Sức khỏe tình dục ở phụ nữ trên 70 tuổi: thực tế và những lưu ý

Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc về sự ham muốn tình dục ở phụ nữ trên 70 tuổi. Dù có xu hướng suy giảm, nhưng việc duy trì một đời sống tình dục lành mạnh vẫn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người cao tuổi. Hãy cùng tìm hiểu về tình trạng này và những điều cần lưu ý cho những ai mong muốn duy trì ham muốn tình dục ở tuổi cao.

Lợi ích của một cuộc sống tình dục lành mạnh ở phụ nữ trên 70 tuổi

Một cuộc sống tình dục lành mạnh không chỉ giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng mà còn có thể có lợi ích về sức khỏe tim mạch, chất lượng giấc ngủ. Không chỉ riêng nam giới, một số phụ nữ trên 70 tuổi thừa nhận họ hài lòng với đời sống tình dục và cảm thấy hài lòng về thể xác hơn so với độ tuổi 40. Từ những nghiên cứu gần đây, chúng ta có thể thấy:

• Khoảng 40% nam và nữ từ 65 – 80 tuổi vẫn quan hệ tình dục, trong đó tỷ lệ của phụ nữ thấp hơn nam giới.
• Tỷ lệ này tăng lên đến 54% đối với những cặp đôi vẫn duy trì mối quan hệ lãng mạn.
• Có 31% đàn ông từ 80 – 90 tuổi vẫn thực hiện thủ dâm hoặc quan hệ tình dục và gần 60% nam giới từ 70 – 80 tuổi vẫn duy trì hoạt động tình dục thường xuyên.
• Chỉ có 14% phụ nữ từ 80 – 90 tuổi và 34% phụ nữ từ 70 – 80 tuổi thường xuyên thực hiện thủ dâm hoặc quan hệ tình dục.
• Hơn một nửa quý ông cao tuổi vẫn cho biết họ rất quan tâm đến tình dục.

Điều này cho thấy tình dục mang lại cảm giác tốt hơn cho cả nam và nữ, và phụ nữ trên 70 tuổi vẫn có thể duy trì ham muốn tình dục. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tình dục ở tuổi già có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố như:

Các vấn đề gây ảnh hưởng đến quan hệ tình dục ở người cao tuổi

Khi tuổi tác tăng, nhiều thay đổi xuất hiện ở cơ quan sinh dục, đối với phụ nữ âm đạo có thể rút ngắn, cứng hơn và dịch tiết bôi trơn ít hơn. Đối với nam giới, triệu chứng rối loạn cương dương trở nên phổ biến hơn. Ngoài ra, số liệu thống kê cũng cho thấy phụ nữ cao tuổi thường ít có bạn tình hơn nam giới. Bệnh mãn tính và việc sử dụng thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến tỉ lệ và chất lượng quan hệ tình dục ở người cao tuổi.

Lưu ý khi quan hệ tình dục ở phụ nữ trên 70 tuổi

Khi quan hệ tình dục ở phụ nữ trên 70 tuổi, hãy nhớ các lưu ý dưới đây để đảm bảo sự an toàn và tận hưởng một cuộc sống tình dục lành mạnh:

• Hạn chế quan hệ tình dục trong trường hợp bị suy tim, hở van tim nặng, rối loạn nhịp tim, đau thắt ngực không ổn định. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định sự an toàn dựa trên tình trạng sức khỏe cụ thể.
• Sử dụng bao cao su để bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Sử dụng chất bôi trơn gốc nước để giảm ma sát và tạo cảm giác thoải mái hơn trong quan hệ tình dục. Điều này giúp giảm khả năng tổn thương hoặc kích thích quá mức.

Sau khi đọc bài viết này, hy vọng bạn đã có góc nhìn mới và đúng hơn về đời sống tình dục ở phụ nữ trên 70 tuổi. Hãy tuân thủ những lưu ý khi quan hệ tình dục ở tuổi cao để tận hưởng một cuộc sống tình dục lành mạnh!

Câu hỏi thường gặp

1. Tôi có thể có cuộc sống tình dục lành mạnh ở tuổi cao không?
   Có, việc duy trì một cuộc sống tình dục lành mạnh ở tuổi cao vẫn có thể mang lại lợi ích sức khỏe và tinh thần.
2. Nguyên nhân gì gây ra sự suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ trên 70 tuổi?
   Có nhiều nguyên nhân gây ra sự suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ trên 70 tuổi, bao gồm các thay đổi sinh lý, bệnh mãn tính, và sử dụng thuốc.
3. Tại sao việc duy trì cuộc sống tình dục lành mạnh ở tuổi cao lại quan trọng?
   Việc duy trì cuộc sống tình dục lành mạnh ở tuổi cao có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe tim mạch và chất lượng giấc ngủ.
4. Tôi nên làm gì để tận hưởng quan hệ tình dục ở tuổi cao một cách an toàn?
   Bạn nên hạn chế quan hệ tình dục khi có những vấn đề về sức khỏe tim mạch và tìm hiểu các biện pháp bảo vệ như sử dụng bao cao su và chất bôi trơn.
5. Tôi có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về quan hệ tình dục ở tuổi cao không?
   Có, nếu bạn có bất kỳ vấn đề hoặc lo âu nào liên quan đến quan hệ tình dục ở tuổi cao, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe cụ thể.

Nguồn: Tổng hợp