Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17 - biểu hiện và nguyên nhân
Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17 là một tình trạng thường gặp phải ở các bạn gái trong giai đoạn tuổi dậy thì. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này thường là do sự thay đổi trong nội tiết tố tự nhiên, dẫn đến rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Để giảm thiểu tình trạng này, các bạn cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và hạn chế căng thẳng. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17.
Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17
- Tắc kinh: Thường xảy ra ở những bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt 1-2 tháng một lần và lượng máu kinh chỉ nhỏ giọt.
- Vô kinh thứ phát: Xảy ra với những bạn gái mà chu kỳ kinh nguyệt chỉ xuất hiện sau khoảng 3 tháng.
Ngoài ra, các bạn gái ở tuổi 17 cũng có thể trải qua các tình trạng bất thường về thời gian hành kinh:
- Thiểu kinh: Khoảng thời gian có kinh dưới 2 ngày.
- Rong kinh: Khoảng thời gian có kinh trên 7 ngày.
- Cường kinh: Lượng máu kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài.
- Rong kinh: Lượng máu kinh nguyệt ra liên tục nhiều ngày, không theo chu kỳ nhất định.
Nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17
Rối loạn nội tiết tố nữ tự nhiên: Rối loạn nội tiết tố nữ là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở các bạn gái tuổi 17. Trong giai đoạn này, cơ thể của các bạn gái trải qua nhiều thay đổi lớn. Hệ thống nội tiết tố nữ bắt đầu hoạt động nhưng chưa thể đi vào hoạt động ổn định, lượng hormone estrogen và progesterone chưa cân bằng.
Ngoài ra, các yếu tố sau cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17:
- Căng thẳng và mệt mỏi kéo dài.
- Rối loạn chế độ ăn uống hoặc giảm cân đột ngột.
- Chế độ dinh dưỡng không khoa học.
- Thực hiện các biện pháp ngừa thai hoặc sử dụng các loại thuốc có tác dụng phụ.
- Tập luyện thể dục, thể thao quá sức.
Hội chứng buồng trứng đa nang: Hội chứng buồng trứng đa nang là một nguyên nhân khác gây ra rối loạn kinh nguyệt ở các bạn gái tuổi 17. Triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng buồng trứng đa nang là vô kinh, mỗi năm chỉ có kinh nguyệt khoảng 2-4 lần. Ngoài ra, các bạn gái có thể gặp các dấu hiệu khác như rụng tóc, lông tay chân nhiều, thay đổi giọng nói và nổi mụn trứng cá. Điều này có thể được xác định thông qua siêu âm vùng chậu, có thể phát hiện các dấu hiệu bất thường như các khối u nhỏ trên buồng trứng. Hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây vô sinh và hiếm muộn ở phụ nữ.
Rối loạn chức năng tuyến giáp: Tuyến giáp sản sinh hai hormone thyroxin và triiodothyronin, có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Nếu tiết ra quá nhiều hormone này, bạn gái sẽ bị thiểu kinh; ngược lại, nếu tiết ra quá ít sẽ dẫn đến rong kinh.
Suy buồng trứng nguyên phát: Nếu buồng trứng sản sinh quá ít hormone estrogen, lượng kinh nguyệt chảy ra sẽ ít đi, thậm chí có thể gây mất kinh. Bệnh suy buồng trứng nguyên phát có thể xuất hiện từ giai đoạn dậy thì hoặc do bẩm sinh.
Cách điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17
Để điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
Thiết kế chế độ ăn uống hợp lý: Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể giúp cân bằng hormone và tăng cường sức đề kháng. Bạn nên ăn đủ bữa và bổ sung các loại thực phẩm tinh bột, đạm, vitamin và chất khoáng. Đồng thời, cần bổ sung trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, hải sản và trứng để tăng cường tái tạo hồng cầu. Hạn chế uống nước ngọt có gas, các thực phẩm đóng hộp, các món ăn quá cay, quá mặn và quá ngọt.
Rèn luyện và tập thể dục vừa sức: Tập thể thao là thói quen tốt để cải thiện tinh thần. Tuy nhiên, luyện tập quá mức có thể dẫn đến rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, bạn nên chọn những môn thể thao nhẹ nhàng và chỉ tập luyện khoảng 30 phút mỗi ngày.
Hạn chế căng thẳng và mệt mỏi: Stress có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh và khiến hoạt động của buồng trứng bị rối loạn. Để giảm căng thẳng và mệt mỏi, hãy dành thời gian để làm những việc mình yêu thích như nghe nhạc, xem phim và trò chuyện cùng mọi người. Hãy tập hít thở sâu và ngủ đủ giấc, không thức khuya.
Hy vọng rằng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17. Nếu bạn gặp các dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, hãy đến bệnh viện cùng phụ huynh để được khám và nhận phương pháp điều trị kịp thời.
Lời khuyên từ Pharmacity
Pharmacity xin chia sẻ một số lời khuyên để bạn giữ gìn sức khỏe và giảm thiểu tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17:
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất để cân bằng hệ thống nội tiết tố.
- Tập thể dục hàng ngày như đi bộ, chạy nhẹ, đạp xe để tăng cường sức đề kháng và giảm căng thẳng.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trực tiếp và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da.
- Thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như yoga, xem phim, đọc sách để giữ tinh thần thoải mái.
- Nếu bạn gặp các dấu hiệu bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, hãy đến bệnh viện và tìm tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.
Các câu hỏi thường gặp về rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17
1. Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17 có phải là một tình trạng bình thường không?
Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17 là một tình trạng thường gặp do sự thay đổi trong nội tiết tố tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các dấu hiệu bất thường và không thoải mái, hãy đến bệnh viện để được khám và tư vấn.
2. Có cách nào để giảm thiểu rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17?
Bạn có thể giảm thiểu tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17 bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và hạn chế căng thẳng. Nếu tình trạng không được cải thiện, hãy tìm sự tư vấn từ chuyên gia y tế.
3. Tại sao tôi có chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 17?
Chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 17 thường là do sự thay đổi trong nội tiết tố tự nhiên. Rối loạn nội tiết tố nữ, căng thẳng, chế độ ăn uống không khoa học, và sử dụng các loại thuốc là những nguyên nhân phổ biến.
4. Có cần đi khám bác sĩ khi gặp rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17?
Nếu bạn gặp các dấu hiệu bất thường hoặc không thoải mái với tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17, hãy đến bệnh viện và tìm tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
5. Có cách nào để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17 không?
Bạn có thể phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 17 bằng cách duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và hạn chế căng thẳng. Đồng thời, hãy đến bệnh viện để được khám và tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa.
Nguồn: Tổng hợp
