Lợi ích và tác hại của việc xem tivi đối với trẻ
Xem tivi là hình thức giải trí phổ biến và được ưa thích đặc biệt bởi trẻ em. Với sự đa dạng về nội dung chương trình và sự đầu tư chỉn chu của các nhà sản xuất, việc cho trẻ xem tivi có thể mang lại nhiều lợi ích trong quá trình thư giãn.
Lợi ích của tivi đối với trẻ
- Xem tivi là hình thức giải trí được nhiều trẻ yêu thích
Xem tivi là một hình thức giải trí thú vị mà tất cả các trẻ em đều thích. Sau những phút giây căng thẳng trong quá trình học tập, xem tivi giúp trẻ thư giãn và giảm bớt áp lực học hành.
- Nội dung của các chương trình khá phong phú
Khi xem tivi, trẻ có thể học được nhiều bài học bổ ích như kỹ năng thoát hiểm, kỹ năng tự vệ, kỹ năng sơ cứu vết thương, kỹ năng ứng xử và xử lý các tình huống. Đồng thời, việc xem tivi cùng con cũng là một cách để gia đình tạo ra sự kết nối mạnh mẽ với trẻ.
- Các chương trình tivi giúp khơi gợi đam mê và sở thích của trẻ
Có những chương trình tivi có tác dụng khơi gợi đam mê của trẻ, giúp trẻ phát hiện ra sở thích cá nhân như sáng tạo rô bốt, âm nhạc, thể thao, v.v.
- Xem tivi giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ
Các chương trình tivi có thể giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ của mình. Các chương trình khoa giáo cũng có thể giúp trẻ củng cố kiến thức như học tiếng Việt, học tiếng Anh, v.v.
Tác hại của việc cho trẻ xem tivi quá nhiều
- Xem tivi quá nhiều làm trẻ lười vận động
Khi trẻ dành quá nhiều thời gian xem tivi, họ sẽ không hứng thú với các hoạt động vui chơi, giải trí khác và trở nên ít hoặc không yêu thích việc vận động. Điều này không tốt cho sức khỏe và có thể tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, bệnh tim mạch và tiểu đường.
- Xem tivi quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe mắt của trẻ
Xem tivi ở khoảng cách gần và xem quá nhiều có thể gây hại cho mắt của trẻ. Ánh sáng xanh từ màn hình tivi có thể gây vấn đề cho võng mạc và làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
- Xem tivi quá nhiều có thể ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của trẻ
Một ảnh hưởng khác của việc xem tivi quá nhiều là trẻ có thể tiêu thụ quá nhiều thức ăn do không kiểm soát được việc ăn uống trong khi xem tivi. Điều này không tốt cho hệ tiêu hóa và có thể làm mất sự kết nối trong bữa ăn gia đình.
- Xem tivi quá nhiều có thể gây rối loạn giấc ngủ
Ánh sáng xanh từ tivi có thể kích thích hoạt động não và giảm sản xuất melatonin, một hormone giúp ngủ ngon. Việc xem tivi quá nhiều có thể gây rối loạn giấc ngủ ở trẻ.
- Xem những chương trình tivi không phù hợp có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và tâm lý của trẻ
Lưu ý khi cho trẻ xem tivi
Mặc dù việc cho trẻ xem tivi có nhiều lợi ích, nhưng cha mẹ cần lưu ý để trẻ xem tivi trong đúng cách:
- Lưu ý về thời gian và thời điểm cho trẻ xem tivi
Cha mẹ không nên cho trẻ dưới 3 tuổi xem tivi quá 2 tiếng mỗi ngày để tránh ảnh hưởng đến não bộ của trẻ. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên quy định thời điểm con được xem tivi trong ngày và yêu cầu trẻ xin phép cha mẹ trước khi xem.
- Bảo vệ mắt của trẻ khi xem tivi
Cha mẹ cần giúp trẻ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh bằng cách đeo kính chống ánh sáng xanh, dán màn hình tivi chống ánh sáng xanh và quy định khoảng cách ngồi xem tivi phù hợp. Đặc biệt, cha mẹ nên để tivi cách chỗ ngồi xem của trẻ khoảng 4 – 5 mét và xem tivi trong điều kiện ánh sáng tốt.
- Quy định về nội dung chương trình trẻ được phép xem
Cha mẹ nên quy định những kênh và chương trình mà trẻ được phép xem. Sử dụng chế độ khóa trẻ em để trẻ chỉ được xem các chương trình phù hợp và ưu tiên những chương trình có tính tương tác.
- Kiểm soát việc trẻ xem các chương trình tivi
Cha mẹ cần kiểm soát việc trẻ xem các chương trình tivi một cách đều đặn. Đặc biệt, không nên đặt tivi trong phòng ngủ của trẻ để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe và kiểm soát việc xem tivi của trẻ.
Tóm lại, việc cho trẻ xem tivi có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng cần phải được thực hiện một cách đáng tin cậy. Cha mẹ nên lưu ý các yếu tố như thời gian, thời điểm, bảo vệ mắt, quy định về nội dung và kiểm soát việc xem tivi của trẻ để đảm bảo trẻ có trải nghiệm tích cực và phát triển tốt trong quá trình xem tivi.
Hỏi đáp thường gặp về việc cho trẻ nhỏ xem tivi
Tôi có thể cho trẻ xem tivi từ bao nhiêu tuổi?
Trẻ em dưới 3 tuổi không nên xem tivi quá 2 tiếng mỗi ngày.
Ánh sáng xanh từ tivi có gây hại cho mắt trẻ không?
Ánh sáng xanh từ tivi có thể gây vấn đề cho võng mạc và làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng.
Trẻ xem tivi quá nhiều có gây lười vận động không?
Trẻ dành quá nhiều thời gian xem tivi có thể làm trẻ lười vận động và tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì, bệnh tim mạch và tiểu đường.
Phải làm gì để bảo vệ mắt của trẻ khi xem tivi?
Cha mẹ có thể giúp trẻ bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh bằng cách đeo kính chống ánh sáng xanh, dán màn hình tivi chống ánh sáng xanh và quy định khoảng cách ngồi xem tivi phù hợp.
Có cần kiểm soát việc trẻ xem tivi không?
Cha mẹ cần kiểm soát việc trẻ xem tivi một cách đều đặn và tránh đặt tivi trong phòng ngủ của trẻ.
Nguồn: Tổng hợp
