Cơn đau nhói tim là gì? Nguyên nhân, cách xử lý và ngăn ngừa

Cơn đau nhói tim là tình trạng thường gặp, cơn đau có thể xuất hiện thoáng qua hoặc kéo dài cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy cùng Pharmacity tìm hiểu và bảo vệ sức khỏe ngay nhé!

Cơn đau nhói tim thường xảy ra đột ngột

Đau nhói tim là gì? Nguyên nhân gây nên cơn đau

Đau nhói tim là tình trạng người bệnh cảm thấy đau đột ngột ở vùng ngực, diễn ra trong khoảng 30 giây sau đó giảm dần và chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện, thường thường xảy ra ở phần ngực trái.

Nguyên nhân cơn đau nhói tim

Hiện tượng đau nhói tim do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, dấu hiệu cảnh báo tim bị tổn thương hoặc nhiều bệnh lý khác nhau.

Một số nguyên nhân do bệnh lý về tim:

• Nhồi máu cơ tim: Đặc điểm xuất hiện các cơn đau ngực nặng, đau như bóp nghẹt có thể xuất hiện ở ngực trái, đôi khi lan rộng lên cánh tay trái, bả vai, cổ, hàm,… cảm thấy rất khó chịu, đau dạng co thắt, đè nặng, bóp chặt hoặc bỏng rát. Người bệnh có thể xuất hiện kèm một số triệu chứng khác như khó thở, tay chân lạnh, vã mồ hôi.
• Viêm màng ngoài tim: Cơn đau bắt đầu đột ngột nhưng không kéo dài, triệu chứng dần dần nặng hơn khi bạn hít thở hoặc nằm xuống, đôi khi kèm theo sốt, mệt mỏi.
• Bệnh mạch vành ổn định: Tình trạng đau thắt ngực khi gắng sức, thường ở bên trái và giảm khi ngừng các hoạt động này, để cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi.
• Bóc tách động mạch chủ.
• Bệnh van tim như hẹp van tim.
• Viêm cơ tim.

Cơn đau nhói tim có thể không phải do bệnh lý thực thể, ví dụ như:

• Cơn đau nhói ở tim xảy ra thoáng qua khoảng 30 giây và chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện, không kèm nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt hay nôn ói. Cơn đau này thường giảm dần và tự khỏi khi bạn hít thở đều và để cơ thể ở trạng thái được nghỉ ngơi.
• Khi vận động nhiều, vận động với cường độ cao, chẳng hạn như các vận động viên, người tập gym hay người làm việc nặng quá sức,… Đây cũng là các nguyên nhân dễ dẫn đến cơn đau nhói ở tim.
• Một số người cũng có thể bị nhói tim sau khi ăn quá no, khi stress, căng thẳng, hồi hộp,…

Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm của cơn đau nhói tim

Những trường hợp đau nhói tim không diễn ra thường xuyên, không kéo dài và có thể phục hồi nhanh chóng khi để cơ thể được nghỉ ngơi thì không cần phải quá lo lắng, tuy nhiên bạn không nên chủ quan và cần theo dõi cẩn thận.

Cảnh báo nguy hiểm nếu cơn đau nhói tim xuất hiện và kéo dài trên 15 phút kèm theo các triệu chứng sau:

• Đau đầu, chóng mặt, vã mồ hôi, buồn nôn, nhìn mờ,…
• Cơn đau lan dần lên cánh tay trái, vai và cổ hàm là dấu hiệu cảnh báo tình trạng nhồi máu cơ tim;
• Cảm thấy khó thở, đau ngực một cách dữ dội;
• Yếu liệt chi một bên hay hai bên;
• Ngất xỉu báo hiệu cho những rối loạn về tim mạch hoặc thần kinh.

Cơn đau nhói tim là dấu hiệu cảnh báo vấn đề về sức khỏe tim mạch. Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường phải đến cơ sở y tế ngay để bác sĩ thăm khám, kiểm tra sức khỏe, chẩn đoán và điều trị kịp thời, đúng cách.

Cách xử lý khi gặp các cơn đau nhói tim

Cơn đau nhói tim có thể là một tình trạng cấp cứu mà bạn không được chủ quan. Nếu kèm theo các dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm như bên trên đề cập, bạn cần đến cơ sở y tế thăm khám càng sớm càng tốt.

Tình trạng bị đau nhói ở tim xuất hiện với tần suất ít hay thường xuyên đều là những cảnh báo vấn đề sức khỏe bạn, vì vậy tuyệt đối không được chủ quan. Vì rất có thể, đây chính là dấu hiệu cảnh báo hệ tim mạch đang gặp phải một số tổn thương nhất định.

Khi bị đau nhói tim, đầu tiên bạn cần nghỉ ngơi, theo dõi tình trạng và sau đó hãy đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, chẩn đoán bệnh và điều trị bệnh kịp thời.

Để điều trị hiện tượng đau nhói ở tim, bác sĩ cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh là gì và điều trị theo nguyên nhân đó. Mỗi bệnh nhân sẽ được chỉ định phác đồ điều trị phù hợp khác nhau.

Người bệnh không được chủ quan, coi thường triệu chứng bệnh vì rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo tình trạng nhồi máu cơ tim hay viêm màng ngoài tim,…dễ dẫn đến những hậu quả đáng tiếc, thậm chí là nguy cơ tử vong nếu không được điều trị bệnh kịp thời.

Duy trì lối sống lành mạnh làm giảm đau nhói tim

Xây dựng và duy trì lối sống lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp giảm cơn đau nhói tim hiệu quả. Hãy tham khảo và áp dụng một số biện pháp sau.

Duy trì lối sống lành mạnh bảo vệ sức khỏe mỗi ngày

• Ăn uống theo chế độ ít chất béo bão hòa, cholesterol, muối và tăng cường các loại trái cây, rau, và ngũ cốc. Khuyến khích cân đối khẩu phần ăn các loại thịt nạc, thịt gia cầm, cá, đậu, sữa và các sản phẩm không có chất béo.
• Duy trì cân nặng hợp lý, giảm cân nếu thừa cân hoặc béo phì.
• Tăng cường hoạt động thể chất với những bài tập an toàn, hiệu quả và phù hợp với tình trạng sức khỏe.
• Bỏ, không thuốc lá.
• Hạn chế bia rượu.
• Theo dõi sức khỏe, kiểm soát tốt các bệnh liên quan bao gồm tăng cholesterol máu, tăng huyết áp, bệnh tiểu đường.

Nếu bạn từng xuất hiện cơn đau nhói tim, hãy theo dõi chặt chẽ và đừng bỏ qua dù chỉ là một dấu hiệu nhỏ. Đừng chủ quan coi thường để không dẫn đến những hậu quả đáng tiếc xảy ra, chăm sóc và bảo vệ an toàn sức khỏe mỗi ngày.

Bạn có thể xem thêm:

• Nhịp tim bình thường
• Kiến thức chăm sóc sức khỏe