Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi: nguyên nhân và cách khắc phục

Rối loạn tiêu hóa là một trong những bệnh lý dễ mắc phải ở bất cứ độ tuổi nào và gây nên không ít những phiền toái cho người bệnh. Đặc biệt là đối với người cao tuổi, tình trạng này gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.

Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi

Rối loạn tiêu hóa là một hội chứng gây ra bởi sự co thắt bất thường của các cơ vòng trong hệ tiêu hóa. Từ đó dẫn đến các cơn đau bụng và thay đổi về quá trình tiêu hóa. Hội chứng này tuy không phải nguy cơ dẫn đến tử vong nhưng lại gây không ít khó chịu cho người bệnh. Với những người cao tuổi, rối loạn tiêu hóa có thể sẽ khiến sức khỏe giảm sút nhanh, sức đề kháng yếu đi sẽ tạo cơ hội để mắc thêm những hội chứng khác.

“Càng lớn tuổi, các cơ quan trong cơ thể và hệ tiêu hóa cũng sẽ dần bị suy thoái đi, từ đó dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa.”

Càng lớn tuổi, hệ tiêu hóa cũng sẽ dần bị suy thoái đi dễ bị rối loạn tiêu hóa. Theo thời gian, cả số lượng và chất lượng của nước bọt, dịch mật hay dịch ruột đều sẽ bị giảm đi. Đây là một trong những nguyên nhân gây nên chứng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi. Không chỉ vậy, các lớp niêm mạc trong ống tiêu hóa cũng sẽ dần bị suy yếu theo thời gian khiến các mạch máu ở các cơ quan tiêu hóa bị xơ vừa. Từ đó khiến cho lượng máu đến các cơ quan này giảm theo và làm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể bị giảm sút.

“Các cơ quan như hệ nội tiết, hệ thần kinh, tuyến giáp cũng là những nhân tố có ảnh hưởng lớn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi.”

Bên cạnh đó, các cơ quan như hệ nội tiết, hệ thần kinh, tuyến giáp cũng là những nhân tố có ảnh hưởng lớn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi. Nguyên nhân của vấn đề này có thể là do các cơ quan bị suy giảm chức năng kéo theo những ảnh hưởng đối với khả năng hấp thu và nhu động ruột.

Người cao tuổi còn rất dễ mắc một số bệnh lý mãn tính như tim mạch, bệnh phổi, xơ gan, bệnh đại tràng, dạ dày… Những bệnh lý này không chỉ gây nên những phiền toái mà còn khiến người bệnh luôn trong trạng thái đau đớn, mệt mỏi, chán ăn… tình trạng tiêu hóa luôn không ổn định.

Cách khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa

Mặc dù chứng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi thường sẽ không gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu xảy ra trong thời gian ngắn từ 2 – 3 ngày và điều trị dứt điểm. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài quá lâu sẽ dễ khiến cho người bệnh gặp phải nhiều biến chứng nguy hiểm.

Chính vì vậy, để phòng tránh gặp phải chứng rối loạn tiêu hóa thì người cao tuổi nên có một chế độ ăn uống hợp lý. Nên ăn các loại dầu thực vật thay vì mỡ động vật, đồng thời chỉ nên ăn một lượng vừa phải các loại thịt đỏ khó tiêu hóa như thịt trâu bò, thịt cừu; tăng cường ăn các loại hoa quả và rau xanh, hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…

Nên chia nhỏ thành nhiều bữa ăn và ăn đều đặn hàng ngày, không nên ăn quá dồn dập cùng lúc và càng không nên bỏ bữa ngay cả khi không muốn ăn. Khi ăn hạn chế không xem tivi hoặc mải mê nói chuyện và chỉ nên tập trung để tránh bị phân tâm dễ gây sặc hoặc nghẹn.

Ngoài ra, người cao tuổi cần tăng cường vận động nhẹ nhàng, duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày để phòng ngừa tình trạng rối loạn tiêu hóa. Đồng thời giúp rèn luyện thể lực, tăng cường sức dẻo dai và hạn chế nhiều bệnh lý khác. Nếu thấy tình trạng rối loạn tiêu hóa có dấu hiệu kéo dài thì nên đưa người cao tuổi đến các cơ sở y tế uy tín để được khám bệnh và tư vấn điều trị.

Trên đây là một số chia sẻ về chứng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi và cách khắc phục. Hy vọng sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hữu ích và biết cách chăm sóc cho người cao tuổi hiệu quả nhé!

Lời khuyên từ Pharmacity

• Để phòng tránh rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi, hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Ẩn vừa phải các loại thức ăn và hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê.
• Hãy tăng cường vận động nhẹ nhàng hàng ngày để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
• Nếu bạn có dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa kéo dài, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.

Câu hỏi thường gặp về rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi

1. Rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi có thể gây nguy hiểm không?

Chứng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi thường không gây ra những biến chứng nghiêm trọng nếu được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, nếu không được giải quyết, nó có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm khác.

2. Thức ăn nào nên hạn chế để tránh rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi?

Người cao tuổi nên hạn chế tiêu thụ các loại thức ăn khó tiêu hóa như thịt trâu bò, thịt cừu, đồ ngọt và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê.

3. Tôi có thể làm gì để ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi?

Bạn có thể ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, tăng cường vận động hàng ngày và hạn chế căng thẳng.

4. Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào nếu gặp rối loạn tiêu hóa?

Nếu bạn gặp các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa kéo dài như đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

5. Có thuốc nào giúp điều trị rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi?

Để điều trị rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi, bác sĩ có thể đề xuất sử dụng các loại thuốc giảm co thắt, chất bình thường hóa chuyển hóa và hoá trị vi khuẩn trong đường ruột.

Nguồn: Tổng hợp