm đạo, tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm. Hạn chế ăn dưa muối, hành muối, cà muối…

Phòng ngừa viêm nấm phụ khoa

Để tránh viêm nấm phụ khoa, chúng ta cần tuân thủ một số quy tắc sinh hoạt và vệ sinh sau:

• Vệ sinh vùng kín đúng cách: Vệ sinh vùng kín đúng cách sẽ giữ vùng kín luôn sạch sẽ và phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.
• Sử dụng quần lót thoáng khí: Chọn mua các loại quần lót được làm từ chất liệu thoáng khí để giảm độ ẩm và giữ vùng kín khô ráo.
• Tránh sử dụng kem bôi trơn có hương liệu: Kem bôi trơn có thể gây kích ứng và tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Chọn kem bôi trơn không mùi hoặc sử dụng dầu dừa tự nhiên.
• Thường xuyên thay tã cho trẻ em: Trẻ em còn sử dụng tã nên được thay đều để tránh tạo môi trường ẩm ướt trong vùng kín.
• Tránh sử dụng nước hoa và dịch vụ làm đẹp có hương liệu ở vùng kín: Hương liệu có thể gây kích ứng và làm mất cân bằng độ pH trong âm đạo.

Lời khuyên từ Pharmacity:

Ngoài việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng và quy tắc vệ sinh cá nhân, nếu bạn bị viêm nấm phụ khoa, bạn nên tìm hiểu và sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ khoa chất lượng từ nhà thuốc Pharmacity. Pharmacity có một loạt sản phẩm như viên ngậm, kem, nước rửa phụ khoa, giúp làm dịu các triệu chứng của viêm nấm và duy trì sự cân bằng của vùng kín.

Câu hỏi thường gặp về viêm nấm phụ khoa:

1. Viêm nấm phụ khoa có nguy hiểm không?

Viêm nấm phụ khoa không phải là bệnh nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không điều trị đúng cách, nó có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

2. Làm thế nào để chẩn đoán viêm nấm phụ khoa?

Viêm nấm phụ khoa thường được chẩn đoán dựa trên triệu chứng và kết quả xét nghiệm dịch âm đạo. Đôi khi, bác sĩ có thể tiến hành một vài xét nghiệm bổ sung để loại trừ các nguyên nhân khác.

3. Có cách nào để phòng ngừa viêm nấm phụ khoa?

Để phòng ngừa viêm nấm phụ khoa, bạn nên thực hiện vệ sinh vùng kín đúng cách, sử dụng quần lót thoáng khí, tránh sử dụng sản phẩm có hương liệu trong vùng kín và duy trì chế độ dinh dưỡng tốt.

4. Tôi có thể tự điều trị viêm nấm phụ khoa không?

Để điều trị viêm nấm phụ khoa hiệu quả, nên tham khảo ý kiến ​​từ bác sĩ hoặc dùng các sản phẩm chất lượng từ nhà thuốc. Tự điều trị có thể không hiệu quả hoặc gây tác dụng phụ.

5. Tôi nên dùng sản phẩm chăm sóc phụ khoa nào?

Để chăm sóc phụ khoa, bạn nên sử dụng các sản phẩm chất lượng và an toàn từ nhà thuốc Pharmacity. Các sản phẩm này được thiết kế đặc biệt để làm dịu triệu chứng của viêm nấm phụ khoa và duy trì sự cân bằng tự nhiên của vùng kín.

Nguồn: Tổng hợp