Được dùng điện thoại ở cữ hay không?

Trong cuộc sống hiện đại, chiếc điện thoại đã trở thành vật bất ly thân của mỗi người, bao gồm cả các sản phụ trong giai đoạn ở cữ. Nhưng liệu ở cữ có được dùng điện thoại không?

Vai trò của điện thoại trong cuộc sống hiện đại

Ngày nay, điện thoại thông minh không chỉ giữ vai trò liên lạc thông thường, mà còn là công cụ giải trí, tìm kiếm kiến thức và lưu giữ kỷ niệm không thể thiếu đối với bất cứ ai. Những bà mẹ “nghiện con” chắc chắn không muốn rời xa thiết bị này. Vậy liệu ở cữ có được dùng điện thoại không?

Theo các bác sĩ, không có quy định nào bắt buộc sản phụ phải “kiêng” hoàn toàn điện thoại khi ở cữ. Tuy nhiên, các tác hại của việc sử dụng điện thoại đối với cả mẹ và con sẽ khiến các sản phụ phải cân nhắc có nên dùng điện thoại hay không.

Tác hại của việc dùng nhiều điện thoại sau sinh

Đứng trước câu hỏi liệu ở cữ có được dùng điện thoại không, chúng ta nên cân nhắc những tác hại mà điện thoại có thể gây ra cho sức khỏe thể chất và tinh thần của mẹ sau sinh.

Tác hại đối với mẹ sau sinh:

• Sản phụ mới sinh gặp vô số các vấn đề về sức khỏe như đau xương khớp, giảm thị lực, mất ngủ, trầm cảm sau sinh. Dùng điện thoại sau sinh quá nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của người mẹ.
• Hầu hết sản phụ mới sinh đều bị giảm thị lực tạm thời. Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại có thể làm trầm trọng tình trạng này. Ánh sáng xanh cũng có thể gây nhòe mắt, nhức mắt, thoái hóa điểm vàng, giảm thị lực.
• Ánh sáng bức xạ từ màn hình điện thoại cũng có thể gây ra chứng mất ngủ kéo dài. Không ngủ đủ có thể làm rối loạn nhịp sinh học và gây căng thẳng thần kinh.
• Việc dùng điện thoại quá nhiều cũng có thể gây trầm cảm, do các tia bức xạ kích thích cơ thể và tác động tới cảm giác hồi hộp, lo âu.

Tác hại đối với trẻ sơ sinh:

• Giao tiếp và kết nối mẹ – con trong 6 tháng đầu đời rất quan trọng đối với sự phát triển nhận thức và trí não của trẻ. Dùng điện thoại quá nhiều có thể làm giảm kết nối mẹ – con và khiến trẻ cảm thấy buồn bã, cáu gắt, lạc lõng.
• Trẻ sơ sinh có xu hướng trở nên buồn bã, cáu gắt nếu mẹ sử dụng điện thoại quá nhiều. Trẻ trở nên quấy khóc, nhạy cảm và có tâm lý hoảng sợ.
• Mẹ dễ bỏ qua những dấu hiệu bất thường ở trẻ nếu mải mê nhìn màn hình điện thoại, đặc biệt là trong bóng tối. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
• Điện thoại cũng có thể khiến trẻ khó ngủ hoặc mất ngủ. Dùng điện thoại mới sạc pin cạnh trẻ sơ sinh tiềm ẩn một mối nguy lớn với sức khỏe của trẻ.

Cách dùng điện thoại hợp lý khi ở cữ

Tuy ở cữ có thể dùng điện thoại, nhưng các sản phụ cần hạn chế việc sử dụng điện thoại khi mới sinh để có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Mẹ nên tập trung vào việc chăm sóc và chơi cùng trẻ khi trẻ thức, và chỉ sử dụng điện thoại trong phút chốc khi trẻ ngủ.

Đồng thời, mẹ nên tránh sử dụng điện thoại trong bóng tối và không nên sạc điện thoại gần trẻ nhỏ. Thực tế đã có nhiều vụ việc thương tâm xảy ra khi sạc điện thoại, vì vậy việc này nên được tránh tuyệt đối.

Với tình yêu và trách nhiệm, các sản phụ mới sinh sẽ biết cách sử dụng điện thoại một cách hợp lý, tạo ra một môi trường an toàn và tạo kết nối tốt nhất cho cả mẹ và bé yêu.

Lời khuyên từ Pharmacity:

Pharmacity khuyên các sản phụ trong giai đoạn ở cữ nên hạn chế việc sử dụng điện thoại để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé. Tận hưởng khoảng thời gian này để tận hưởng niềm vui và chăm sóc cho bé yêu của bạn. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn thêm.

5 Câu hỏi thường gặp (FAQ) về việc sử dụng điện thoại ở cữ:

Có nên dùng điện thoại khi ở cữ?

Không có quy định nào cấm sản phụ dùng điện thoại khi ở cữ, nhưng cần hạn chế để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé.

Tác hại của việc sử dụng điện thoại khi ở cữ?

Việc sử dụng điện thoại quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của mẹ sau sinh, cũng như gây giảm kết nối mẹ-con và tác động đến sự phát triển của trẻ sơ sinh.

Làm thế nào để sử dụng điện thoại hợp lý khi ở cữ?

Sản phụ nên hạn chế việc sử dụng điện thoại và tập trung vào việc chăm sóc và chơi cùng trẻ khi trẻ thức. Không sử dụng điện thoại trong bóng tối và tránh sạc điện thoại gần trẻ nhỏ.

Điện thoại có ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ sau sinh không?

Việc sử dụng điện thoại quá nhiều có thể gây mất ngủ, trầm cảm và ảnh hưởng đến thị lực và sức khỏe tổng thể của người mẹ.

Điện thoại có ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh không?

Sử dụng điện thoại quá nhiều có thể làm giảm kết nối mẹ-con và ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức và trí não của trẻ sơ sinh. Ngoài ra, ánh sáng và tiếng ồn từ điện thoại cũng có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của trẻ.

Nguồn: Tổng hợp