Cách trị cảm cúm an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai

Trong suốt quãng thời gian mang thai, việc phòng tránh và điều trị cảm cúm đóng vai trò vô cùng quan trọng nhằm bảo vệ sức khỏe mẹ và bé. Mặc dù cảm cúm thường được xem là bệnh nhẹ, nhưng đối với phụ nữ mang thai, ngay cả những triệu chứng đơn giản cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Bài viết này sẽ cung cấp cho mẹ bầu những phương pháp chữa cảm cúm an toàn và hiệu quả dựa trên kinh nghiệm thực tiễn cũng như kiến thức chuyên sâu về lĩnh vực sức khỏe mẹ và bé.

Cảm cúm là gì và tại sao mẹ bầu cần cảnh giác?

Cảm cúm thực chất là một bệnh lý truyền nhiễm do virus xâm nhập và ảnh hưởng chủ yếu lên hệ hô hấp, gồm mũi, cổ họng và phổi. Virus cúm có khả năng lây lan rất nhanh qua không khí, khiến bệnh dễ bùng phát thành dịch nếu không kiểm soát tốt. Tuy cảm cúm thường tự khỏi sau vài ngày đến vài tuần tùy theo sức khỏe mỗi người, nhưng ở phụ nữ mang thai, bệnh lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng hơn.

“Phụ nữ mang thai bị cảm cúm có thể đối mặt với những biến chứng nặng như viêm phổi hoặc các vấn đề phát triển bất thường ở thai nhi nếu không được điều trị kịp thời.”

Các dấu hiệu nhận biết và triệu chứng cần chú ý

• Sốt cao hoặc nóng lạnh đột ngột
• Ho kéo dài, đau họng, chảy nước mũi và nghẹt mũi
• Đau nhức cơ thể, mệt mỏi, đau đầu
• Nôn mửa, tiêu chảy (ở một số trường hợp)

Triệu chứng cảnh báo cần sớm đến khám bác sĩ

• Thở gấp, khó thở hoặc tức ngực
• Đau tức bụng, ngực dữ dội
• Đau cơ nghiêm trọng hoặc co giật
• Chóng mặt, mất tỉnh táo, rối loạn ý thức
• Đi tiểu khó hoặc không thể
• Sốt tái phát hoặc các triệu chứng xấu đi sau điều trị tại nhà

Tác động của cảm cúm đến mẹ bầu và thai nhi

Cảm cúm kéo dài hoặc không được kiểm soát đúng cách có thể làm suy giảm hệ miễn dịch của mẹ và gây viêm phổi, rất nguy hiểm trong giai đoạn mang thai bởi nhu cầu oxy của thai nhi cao hơn bình thường. Không những thế, virus cúm có thể truyền sang thai nhi, làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh như bệnh tim, hở hàm ếch và các khiếm khuyết khác.

“Nhiệt độ cơ thể mẹ bầu nếu tăng cao do sốt trong thời kỳ mang thai có thể gây rối loạn chức năng tử cung, dẫn đến nguy cơ sinh non hoặc sảy thai.”

Những phương pháp trị cảm cúm an toàn cho mẹ bầu

1. Vệ sinh đường hô hấp bằng nước muối sinh lý

Rửa sạch mũi và họng bằng nước muối sinh lý là cách đơn giản giúp loại bỏ chất nhầy, virus và vi khuẩn tích tụ trong đường thở. Bạn có thể sử dụng nước muối đóng chai sẵn hoặc pha chế tại nhà từ nước muối sạch. Dùng xi lanh hoặc chai nhỏ phun nhẹ nước muối vào mũi, sau đó dùng tay massage nhẹ nhàng để giúp dịch nhầy thoát ra.

2. Tắm và xông hơi với nước ấm

Phương pháp này giúp làm dịu triệu chứng tắc nghẽn mũi và hỗ trợ giải phóng dịch nhầy hiệu quả. Thay vì tắm nước nóng, mẹ bầu nên sử dụng nước ấm và làm ẩm không khí bằng cách xông hơi bằng nước nóng trong một chiếc chậu nhỏ. Đặt mặt cách xa nước khoảng 20-30cm, trùm khăn kín đầu và hít thở đều đặn trong vòng 10-15 giây mỗi lần.

• Có thể thêm tinh dầu tự nhiên như bạc hà, tràm trà để tăng hiệu quả làm thông mũi.

3. Kết hợp chanh và mật ong

Chanh giàu vitamin C, giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ kháng virus, đồng thời giảm đờm. Mật ong với đặc tính kháng khuẩn và làm dịu cổ họng sẽ giúp giảm ho và khó chịu. Mẹ bầu có thể pha nước ấm với nước cốt chanh và mật ong để uống hàng ngày, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.

4. Sử dụng lá tía tô và lá kinh giới

Đây là bài thuốc dân gian quý giá, giúp trị cảm mạo và phong hàn an toàn cho mẹ bầu mà không cần dùng thuốc tây. Cả hai loại lá này đều có tính ấm, giúp giảm đau đầu, sưng họng, buồn nôn và còn hỗ trợ an thai.

• Cách dùng: Rửa sạch mỗi loại lá một nắm nhỏ, thêm hai bát nước đun sôi kỹ có đậy nắp để giữ tinh dầu. Khi nước cô đặc còn khoảng một nửa, tắt bếp và uống lúc còn ấm.

5. Xông hơi bằng vỏ bưởi và các loại thảo mộc

Vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu có tác dụng làm ấm cơ thể, sát khuẩn và giảm ngạt mũi. Kết hợp với sả, lá chanh hoặc húng quế, phương pháp xông hơi này là liệu pháp tự nhiên giúp trị cảm cúm rất hiệu quả cho bà bầu mà không lo tác dụng phụ.

• Chuẩn bị 50-100g vỏ bưởi, lá sả, lá chanh, và lá húng quế, rửa sạch.
• Cho tất cả vào nồi, đổ nước ngập nguyên liệu, đậy kín nắp và đun sôi trong 5 phút.
• Dùng khăn trùm kín người, hít hơi nước bốc lên từ nồi theo chu trình từng 10-15 giây một để làm thông mũi và giảm triệu chứng cảm cúm.

6. Nghỉ ngơi hợp lý và tăng cường dinh dưỡng

Việc nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể mẹ bầu có thời gian hồi phục và tăng cường sức đề kháng chống lại virus. Ngoài ra, việc bổ sung dinh dưỡng cân đối, giàu vitamin và khoáng chất là mấu chốt hỗ trợ hệ miễn dịch. Mẹ bầu nên ưu tiên các loại thực phẩm sau:

• Trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, kiwi, dâu tây.
• Thực phẩm giàu kẽm như hạt bí, hạt hướng dương, đậu đỗ.
• Thực phẩm chứa protein chất lượng cao như cá, thịt gà, trứng, sữa.
• Uống đủ nước để giữ ẩm và hỗ trợ làm loãng dịch nhầy.

7. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc

Việc sử dụng thuốc trong thời kỳ mang thai cần hết sức thận trọng. Mẹ bầu không nên tự ý dùng thuốc trị cảm cúm mà chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa để tránh gây ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi. Một số loại thuốc được coi là an toàn trong thai kỳ bao gồm:

• Thuốc giảm đau, hạ sốt với liều lượng phù hợp.
• Thuốc trị nghẹt mũi dạng xịt có giới hạn thời gian sử dụng.

Tuy nhiên, tất cả các loại thuốc đều cần được sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ và bé.

Lời khuyên từ Pharmacity

Pharmacity luôn khuyến khích mẹ bầu chủ động phòng ngừa cảm cúm bằng cách tiêm phòng vacxin cúm đúng thời điểm, giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, ăn uống đủ chất và nghỉ ngơi hợp lý. Khi xuất hiện dấu hiệu cảm cúm, hãy áp dụng các biện pháp tự nhiên, an toàn như đã chia sẻ hoặc đến ngay các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời. Tuyệt đối không tự mua thuốc khi chưa có chỉ định của chuyên gia.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Mẹ bầu bị cảm cúm có nên uống thuốc kháng sinh?
   Thuốc kháng sinh chỉ diệt vi khuẩn, không có tác dụng với virus gây cảm cúm. Mẹ bầu không nên tự ý dùng kháng sinh mà cần theo chỉ định của bác sĩ.
2. Có nên tiêm vắc-xin cúm khi mang thai không?
   Có, tiêm vắc-xin cúm là cách hiệu quả và an toàn để giảm nguy cơ mắc cúm trong thai kỳ, tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiêm.
3. Mẹ bầu có thể dùng mẹo dân gian chữa cảm cúm không?
   Các phương pháp dân gian như xông hơi với thảo mộc, dùng chanh mật ong, lá tía tô đều an toàn và nên được ưu tiên, nhưng cần đảm bảo nguyên liệu sạch và nếu có triệu chứng nặng cần đến khám.
4. Khi nào cần đưa mẹ bầu đi khám bác sĩ ngay?
   Khi mẹ bầu có các triệu chứng như khó thở, đau tức ngực, sốt cao kéo dài, co giật hoặc mất ý thức cần đến khám gấp để xử trí kịp thời.
5. Phòng ngừa cảm cúm cho mẹ bầu hiệu quả nhất là gì?
   Giữ vệ sinh cá nhân, hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh, tiêm vắc-xin cúm và duy trì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý là các biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Nguồn tham khảo: Tổng hợp

Xin lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Độc giả vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.