Nguyên nhân gây đau khớp háng sau khi quan hệ tình dục

Tình trạng đau nhức vùng hông và khớp háng sau khi quan hệ là điều không hiếm. Đây làm các dấu hiệu từ nhẹ đến dữ dội, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy, nguyên nhân gây đau khớp háng sau khi quan hệ là gì?

Nguyên nhân phổ biến ở nam lẫn nữ

• Viêm khớp: Viêm khớp dạng thấp là một nguyên nhân gây đau khớp háng mãn tính. Hoạt động liên tục ở vùng này như quan hệ tình dục có thể khiến người bệnh đau ở phần háng và hai bên hông.
• Viêm gân: Các sợi gân giữa vùng háng và xương chậu có thể căng giãn quá mức do hoạt động mạnh và liên tục, gây viêm. Dẫn đến đau nhức dữ dội ở phần hông và háng.
• Gãy xương: Gãy xương háng là một nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn đau khớp háng sau khi quan hệ. Có thể do loãng xương, té ngã hoặc các tác nhân khác gây gãy xương, gây đau trong hoạt động tình dục.
• Căng cơ: Căng cơ háng xảy ra khi các bắp cơ căng quá mức trong quan hệ. Các dây thần kinh và búi cơ ở vùng này có thể bị chấn thương, gây đau khớp háng.

“Viêm khớp dạng thấp là một nguyên nhân gây đau khớp háng mãn tính.”

Nguyên nhân ở nam giới

• Viêm mào tinh hoàn: Viêm mào tinh hoàn khiến cho tinh hoàn có thể sưng hoặc viêm. Thường gây đau nhức sau khi xuất tinh và lan sang vùng khớp háng.
• Nhiễm trùng da: Nhiễm trùng da vùng háng gây sưng, đau rát và ngứa ngáy, đặc biệt sau quan hệ tình dục.
• Xoắn tinh hoàn: Hiện tượng hai ống dẫn tinh xoắn vào nhau có thể gây đau buốt ở vùng bụng dưới và háng sau quan hệ.
• Viêm tinh hoàn: Tinh hoàn bị virus tấn công, nhiễm khuẩn làm da bìu sưng, đau rát và đỏ. Gây đau khớp háng ở nam giới.
• Sỏi thận: Sỏi thận gây đau bụng dữ dội và lan ra vùng háng sau quan hệ. Phổ biến ở những người có sỏi thận.
• Viêm hạch bạch huyết: Chấn thương vùng háng, tắc nghẽn và tụ máu gây đau khớp háng. Thường bắt đầu từ nhiễm trùng, viêm, hình thành mủ và hoại tử.

“Viêm mào tinh hoàn là một nguyên nhân gây đau khớp háng.”

Nguyên nhân ở nữ giới

• Viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch ở xương hông và khớp háng có thể viêm do lực tác động mạnh, gây chèn ép như quan hệ tình dục, làm đau khớp háng khi di chuyển.
• Thoát vị xương đùi và bẹn: Đau khớp háng và phần hông trước do áp lực từ thành bụng gây ra, thường xảy ra ở phụ nữ mang thai.
• Vấn đề phụ khoa và lưng: Đau khớp háng sau quan hệ ở nữ giới cũng có thể do các bệnh phụ khoa như lạc nội mạc tử cung và đau dây thần kinh tọa.

Cách khắc phục chứng đau khớp háng sau khi quan hệ

Ngoài việc thăm khám và điều trị y tế, bạn cũng có thể thử những cách sau để cải thiện tình trạng này:

Trước khi quan hệ:

• Tập thể dục: Hoạt động thể chất là cách giúp quản lý đau nhức khớp háng hiệu quả nhất. Bạn có thể đi dạo, khiêu vũ nhẹ nhàng trước khi quan hệ để thư giãn và tăng cường tình cảm với đối tác.
• Tắm nước ấm: Tắm nước ấm giúp làm dịu cơn đau khớp và thư giãn cơ thể, sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục.
• Lên kế hoạch: Kế hoạch khoa học giúp bạn chuẩn bị tinh thần, giảm căng thẳng và hạn chế đau nhức khớp háng sau quan hệ.

Trong và sau khi quan hệ:

• Di chuyển toàn bộ cơ thể: Sử dụng cả cơ thể thay vì chỉ đung đưa phần hông giúp giảm áp lực và đau nhức khớp háng hiệu quả. Hành động này không chỉ kiểm soát cơn đau mà còn tăng cường sự thỏa mãn.
• Sử dụng nhiều tư thế mới: Kết hợp nhiều tư thế khác nhau để tránh tác động mạnh lên đầu gối và giảm căng thẳng cho hông.
• Chia sẻ với đối tác: Nếu bạn thấy đau, hãy nói cho đối tác biết. Cùng nhau tìm ra phương pháp điều trị và tư thế không gây đau để cả hai đều thỏa mãn.
• Xoa bóp: Sau khi đạt cực khoái, nhờ đối tác xoa bóp vị trí đau giúp giải tỏa áp lực và gắn kết tình cảm.

Nếu không thể khắc phục được đau khớp háng bằng các biện pháp thông thường, hãy thăm khám bác sĩ để được chỉ định phương pháp điều trị hợp lý và hiệu quả.

Trên đây là những nguyên nhân gây đau khớp háng sau khi quan hệ và cách khắc phục. Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về tình trạng này và có những giải pháp hiệu quả để khắc phục đau khớp háng sau quan hệ tình dục.

“Hoạt động thể chất là cách giúp quản lý đau nhức khớp háng hiệu quả nhất.”

Lời khuyên từ Pharmacity

Khi bạn gặp phải đau khớp háng sau khi quan hệ tình dục, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và chỉ định điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, Pharmacity cũng cung cấp một số sản phẩm hỗ trợ và giảm đau khớp, như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, và các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

Câu hỏi thường gặp

1. Tôi cần thăm khám bác sĩ không khi gặp đau khớp háng sau khi quan hệ?
   Đúng. Đau khớp háng sau khi quan hệ có thể là dấu hiệu một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Hãy thăm khám bác sĩ để được đánh giá và điều trị phù hợp.
2. Có cách nào tự trị đau khớp háng sau khi quan hệ không?
   Có thể thử một số biện pháp tự trị như tập thể dục trước và sau quan hệ, sử dụng nhiều tư thế, và xoa bóp nhẹ nhàng. Tuy nhiên, nếu cảm thấy đau kéo dài và nặng, hãy tìm sự tư vấn từ bác sĩ.
3. Quan hệ tình dục có thể gây viêm khớp dạng thấp?
   Quan hệ tình dục không gây trực tiếp viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, hoạt động mạnh trong quan hệ có thể là một trong những nguyên nhân gây đau khớp háng ở người bệnh viêm khớp dạng thấp.
4. Có mối liên hệ giữa đau khớp háng sau quan hệ và viêm tinh hoàn ở nam giới không?
   Có. Viêm tinh hoàn có thể lan sang vùng khớp háng và gây đau nhức sau quan hệ tình dục.
5. Làm thế nào để tránh đau khớp háng sau khi quan hệ?
   Để tránh đau khớp háng sau khi quan hệ, bạn có thể thực hiện các biện pháp như tập thể dục trước và sau quan hệ, sử dụng nhiều tư thế, và chia sẻ với đối tác về sự không thoải mái hoặc đau để tìm ra giải pháp phù hợp.

Nguồn: Tổng hợp