Nguyên nhân và cách trị thâm mắt đơn giản, hiệu quả

Quầng thâm mắt là nỗi lo của nhiều người, khiến khuôn mặt trông mệt mỏi và thiếu sức sống. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy những cách trị quầng thâm mắt đơn giản và dễ thực hiện ngay tại nhà. Từ việc sử dụng nguyên liệu thiên nhiên như dưa leo, trà xanh, đến các phương pháp massage và chăm sóc da mắt khoa học, các mẹo này sẽ giúp bạn cải thiện quầng thâm mắt đáng kể, mang lại đôi mắt tươi sáng và rạng rỡ hơn.

Tìm hiểu nguyên nhân thâm quầng mắt

Thâm quầng mắt là gì?

Thâm quầng mắt là tình trạng vùng da dưới mí mắt sẫm màu hơn những vùng da khác (hoặc có màu nâu đen). Đây là tình trạng gặp phải ở mọi đối tượng và mọi độ tuổi khác nhau do vùng da xung quanh mắt mỏng và nhạy cảm hơn rất nhiều, vì vậy vùng da này rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng.

Quầng thâm mắt không phải là bệnh lý nguy hiểm và không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tuy nhiên quầng thâm mắt là nguyên nhân khiến bạn trông già nua, mệt mỏi thiếu sức sống. Trong một số trường hợp đặc biệt, quầng thâm mắt là dấu hiệu để bạn nhận biết bệnh lý khác.

Nguyên nhân hình thành thâm quầng mắt

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mắt bị thâm quầng, theo đó một số nguyên nhân phổ biến như:

• Thức khuya và thiếu ngủ: Thường xuyên thức khuya học tập hoặc làm việc, ngủ không đủ giấc thời gian dài là nguyên nhân phổ biến nhất tạo nên quầng thâm ở mắt, do quá trình lưu thông máu bị hạn chế, làn da sẽ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy, từ đó hình thành nên quầng thâm và nếp nhăn.
• Yếu tố di truyền: Một số người bị thâm quầng mắt từ khi còn trẻ do đặc tính di tuyền từ cha mẹ, làn da dưới mắt mỏng, có nhiều mạch máu nhỏ hoặc sự phân bổ melanin quá nhiều.
• Yếu tố môi trường: Đi nắng nhiều, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và không sử dụng các biện pháp bảo vệ đôi mắt. Dưới tác động của tia tử ngoại dẫn đến vùng da dưới mắt bị bị thâm quầng..
• Chế độ ăn uống không hợp lý: Ít uống nước và khi cơ thể không được cung cấp đủ nước khiến cho mạch máu ở vùng da dưới mắt bị sưng lên, hình thành bọng mắt và quầng thâm. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ và thiếu khoa học, thói quen hút thuốc lá hay sử dụng các chất kích thích là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe và gây thâm quầng mắt.
• Lão hóa: Càng lớn tuổi thì quầng thâm ở mắt càng xuất hiện rõ ràng hơn do thiếu hụt collagen khiến da giảm độ đàn hồi và dễ bị tổn thương.
• Bệnh lý: Tình trạng thâm quầng mắt kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như bệnh viêm mũi dị ứng, bệnh thận, rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều, bệnh gan, thiếu máu,…

Cách trị thâm quầng mắt đơn giản hiệu quả

Để có cách trị quầng thâm mắt hiệu quả, bạn phải tìm hiểu và xác định nguyên nhân gây quầng thâm, từ đó áp dụng cách phù hợp để cải thiện tình trạng. Bạn có thể chữa hết quầng thâm mắt đơn giản bằng một số cách sau:

• Không thức quá khuya và đảm bảo chất lượng giấc ngủ, ngủ đủ giấc trung bình khoảng 7 – 8 tiếng mỗi ngày đối với người trẻ tuổi.
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể trung bình 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung vitamin và dưỡng chất từ rau củ quả.
• Hạn chế tiếp xúc ánh nắng, nếu có hãy sử dụng kem chống nắng và các biện pháp che chắn để tránh tiếp xúc trực tiếp với tia gây hại.
• Thường xuyên massage vùng mắt bị thâm, sử dụng máy massage mắt để tăng hiệu quả.

Đối với nhóm nguyên nhân cơ bản bạn có thể áp dụng các giải pháp trên để kiểm soát và trị quầng thâm mắt hiệu quả. Tuy nhiên, đối với nhóm nguyên nhân di truyền, lão hóa và bệnh lý cần có các biện pháp hỗ trợ khác để cải thiện quầng thâm.

Gợi ý trị thâm mắt bằng nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh các giải pháp trên, mẹo trị thâm quầng mắt từ nguyên liệu tự nhiên ngày nay được nhiều người áp dụng tại nhà đem lại hiệu quả giảm quầng thâm đáng kể.

• Nước đá: Làm sạch vùng da dưới mắt, sau đó lấy đá và dùng khăn hoặc vải mỏng sạch bọc viên đá lại chườm lên vùng da bị quầng thâm khoảng 2 – 3 phút và lau sạch. Nhiệt độ lạnh của đá có tác dụng làm dịu da, se khít lỗ chân lông, làm mờ vết thâm nám, thâm quầng mắt hiệu quả. Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần.
• Dưa leo hoặc cà chua:
  • Dưa leo, cà chua không chỉ là thực phẩm quen thuộc và dễ tìm thấy trong mỗi gia đình mà còn là nguyên liệu làm đẹp phổ biến của phái đẹp hiện nay. Bên cạnh công dụng làm đẹp, dưa leo và cà chua có khả năng cải thiện tình trạng quầng thâm ở mắt rất tốt.

• • Sau khi rửa sạch vùng da dưới mắt và dùng khăn sạch lau khô, cắt 2 lát dưa leo và cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 2 – 3 phút. Sau đó, đặt 2 lát dưa leo lên 2 bên bọng mắt và nằm thư giãn khoảng 10 – 15 phút, rửa lại bằng nước sạch và dùng khăn lau khô.
  • Đối với cà chua, làm sạch vùng da mắt và cắt 2 lát cà chua mỏng đắp lên bọng mắt khoảng 4 – 7 phút, sau đó rửa bằng nước sạch và lau khô.
  • Dùng dưa leo hoặc cà chua làm mặt nạ mắt, thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần, quầng thâm mắt của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Có thể thay bằng nguyên liệu khác như khoai tây.
• Trứng gà: Trứng gà nóng có tác dụng làm tan vết bầm, mờ vết thâm và để chữa thâm quầng mắt tại nhà hiệu quả. Luộc quả trứng gà, bóc vỏ trứng và lăn xung quanh vùng da dưới mắt khoảng 5 phút kết hợp massage mắt. Thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giảm quầng thâm mắt rõ rệt.
• Trà túi lọc: 
  • Tận dung túi trà sau khi lọc hết nước và còn độ ấm, dùng để đắp lên bọng mắt từ 2 – 3 phút và nằm thư giãn, cách trị thâm mắt cực kỳ đơn giản. Sử dụng 2 – 3 lần mỗi tuần giúp cải thiện thâm quầng mắt rất tốt
  • Ngoài việc áp dụng cách trị quầng thâm cơ bản và dùng các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể cải thiện quầng thâm mắt nhanh chóng bằng kem trị thâm quầng mắt hoặc các biện pháp thẩm mỹ chuyên sâu như tiêm filler, liệu pháp laser và phẫu thuật.

Trị quầng thâm mắt thẩm mỹ, bạn hãy lựa chọn kỹ lưỡng và đến các cơ sở uy tín chất lượng và được tư vấn từ bác sĩ có chuyên môn, thực hiện bởi các kỹ thuật viên lành nghề để đảm bảo an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Với những gợi ý trên, hy vọng rằng sẽ giúp bạn tìm được nguyên nhân và cách trị quầng thâm mắt hiệu quả đơn giản tại nhà. Hãy duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống khoa học để khỏe đẹp từ sâu bên trong và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

Xem thêm:

• Ăn gì cho làn da sáng đẹp?
• Nước uống làm đẹp da ngày hè
• Massage làm đẹp da mặt trong thời tiết hanh khô