Bí quyết chăm sóc làn da khỏe đẹp và rạng rỡ trong dịp Tết

Tết đến là giai đoạn bận rộn với nhiều hoạt động, vì vậy bạn thường quên mất việc chăm sóc da. Hãy lưu ý các bí quyết sau cho dù bận rộn bạn vẫn có làn da khỏe đẹp.

 

 

Tại sao cần chăm sóc da kỹ lưỡng vào dịp Tết?

Tết không chỉ là thời gian để chúng ta vui chơi, sum vầy mà còn là giai đoạn làn da phải chịu nhiều tác động tiêu cực.

Thời tiết và môi trường tác động đến da như thế nào?

• Thời tiết se lạnh, hanh khô: Vào dịp Tết, thời tiết thường trở nên se lạnh và hanh khô, khiến da dễ bị mất nước, khô ráp và bong tróc.
• Khói bụi, ô nhiễm từ môi trường: Các hoạt động vui chơi, lễ hội thường diễn ra ngoài trời, khiến da tiếp xúc nhiều hơn với khói bụi và ô nhiễm môi trường.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt ảnh hưởng đến da ra sao?

• Ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, cay nóng: Các món ăn ngày Tết thường chứa nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng, gây ra tình trạng mụn trứng cá và kích ứng da.
• Uống nhiều rượu bia, nước ngọt: Rượu bia và nước ngọt làm mất nước, gây khô da và làm da xỉn màu.
• Thức khuya, ngủ không đủ giấc: Các hoạt động vui chơi, tiệc tùng khiến chúng ta thường xuyên thức khuya, ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da và gây ra quầng thâm mắt.

Bí quyết chăm sóc da khỏe đẹp và rạng rỡ ngày Tết

Giữ gìn vệ sinh và làm sạch da mỗi ngày sáng và tối

Một trong những việc quan trọng trong các bước skincare là vệ sinh làn da kỹ lưỡng. Việc rửa mặt 2 lần vào mỗi buổi sáng và tối sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn bám trên da, tạp chất độc hại đối với làn da. Sử dụng kết hợp nước tẩy trang để làm sạch da vào cuối mỗi ngày. Làm sạch da mặt sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng và da hấp thụ các dưỡng chất dễ dàng hơn.

Uống đầy đủ nước cho cơ thể và dưỡng ẩm da mặt

Tết là dịp thường xuyên tổ chức hội họp tiệc tùng và sử dụng rượu bia, nước ngọt, các loại thức ăn dầu mỡ, cay nóng. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây hại cho da mặt.

Vì vậy, bạn hãy chú ý bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, kết hợp nước detox, nước hoa quả để giúp cơ thể loại bỏ một phần các tạp chất giúp da luôn tươi tắn và rạng rỡ.

 

 

Thời tiết Tết thường se lạnh và hanh khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm cho da, mặt nạ dưỡng da cấp ẩm để làn da luôn mềm mại mịn màng.

Sử dụng kem chống nắng bảo vệ da mỗi ngày

Dù bạn bận rộn với nhiều hoạt động vui chơi, giải trí và thường xuyên di chuyển ngoài trời. Đừng bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, tia UV và các tác nhân gây hại cho da.

Lựa chọn sản phẩm kem chống nắng hiệu quả và phù hợp với làn da của bạn. Cần lưu ý phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 15 – 30’, sau 1 khoảng thời gian cần thoa lại kem chống nắng để đảm bảo làn da được bảo vệ tốt nhất.

Hãy sử dụng kem chống nắng thường xuyên, kể cả khi thời tiết mát mẻ và không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế dầu mỡ

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn, bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây tươi có chứa nhiều vitamin C để cung cấp dưỡng chấy giúp làn da thêm rạng rỡ.

Hạn chế thức uống có gas, cồn và món ăn có chứa nhiều đường, các món chiên, xào nhiều dầu mỡ gây tổn hại cho làn da.

Để làn da luôn khỏe đẹp và tràn đầy sức sống, bạn hãy kết hợp tập luyện thể thao, ngủ đủ giấc mỗi ngày, thư giãn và đắp mặt nạ dưỡng da.

Với những bí quyết trên, hy vọng sẽ là cẩm nang giúp ích cho bạn trong việc chăm sóc làn da mỗi ngày. Sở hữu làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và rạng rỡ tự tin đón Tết vui vẻ cùng gia đình và bạn bè.

FAQ (Câu hỏi thường gặp)

1. Tôi có cần thay đổi quy trình chăm sóc da hàng ngày trong dịp Tết không?

Không nhất thiết phải thay đổi hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn nên chú ý hơn đến việc làm sạch da kỹ lưỡng, dưỡng ẩm đầy đủ và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đặc biệt khi tham gia các hoạt động ngoài trời.

2. Tôi nên làm gì nếu da bị kích ứng do trang điểm quá nhiều trong dịp Tết?

Hãy ngưng sử dụng các sản phẩm trang điểm có thể gây kích ứng, làm sạch da nhẹ nhàng và sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ. Nếu tình trạng kích ứng không cải thiện, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

3. Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, tôi nên chú ý đến những yếu tố nào khác để có làn da khỏe đẹp trong dịp Tết?

Hãy chú ý đến chế độ ăn uống, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng và tập thể dục thường xuyên. Những yếu tố này đều có ảnh hưởng tích cực đến làn da của bạn.