Ngủ là quá trình quan trọng cho sự phát triển của trẻ sơ sinh

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng và vô cùng lớn đối với sự phát triển của các bé sơ sinh. Trẻ sơ sinh thường khó ngủ hay quấy khóc nhiều sẽ gây những ảnh hưởng đến sức khoẻ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tình trạng này và tìm ra giải pháp thích hợp.

Vai trò của giấc ngủ đối với sự phát triển trẻ sơ sinh

• Trẻ sơ sinh cần ngủ trung bình từ 18 đến 20 giờ mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển não bộ.
• Trẻ sơ sinh thường ngủ suốt cả ngày và chỉ thức dậy và tỉnh giấc khi cảm thấy đói bụng và thèm sữa.
• Hệ tiêu hoá của trẻ chưa phát triển hoàn toàn nên trẻ cảm giác đói rất nhanh, thường khoảng mỗi 2-3 giờ trẻ sẽ tỉnh giấc và được cho uống sữa.

Giấc ngủ ngon là rất quan trọng cho sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh.

Trẻ sơ sinh chưa phân biệt được ngày và đêm, nên các bé sẽ ngủ nhiều vào ban ngày và thường thức khuya vào ban đêm. Chỉ khi đến khoảng 3 tháng tuổi, trẻ mới bắt đầu ngủ suốt các đêm mà không quấy khóc mẹ.

Sự phát triển tế bào não diễn ra chủ yếu trong những tháng đầu của trẻ, đặc biệt khi trẻ đang ngủ. Việc trẻ sơ sinh khó ngủ có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe trong tương lai của bé.

Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh thường thức khuya không chịu ngủ

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh thức khuya không chịu ngủ:

• Bé thiếu các vi chất cần thiết cho cơ thể.
• Không phân biệt được giai đoạn giấc ngủ.
• Béo phì.
• Bị nhiễm khuẩn đường hô hấp.

Bé có thể bị còi xương hoặc mệt mỏi do thiếu magie, kẽm, sắt… Đồng thời, nhiễm khuẩn đường hô hấp cũng là một nguyên nhân khiến bé thức khuya không chịu ngủ.

Cách khắc phục bé thức khuya không chịu ngủ

Dưới đây là những biện pháp giúp bé ngủ ngon hơn và không thức khuya:

• Tập cho bé thói quen ngủ ngoan.
• Giúp bé phân biệt ngày và đêm.
• Tập cho bé dần tự ngủ.

Có thể giúp bé ngủ dễ dàng hơn bằng cách cho bé nghe nhạc. Đồng thời, tạo thói quen ngủ ngoan và giúp bé phân biệt rõ ràng giữa ngày và đêm. Cuối cùng, cần tập cho bé dần dần tự ngủ để giảm thiểu tình trạng bé thức khuya không chịu ngủ.

Trên đây là những phần chia sẻ về tình trạng bé thức khuya không chịu ngủ và cách khắc phục hiệu quả. Mong rằng, những thông tin này sẽ mang lại cho bạn kiến thức bổ ích và hữu ích để chăm sóc bé yêu của mình.

FAQ

1. Trẻ sơ sinh cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển não bộ?

Trẻ sơ sinh cần ngủ trung bình từ 18 đến 20 giờ mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển não bộ.

2. Trẻ sơ sinh thường ngủ suốt cả ngày hay chỉ thức dậy khi cảm thấy đói?

Trẻ sơ sinh thường ngủ suốt cả ngày và chỉ thức dậy khi cảm thấy đói bụng và thèm sữa.

3. Tại sao trẻ sơ sinh thức khuya không chịu ngủ?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ sơ sinh thức khuya không chịu ngủ, bao gồm thiếu vi chất cần thiết, không phân biệt được giai đoạn giấc ngủ, béo phì và bị nhiễm khuẩn đường hô hấp.

4. Có cách nào khắc phục tình trạng bé thức khuya không chịu ngủ?

Có, việc tạo thói quen ngủ ngoan, giúp bé phân biệt ngày và đêm và tập cho bé dần tự ngủ có thể giúp bé ngủ ngon hơn và không thức khuya.

5. Nghe nhạc có thể giúp bé ngủ dễ dàng hơn không?

Có, nghe nhạc có thể giúp bé ngủ dễ dàng hơn.

Nguồn: Tổng hợp