Tại sao bé 8 tháng chậm tăng cân và làm thế nào để giúp bé tăng cân trở lại?
Chăm sóc dinh dưỡng cho con là một việc quan trọng mà bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng quan tâm. Bạn muốn con mình ăn ngon, ngủ ngon và phát triển tốt. Tuy nhiên, trong giai đoạn ăn dặm, một số bé có biểu hiện chậm tăng cân, gây lo lắng cho ba mẹ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu vì sao bé 8 tháng chậm tăng cân và cung cấp giải pháp để giúp bé tăng cân trở lại.
Nhu cầu dinh dưỡng của bé 8 tháng tuổi
Trong giai đoạn 8 tháng tuổi, bé đã có những thay đổi về mặt thể chất như tập nói, tập bò… Do đó, con cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để phát triển. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé 8 tháng tuổi. Tuy nhiên, bạn có thể cho bé ăn dặm với những thực phẩm xay nhuyễn để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Bạn có thể tham khảo danh sách thực phẩm bổ sung sau:
- Nhóm tinh bột: Gạo, bánh mì, bột ăn liền, pasta…
- Nhóm chất béo: Phô mai, dầu gấc, bơ lạt, cheddar cheese…
- Nhóm protein và chất đạm: Cá hồi, đùi gà, ức gà, đậu hũ, sữa chua, lòng đỏ trứng…
- Nhóm vitamin C: Lê, cam, chuối, dưa hấu, cherry, dâu tây, bơ, nho, xoài…
- Nhóm chất xơ: Cà rốt, bông cải xanh, đậu Hà Lan, củ cải, khoai lang, khoai tây, cà chua, bí ngòi…
Một khẩu phần ăn đa dạng và cung cấp đủ dưỡng chất sẽ giúp bé 8 tháng tuổi tăng cân và phát triển tốt.
Nguyên nhân bé 8 tháng chậm tăng cân
Bé có xu hướng tăng cân nhanh trong 4 tháng đầu đời. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn ăn dặm, cân nặng của bé có thể chậm tăng hoặc chững lại. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bé 8 tháng chậm tăng cân:
“Ba mẹ ép bé ăn những món bé không thích. 8 tháng tuổi bé đã có sở thích riêng với đồ ăn. Nếu ba mẹ ép bé ăn những món bé không thích, tình trạng biếng ăn sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.”
“Bé bị viêm mũi họng. Viêm mũi họng có thể làm bé biếng ăn và dẫn đến tình trạng chậm tăng cân. Nếu bé bị viêm mũi họng, bạn nên đưa bé đến cơ sở y tế để điều trị.”
“Chế độ dinh dưỡng không cân bằng. Bổ sung chỉ tập trung vào canxi và protein có thể làm bé thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng khác, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.”
“Nguyên nhân từ chính bé. Một số bé có chuyển hóa cơ bản cao hoặc vận động nhiều, dẫn đến tiêu hao năng lượng nhiều. Trái lại, một số bé có men tiêu hóa kém hoặc hệ tiêu hóa không tốt, gây chậm tăng cân.”
Làm thế nào để bé tăng cân trở lại?
Để bé 8 tháng tuổi tăng cân trở lại, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Xây dựng thực đơn phù hợp với bé: Cung cấp đầy đủ 700 – 900ml sữa trong một ngày, kết hợp với 3 bữa bột và rau xanh. Thay đổi thực đơn để bé không cảm thấy chán.
- Tăng lượng sữa cho bé: Tăng lượng sữa hàng ngày bằng cách cho bé uống thêm sữa khi bé khát. Như vậy, bé sẽ tăng dần lượng sữa uống.
- Thay đổi loại sữa công thức: Nếu bé có vấn đề tiêu hóa, hãy thay đổi loại sữa phù hợp cho bé.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu: Bổ sung kẽm, vitamin và lysine để bé tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liều lượng hợp lý cho bé.
- Cho bé ngồi ăn một chỗ: Tạo điều kiện cho bé tập trung ăn một chỗ, không phân tâm bằng đồ chơi, điện thoại hoặc xem ti vi. Điều này giúp bé tăng cường hương vị và ăn ngon hơn.
- Chú ý đến hệ tiêu hóa của bé: Bổ sung lợi khuẩn, chất xơ và chọn thực phẩm sạch, ăn chín, uống sôi để cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa.
Bằng cách hiểu nguyên nhân và thực hiện các biện pháp phù hợp, bạn có thể giúp bé 8 tháng chậm tăng cân trở lại và phát triển tốt.
FAQs (Câu hỏi thường gặp)
- Bé 8 tháng chậm tăng cân có nên sử dụng thực phẩm bổ sung?
- Tăng lượng sữa có giúp bé 8 tháng tăng cân?
- Có thể cho bé ăn thức ăn tự nhiên trong khẩu phần ăn hàng ngày?
- Bé 8 tháng chậm tăng cân có thể sử dụng sữa công thức?
- Có cần điều trị viêm mũi họng cho bé 8 tháng chậm tăng cân?
Đúng, bạn có thể sử dụng thực phẩm bổ sung nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé dùng bất kỳ loại thực phẩm nào.
Đúng, tăng lượng sữa cho bé 8 tháng tuổi có thể giúp bé tăng cân, nhưng hãy đảm bảo bé không uống quá nhiều để tránh gây hỗn hợp tiêu hóa.
Đúng, bạn có thể cho bé ăn thức ăn tự nhiên nhưng hãy chắc chắn rằng thực phẩm an toàn và phù hợp với lứa tuổi của bé.
Đúng, sữa công thức có thể được sử dụng cho bé 8 tháng chậm tăng cân nhưng hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn loại sữa phù hợp nhất cho bé.
Đúng, nếu bé bị viêm mũi họng, hãy đưa bé đến cơ sở y tế để điều trị. Viêm mũi họng có thể là nguyên nhân khiến bé chậm tăng cân.
Nguồn: Tổng hợp
Các bài viết liên quan
Việc bé dưới 1 tuổi chậm tăng cân hoặc không đạt cân nặng tiêu chuẩn là một vấn đề mẹ bỉm sữa thường xuyên gặp phải. Đối với nhiều mẹ, việc mua sữa bột tăng cân là một giải pháp để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, làm thế nào để lựa chọn loại […]
Thế giới động vật vô cùng phong phú và hấp dẫn. Dạy cho trẻ em về các con vật không chỉ là việc giảng dạy khoa học mà còn là cách để chúng ta truyền đạt yêu thương đến các loài động vật. Cha mẹ đã biết cách nào để dạy con yêu của […]
Nhiều bé trải qua giai đoạn khó khăn về giấc ngủ khi khoảng 4 tháng tuổi. Sự thay đổi đột ngột trong mẫu ngủ này thường làm cho phụ huynh lo lắng, không biết liệu đó có phải là điều bình thường hay không? Giai đoạn khủng hoảng ngủ 4 tháng này sẽ qua […]
Khi trẻ bị biếng ăn trong thời gian dài, sẽ ảnh hưởng đến sức đề kháng, chức năng miễn dịch, và sự phát triển chung của trẻ. Việc trẻ biếng ăn cũng dẫn đến thiếu hụt axit béo DHA, có thể gây chậm phát triển trí não. DHA là một axit béo thuộc nhóm […]
Trái cây có vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Vì vậy, việc dạy bé học nhận biết các loại quả là điều vô cùng cần thiết. Điều này giúp bé có kiến thức đầu tiên về thế giới xung quanh. Bố mẹ có thể tham khảo những phương […]
Giai đoạn bắt đầu học chữ cho trẻ là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển ngôn ngữ. Với việc áp dụng đúng phương pháp, các bậc phụ huynh có thể giúp trẻ 4 tuổi nắm bắt chữ cái một cách nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là 6 cách dạy […]