Cơ răng trước (sa) và vai: cấu tạo và chức năng

Cơ răng trước (SA) có khả năng thực hiện nhiều hoạt động trên khớp bả vai. Hơn nữa, việc thiếu khả năng kiểm soát, sức mạnh hoặc khả năng kích hoạt của cơ quan trọng này được cho là có liên quan đến một số tình trạng đau liên quan đến phức hợp vai. Để hiểu rõ hơn về cơ răng trước và vai, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Cấu tạo cơ răng trước

• Cơ xương, là một mô cơ vân chủ yếu nối với xương bằng gân. Cơ xương giúp xương cử động và duy trì tư thế. Phần rộng nhất của cơ có tác dụng kéo gân được gọi là bụng.
• Trượt cơ là trượt cơ có thể là một biến thể về mặt giải phẫu, hoặc sự phân nhánh của cơ như trong các kết nối xương sườn của cơ răng trước.
• Cơ răng trước là cơ ngực. Nó bắt nguồn từ bên ngực từ 8 hoặc 9 xương sườn trên, cơ này chèn dọc theo toàn bộ chiều dài của mặt trước của bờ trong xương bả vai. Nó được chi phối bởi dây thần kinh ngực dài từ đám rối cánh tay.

“Cơ răng trước nằm sâu tới cơ dưới vai, từ đó nó được ngăn cách bởi bao hoạt dịch dưới vai (supraserratus).”

Chức năng của cơ răng trước

• Tất cả ba phần của cơ răng trước đều kéo xương bả vai về phía trước xung quanh ngực, điều này rất cần thiết cho việc đưa cánh tay về trước. Cơ răng trước cũng hỗ trợ cho các cơ trám và có vai trò quan trọng trong việc giữ cho xương bả vai tiếp xúc với ngực.
• Phần dưới của cơ răng trước có khả năng xoay xương bả vai và nâng cao cánh tay.
• Cơ răng trước cũng hỗ trợ hô hấp bằng cách nâng xương sườn khi vai được cố định.
• Trong những hoạt động đánh võ hay tác động mạnh, cơ răng trước chịu trách nhiệm lớn cho sự kéo dài của xương bả vai và tham gia vào việc đưa tay về trước và nâng đầu qua đỉnh.

“Cơ răng trước sometimes được gọi là ‘cơ xoay lớn’ hoặc ‘cơ võ sĩ quyền anh’ vì nó chịu trách nhiệm phần lớn cho sự kéo dài của xương bả vai – nghĩa là lực kéo xương bả vai về phía trước và xung quanh lồng xương sườn xảy ra khi tung một cú đấm.”

Ý nghĩa của cơ răng trước

• Cơ răng trước có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các chuyển động của xương bả vai, đặc biệt là khi tung cú đấm hay thực hiện các động tác phức tạp khác.
• Tổn thương cơ răng trước có thể ảnh hưởng đến chức năng của vai, gây ra khó khăn khi kéo xương bả vai để đưa tay về trước hay nâng cao cánh tay.
• Dây thần kinh ngực dài cung cấp cho cơ răng trước và bị tổn thương trong một số phẫu thuật nên cần đặc biệt chú ý và điều trị.

Trên đây là những kiến thức cơ bản về cấu tạo và chức năng của cơ răng trước. Hiểu về cơ này giúp chúng ta nhận ra sự quan trọng của việc duy trì sức khỏe và chức năng của vai. Hãy luôn quan tâm đến sức khỏe và thường xuyên đi khám bác sĩ để kiểm tra tình trạng cơ răng trước và vai của bạn. Đừng quên theo dõi để cập nhật những thông tin sức khỏe mới nhất!

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Cơ răng trước có vai trò gì trong việc kiểm soát chuyển động của vai?

Cơ răng trước có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các chuyển động của xương bả vai, đặc biệt là khi tung cú đấm hay thực hiện các động tác phức tạp khác.

2. Tổn thương cơ răng trước có thể gây ra những vấn đề gì cho vai?

Tổn thương cơ răng trước có thể ảnh hưởng đến chức năng của vai, gây ra khó khăn khi kéo xương bả vai để đưa tay về trước hay nâng cao cánh tay.

3. Dây thần kinh ngực dài có vai trò gì trong cơ răng trước?

Dây thần kinh ngực dài cung cấp cho cơ răng trước và bị tổn thương trong một số phẫu thuật, do đó cần được chú ý và điều trị đặc biệt.

4. Có những bài tập nào giúp tăng cường cơ răng trước?

Có nhiều bài tập giúp tăng cường cơ răng trước, bao gồm xoay xương bả vai và kéo xương bả vai về phía trước.

5. Làm thế nào để giữ cho cơ răng trước luôn khỏe mạnh?

Để giữ cho cơ răng trước luôn khỏe mạnh, bạn cần luyện tập đều đặn, nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống một chế độ ăn lành mạnh để cung cấp dưỡng chất cho cơ.

Nguồn: Tổng hợp