Cao huyết áp ở người già: Nguyên nhân và biến chứng

Bệnh cao huyết áp là một căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng đặc biệt là người cao tuổi, và có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, tai biến, và bệnh tim mạch. Vì vậy, việc chăm sóc và điều trị bệnh cao huyết áp ở người già là rất quan trọng.

1. Nguyên nhân bệnh cao huyết áp ở người già

Đến 90% các trường hợp bệnh cao huyết áp ở người già không xác định rõ nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, có một số nguyên nhân được biết đến:

• Ăn mặn: Việc tiêu thụ muối nhiều có thể gây tăng huyết áp. Vì vậy, việc giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày là cách tốt nhất để tránh bệnh cao huyết áp.
• Sử dụng rượu bia nhiều: Việc tiêu thụ rượu bia quá mức từ khi còn trẻ có thể gây bệnh cao huyết áp khi người già, và cũng làm tăng tỷ lệ tai biến mạch máu não gấp 7 lần ở người cao tuổi. Vì vậy, không sử dụng rượu bia là cách để đảm bảo sức khỏe.
• Béo phì: Người thừa cân và béo phì có nguy cơ cao hơn bị cao huyết áp. Vậy nên, việc duy trì cân nặng ở mức ổn định và giảm cân nếu cần thiết là quan trọng.
• Bị bệnh tiểu đường: Bệnh tiểu đường thường liên quan đến cao huyết áp và có thể làm hại tim và thận.
• Yếu vận động: Thiếu vận động và tập thể dục là nguyên nhân dễ gây béo phì và bệnh cao huyết áp ở người già. Vì vậy, việc vận động mỗi ngày trong khoảng 30 phút là cần thiết để giảm nguy cơ bị bệnh cao huyết áp.

“Nếu bạn có người thân bị cao huyết áp, bạn cũng dễ mắc bệnh hơn những người khác.”

2. Biến chứng của bệnh cao huyết áp ở người già

Bệnh cao huyết áp ở người già, nếu không được chữa trị kịp thời, có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến cơ thể. Khi áp huyết cao hơn bình thường, tim và các mạch máu phải làm việc nhiều hơn, gây ra các triệu chứng mệt mỏi, choáng váng, và khó thở.

Bệnh cao huyết áp ở người già cũng có thể gây tổn thương các mạch máu cung cấp máu cho não, cơ thể và mắt, gây ra các biến chứng như tai biến mạch máu não, suy thận, và giảm thị giác.

“Người cao huyết áp có nguy cơ bị hẹp các động mạch tim, suy tim và tai biến mạch máu não cao gấp 3-7 lần so với người bình thường.”

3. Cách điều trị bệnh cao huyết áp ở người già

Đối với người già mắc bệnh cao huyết áp, ngoài việc sử dụng các bài thuốc chữa cao huyết áp từ dân gian, còn có những phương pháp khác cũng hiệu quả, bao gồm:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Hạn chế ăn các thức ăn có nhiều dầu mỡ và chiên rán, vì chúng có thể dẫn đến tăng huyết áp. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn cũng là một cách tốt để bảo vệ tim mạch. Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích cũng rất quan trọng.
• Tập thể dục: Tập luyện thể thao đều đặn là cách hàng đầu giảm cao huyết áp ở người già. Đi bộ, bơi lội, đạp xe… là những hoạt động thể thao đơn giản mà phù hợp cho mọi người, bao gồm người già.
• Sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp: Người cao tuổi bị cao huyết áp nên sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh theo sự hướng dẫn bác sĩ.

Bệnh cao huyết áp ở người già là một căn bệnh nguy hiểm và có thể gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể, rút ngắn tuổi thọ. Việc điều trị và kiểm soát bệnh rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe và tăng chất lượng cuộc sống của người già.

Lời khuyên từ Pharmacity:

1. Hạn chế tiêu thụ muối và các thực phẩm chứa muối nhiều.

2. Kiểm soát cân nặng và duy trì một lối sống lành mạnh.

3. Tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày.

4. Sử dụng thuốc điều trị bệnh cao huyết áp theo hướng dẫn của bác sĩ.

5. Định kỳ kiểm tra sức khỏe và theo dõi áp huyết để phát hiện và điều trị sớm các vấn đề liên quan đến cao huyết áp.

5 Câu hỏi thường gặp về bệnh cao huyết áp ở người già:

1. Bệnh cao huyết áp ở người già có triệu chứng gì?

Các triệu chứng bệnh cao huyết áp ở người già bao gồm mệt mỏi, choáng váng, khó thở, đau đầu, và mất ngủ. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, bệnh không gây ra triệu chứng rõ ràng và chỉ được phát hiện qua kiểm tra áp huyết thường xuyên.

2. Bệnh cao huyết áp có được chữa khỏi hoàn toàn không?

Bệnh cao huyết áp ở người già không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể được kiểm soát và điều trị để ngăn ngừa biến chứng và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khác.

3. Tôi có thể tự điều trị bệnh cao huyết áp không?

Không, bệnh cao huyết áp là một căn bệnh cần được điều trị và theo dõi bởi bác sĩ chuyên khoa. Tự điều trị có thể gây nguy hại và không hiệu quả.

4. Bệnh cao huyết áp có di truyền không?

Có, bệnh cao huyết áp có thể có yếu tố di truyền. Nếu có người thân trong gia đình mắc bệnh cao huyết áp, nguy cơ mắc bệnh cũng cao hơn so với những người không có tiền sử bệnh.

5. Tôi có thể sống lâu với bệnh cao huyết áp không?

Có, với sự điều trị và kiểm soát hợp lý, người mắc bệnh cao huyết áp có thể sống lâu và giữ được chất lượng cuộc sống tốt. Tuy nhiên, việc tuân thủ các chỉ định điều trị và theo dõi sức khỏe đều đặn là rất quan trọng.

Nguồn: Tổng hợp