Những điều cần biết về chăm sóc sau sinh mổ

Đối với các bà mẹ sinh mổ, việc chăm sóc sau sinh trở nên phức tạp và đòi hỏi hiểu biết cẩn thận hơn so với việc sinh thường. Một vấn đề gây khá nhiều băn khoăn hiện nay là việc kiêng cữ sau sinh mổ như thế nào và thời gian kéo dài bao lâu. Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Tầm quan trọng của việc ở cữ sau sinh mổ

Sau giai đoạn “vượt cạn”, mọi bà mẹ bước sang giai đoạn mới trong cuộc sống, tức là giai đoạn làm mẹ. Để chăm sóc con trở nên tốt hơn, bà mẹ cần áp dụng đúng cách các biện pháp kiêng cữ sau sinh mổ. Đặc biệt, đối với những người lần đầu trải qua sinh mổ, họ thường gặp phải nhiều khó khăn và lo lắng. Vậy mẹ sau sinh mổ cần kiêng cữ những gì? Hãy đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này.

“Đối với mẹ sau sinh mổ, kiêng cữ sau sinh mổ là cần thiết để hồi phục sức khỏe nhanh chóng.”

Trên thực tế, so với sinh thường, sinh mổ thường gây đau đớn nhiều hơn và quá trình chăm sóc, hồi phục sau sinh cũng kéo dài hơn. Bởi vì trong sinh mổ, bác sĩ phải tiến hành rạch bụng để đưa thai nhi ra ngoài và mẹ sẽ mất một lượng máu lớn. Đây là lý do tại sao việc kiêng cữ sau sinh mổ là điều cần thiết.

Việc thích ứng thời gian ở cữ và nghỉ ngơi sau sinh giúp mẹ sớm hồi phục sức khỏe, lấy lại thể lực và giảm cảm giác đau đớn sau sinh mổ. Đồng thời, kiêng cữ cũng giúp các mẹ sau sinh giảm cảm giác trầm cảm và tự chăm sóc bản thân cũng như chăm sóc bé tốt hơn.

“Việc ở cữ sau sinh mổ giúp mẹ có thời gian thích nghi với các thay đổi trong cơ thể, chăm sóc bé tốt hơn mà không làm phiền người xung quanh.”

Bên cạnh đó, việc ở cữ sau sinh mổ cũng giúp mẹ có thời gian cải thiện và thích nghi với các thay đổi trong cơ thể. Mẹ có thêm thời gian để chăm sóc con nhỏ một cách hiệu quả nhất mà không cần phải làm phiền đến những người xung quanh. Tuy nhiên, thời gian ở cữ phù hợp sẽ tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người mẹ. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​từ các bác sĩ và những người có kinh nghiệm để có thêm kiến thức về việc kiêng cữ an toàn và đúng cách nhất.

Các biện pháp kiêng cữ sau sinh mổ

Sau khi sinh, đặc biệt sau sinh mổ, cơ thể của mẹ sẽ trở nên suy nhược nghiêm trọng. Do đó, mẹ cần tuân thủ một số quy tắc kiêng cữ sau sinh để giúp sức khỏe nhanh chóng phục hồi và chăm sóc con yêu một cách tử tế hơn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc kiêng cữ sau sinh mổ.

• Kiêng cữ sau sinh mổ, mẹ không nên nằm một chỗ: Các bác sĩ chuyên khoa sản khuyến nghị rằng, khoảng 24 giờ sau khi sinh mổ, mẹ nên cố gắng vận động nhẹ nhàng và đi lại. Việc này sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trở lại bình thường, phòng ngừa tình trạng tắc nghẽn ruột và giúp máu lưu thông tốt hơn. Đồng thời, hoạt động nhẹ nhàng cũng giúp quá trình bài tiết sản dịch diễn ra nhanh chóng. Sau khoảng 4 – 6 tiếng sau sinh, mẹ nên cho con bú để kích thích sự tiết sữa và giúp quá trình hồi phục tử cung tốt hơn.
• Kiêng nằm trên một mặt phẳng: Nằm trên một mặt phẳng sẽ làm tử cung co thắt mạnh hơn. Sau khi tác dụng của thuốc gây tê đã qua đi, vết mổ sẽ đau rất nhiều. Bạn có thể đặt một tấm khăn hoặc gối mỏng phía sau lưng và nằm nghiêng một bên để tạo cảm giác thoải mái hơn.

• Kiêng vận động mạnh: Các vết mổ sau sinh cần thời gian để hồi phục, do đó, trong thời gian ở cữ, bạn không nên mang vác các vật nặng, khuỷu gối xuống để bế bé lên hoặc nâng vật nặng. Điều này có thể làm tổn thương vết mổ và kéo dài quá trình lành vết.
• Kiêng lạnh và gió: Khoảng 2 – 3 ngày sau sinh mổ, bạn có thể bắt đầu tắm rửa. Tuy nhiên, không nên tắm bằng nước lạnh vì cơ thể còn yếu, hãy chỉ sử dụng khăn ẩm để lau người. Bạn cũng có thể để phòng thoáng mát nhưng không để gió lốc xông vào phòng.
• Kiêng tập thể dục quá sớm: Ngay sau sinh, nhiều bà mẹ có thể muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên, bạn cũng không nên thực hiện những động tác khó và mạnh vì sẽ ảnh hưởng đến vết mổ. Theo khuyến nghị của các bác sĩ, bạn chỉ nên bắt đầu tập thể dục sau sinh mổ sau 2 tháng và bắt đầu bằng các bài tập nhẹ nhàng.
• Kiêng làm việc quá sớm: Trong thời gian ở cữ, người thân nên giúp bạn tuân thủ các biện pháp kiêng cữ đúng cách. Tránh làm việc nặng và không nên mang vác vật nặng quá sớm.
• Kiêng dùng gen nịt bụng ngay: Sau khi sinh, bạn sẽ tiết ra sản dịch. Nếu sản dịch chưa được tiết hết và vết mổ vẫn chưa lành hoàn toàn, đừng vội sử dụng gen nịt bụng.

Hy vọng với những chia sẻ trên, các bà mẹ sẽ hiểu rõ hơn về việc kiêng cữ sau sinh mổ và biết cách kiêng cữ một cách đúng đắn để nhanh chóng hồi phục sức khỏe và chăm sóc con yêu tốt hơn.

Câu hỏi thường gặp

1. Thời gian bình thường mẹ nên ở cữ sau sinh mổ là bao lâu?

Thời gian cữ sau sinh mổ thích hợp tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe của mỗi người mẹ. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​từ các bác sĩ và những người có kinh nghiệm để có thêm kiến thức về việc kiêng cữ an toàn và đúng cách nhất.

2. Có cần kiêng cữ sau sinh mổ không?

Đúng, kiêng cữ sau sinh mổ là cần thiết để hồi phục sức khỏe nhanh chóng và giảm cảm giác đau đớn sau sinh mổ. Việc kiêng cữ cũng giúp mẹ có thời gian chăm sóc bản thân và bé tốt hơn.

3 .Có những biện pháp kiêng cữ sau sinh mổ nào?

Một số biện pháp kiêng cữ sau sinh mổ bao gồm không nằm một chỗ, không nằm trên một mặt phẳng, không vận động mạnh, không bị lạnh và gió, không tập thể dục quá sớm, không làm việc quá sớm, không dùng gen nịt bụng ngay, và kiêng quan hệ tình dục quá sớm.

4. Kiêng cữ sau sinh mổ có cần thời gian ở cữ không?

Đúng, việc ở cữ sau sinh mổ giúp mẹ có thời gian thích nghi với các thay đổi trong cơ thể, chăm sóc bé tốt hơn mà không làm phiền người xung quanh.

5. Thời gian nghỉ sau sinh mổ và kiêng cữ như thế nào?

Thời gian nghỉ sau sinh mổ thường kéo dài khoảng 6-8 tuần. Trong thời gian này, bạn nên kiêng cữ các hoạt động vật lý mạnh, chú trọng vào việc chăm sóc bản thân và bé.

Nguồn: Tổng hợp