Hút thuốc lá có giảm cân không? sự thật đằng sau nghiên cứu

Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây nhiều căn bệnh và có thể dẫn đến tử vong. Nhiều người tự hỏi liệu hút thuốc lá có thực sự giúp giảm cân không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu vấn đề này một cách chi tiết và đáng tin cậy.

Hút thuốc lá có gây nghiện và ảnh hưởng đến sức khỏe

Hút thuốc lá có tính chất gây nghiện và trực tiếp tác động tiêu cực đến sức khỏe của con người. Theo số liệu thống kê, có hàng triệu người chết liên quan đến hút thuốc lá mỗi năm. Tuy vậy, quan tâm đến việc hút thuốc lá có giảm cân không là một thắc mắc phổ biến.

Hút thuốc lá có giảm cân không?

“Việc hút thuốc lá có tác dụng giảm cân.”

Thực tế, hút thuốc lá không có tác dụng giảm cân lợi thế. Thuốc lá chứa chất Nicotin là thành phần chủ yếu. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu hút thuốc lá quá mức (trên 10 điếu/ngày), lượng nicotine trong cơ thể sẽ tăng lên. Mức độ này có thể gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như viêm phổi mãn tính, bệnh tim mạch.

“Hút thuốc lá không phải là cách giảm cân an toàn cho bất kỳ ai.”

Đáp án cho câu hỏi “hút thuốc lá có giảm cân không” là có. Tuy nhiên, việc giảm cân này lại xuất phát từ lý do không lành mạnh. Hút thuốc lá thường xuyên làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể, dẫn đến sự suy nhược và gầy gò. Vì vậy, hút thuốc lá không thể coi là phương pháp giảm cân an toàn.

Hút thuốc lá tăng nguy cơ béo phì

Khá bất ngờ, hút thuốc lá có thể tăng nguy cơ béo phì. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng khói thuốc lá kích hoạt chất lipid ceramide, có khả năng biến đổi cơ thể bên trong các tế bào. Thông qua cơ chế này, khả năng phản ứng của cơ thể với insulin sẽ bị ảnh hưởng.

“Hút thuốc lá có thể làm thay đổi mức độ nhạy cảm của cơ thể với insulin”

Khi cơ thể trở nên kháng insulin, nó sẽ cần lượng insulin lớn hơn để duy trì mức đường trong máu ổn định. Điều này dẫn đến tích tụ mỡ trong cơ thể và tăng nguy cơ béo phì. Tuy nhiên, tác động của hút thuốc lá đến việc giảm cân còn phụ thuộc vào từng người.

Tại sao hút thuốc lá rất có hại?

Hút thuốc lá tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp và làm gia tăng tình trạng bệnh tương tự. Theo đánh giá từ WHO vào năm 2020, những người hút thuốc lá thường xuyên có tỷ lệ cao mắc biến chứng nghiêm trọng khi mắc COVID-19 so với những người không hút thuốc.

Trong khói thuốc lá, có hơn 5000 thành phần hóa học. Hàng trăm chất trong đó có khả năng gây hại đến sức khỏe. Ví dụ:

• Hóa chất 1,3-Butadiene – gây ung thư máu
• Arsenic – gây ung thư gan, phổi, da, bàng quang
• Benzene – gây ung thư bạch cầu
• Cadmium – gây ung thư phổi, tuyến tiền liệt, thận
• Chromium VI – gây ung thư phổi, xoang mũi
• Formaldehyde – gây ung thư bạch cầu, các mô hô hấp
• Polonium-210 – gây ung thư
• Tar – dư lượng màu nâu ảnh hưởng tới răng, phổi, mô

Hút thuốc lá có thể gây ra căn bệnh ung thư ở nhiều cơ quan trong cơ thể. Đồng thời, nó cũng là nguyên nhân của bệnh tim mạch, đột quỵ, viêm phế quản, khí phế thũng và nhiều nguy cơ khác.

Tuy nhiên, hy vọng qua những thông tin trên, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc: “Hút thuốc lá có giảm cân không?”. Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe của bạn mà còn lan tỏa tới những người xung quanh. Vì vậy, hãy cẩn trọng và hết sức lưu ý với việc sử dụng thuốc lá.

Câu hỏi thường gặp

1. Hút thuốc lá có thực sự giúp giảm cân không?
   Không, hút thuốc lá không có tác dụng giảm cân lợi thế. Việc giảm cân thông qua hút thuốc lá xuất phát từ lý do không lành mạnh khi nó làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng và dẫn đến sự suy nhược.
2. Hút thuốc lá có ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
   Hút thuốc lá có tính chất gây nghiện và gây nhiều căn bệnh nguy hiểm như viêm phổi mãn tính, bệnh tim mạch và ung thư. Nó cũng là nguyên nhân của bệnh tương tự và tăng nguy cơ mắc COVID-19.
3. Hút thuốc lá có thể gây béo phì không?
   Khói thuốc lá có khả năng kích hoạt chất lipid ceramide trong cơ thể, ảnh hưởng đến phản ứng của cơ thể với insulin và tăng khả năng tích tụ mỡ, dẫn đến nguy cơ béo phì.
4. Hút thuốc lá có những chất gây hại nào?
   Trong khói thuốc lá có hơn 5000 chất hóa học, gồm các hợp chất gây ung thư như 1,3-Bitadiene, arsenic, benzene, cadmium, chromium VI, formaldehyde, polonium-210 và tar.
5. Tại sao cần cẩn trọng với việc sử dụng thuốc lá?
   Hút thuốc lá không chỉ gây hại cho sức khỏe của người hút mà còn tác động lan tỏa tới những người xung quanh. Nó có thể gây ung thư và nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác.

Nguồn: Tổng hợp