Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ và bé: nguyên nhân và hậu quả
Thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ và bé có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh và các vấn đề phát triển ở trẻ em nếu không được điều trị. Phụ nữ có nguy cơ mắc thiếu máu do thiếu sắt (IDA) cao hơn nam giới vì họ bị mất máu và chất dinh dưỡng trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc cho con bú. Phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều có nguy cơ cao bị IDA vì mất máu (còn được gọi là chảy máu kinh nhiều).
Vai trò quan trọng của sắt trong thai kỳ
Sắt là một yếu tố rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và thai phụ. Nó giúp cung cấp đủ sắt cho cả hai, đồng thời giúp tái tạo tế bào hồng cầu sau quá trình mất máu trong quá trình sinh nở. Phụ nữ có nguy cơ mắc thiếu máu do thiếu sắt cao hơn nam giới, do đó cần điều trị kịp thời.
Việc không điều trị IDA có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho mẹ và con trong và sau khi mang thai. Tuy nhiên, tin vui là nhiều phụ nữ có thể điều trị IDA bằng cách áp dụng chế độ ăn uống hợp lý và sử dụng thực phẩm chức năng.
Các vấn đề mà mẹ và bé gặp khi thiếu máu do thiếu sắt
Các phụ nữ mang thai có nguy cơ cao bị IDA nếu có tiền sử kinh nguyệt ra nhiều, ốm nghén nhiều hoặc đang mang nhiều hơn một em bé. Những phụ nữ này chiếm 42% tổng số phụ nữ mang thai trên thế giới. Các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra bao gồm suy tim và suy giảm chức năng nhận thức. Nghiên cứu cũng cho thấy nguy cơ trầm cảm sau sinh và khả năng làm việc giảm ở phụ nữ mang thai có IDA.
Trẻ sinh ra từ những bà mẹ bị thiếu máu thường có khả năng sinh con nhẹ cân và sinh non. Trẻ sơ sinh có mẹ bị IDA nặng có thể trải qua tình trạng chậm phát triển, tăng nguy cơ nhiễm trùng và nguy cơ tử vong trước hoặc sau khi sinh.
“Thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ và bé có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho cả mẹ và con trong và sau khi mang thai.”
Dấu hiệu cảnh báo khi bị thiếu máu do thiếu sắt
Trong quá trình mang thai, phụ nữ nên chú ý đến cơ thể của mình và lắng nghe các dấu hiệu có thể phản ánh thiếu máu do thiếu sắt. Mệt mỏi là một trong những dấu hiệu thường thấy, nhưng nếu mệt mỏi không giảm sau tam cá nguyệt đầu tiên hoặc trở nên trầm trọng hơn, có thể là dấu hiệu của IDA. Những dấu hiệu khác bao gồm chóng mặt, cảm giác yếu đuối, đau đầu và hội chứng chân không yên.
Điều trị và phòng ngừa IDA
Để điều trị các trường hợp nhẹ của IDA, cách đầu tiên là sử dụng viên uống bổ sung sắt. Tuy nhiên, có một số phụ nữ không thể chịu dung nạp lượng sắt cao qua đường uống do gây buồn nôn, nôn mửa hoặc táo bón. Các trường hợp này có thể cần bổ sung sắt qua đường tĩnh mạch máu tại phòng khám bác sĩ.
Ăn thực phẩm giàu protein và chất sắt như thịt đỏ, thịt gia cầm và cá cũng có thể giúp điều trị IDA. Sắt từ thịt đỏ được hấp thụ dễ dàng hơn. Đối với những phụ nữ không ăn thịt, các lựa chọn khác như mận khô, đậu Hà Lan và ngũ cốc ăn sáng giàu chất sắt cũng rất hữu ích.
Để phòng ngừa IDA, phụ nữ cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đủ sắt. Việc duy trì một lối sống lành mạnh và bổ sung sắt thường xuyên là cách hiệu quả để ngăn ngừa sự mất cân bằng sắt.
“Để phòng ngừa IDA, việc duy trì một lối sống lành mạnh và bổ sung đủ sắt thường xuyên là cách hiệu quả.”
Trên đây là những vấn đề mà mẹ và bé gặp khi thiếu máu do thiếu sắt. Để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, phụ nữ mang thai cần ăn uống đầy đủ và ưu tiên thực phẩm giàu sắt như thịt bò, trứng và sữa. Ngoài ra, việc nghỉ ngơi hợp lý cũng rất quan trọng để tránh sinh non và bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé.
Lời khuyên từ Pharmacity
- Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn và bé bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Nếu bạn có nguy cơ mắc thiếu máu do thiếu sắt, hãy đến các phòng khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
- Sử dụng thực phẩm chức năng giàu sắt có thể là một phương pháp hữu ích để bổ sung sắt vào cơ thể.
- Ngoài việc ăn thực phẩm giàu sắt, bạn cũng có thể sử dụng viên uống bổ sung sắt để đảm bảo cung cấp đủ sắt cho cơ thể.
- Hãy thường xuyên kiểm tra sức khỏe của bạn và bé bằng cách đến các bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo mọi vấn đề được phát hiện và điều trị kịp thời.
5 FAQ về thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ và bé
- Có những nguyên nhân gì dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ và bé?
Nguyên nhân bao gồm mất máu và chất dinh dưỡng trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc cho con bú. Phụ nữ có kinh nguyệt ra nhiều có nguy cơ cao bị IDA. - Thiếu máu do thiếu sắt ở mẹ và bé có thể gây ra những vấn đề gì?
Các vấn đề có thể gây ra bao gồm trầm cảm sau sinh, suy tim, suy giảm chức năng nhận thức, tình trạng chậm phát triển ở trẻ sơ sinh và tăng nguy cơ nhiễm trùng. - Làm thế nào để phòng ngừa và điều trị thiếu máu do thiếu sắt?
Phòng ngừa bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đủ sắt. Điều trị bằng cách sử dụng viên uống bổ sung sắt hoặc bổ sung sắt qua đường tĩnh mạch máu (đối với những trường hợp nặng). - Thực phẩm nào giàu sắt có thể giúp điều trị thiếu máu do thiếu sắt?
Các thực phẩm giàu sắt bao gồm thịt đỏ, thịt gia cầm, cá, mận khô, đậu Hà Lan và ngũ cốc ăn sáng. - Khi nào nên đến bác sĩ nếu có nghi ngờ về thiếu máu do thiếu sắt?
Nếu bạn có các dấu hiệu như mệt mỏi không giảm sau quá trình mang thai, chóng mặt, cảm giác yếu đuối, đau đầu và hội chứng chân không yên, hãy đến các phòng khám bác sĩ để được khám và tư vấn kịp thời.
Nguồn: Tổng hợp
