Bé bị trào ngược dạ dày nên ăn gì? lựa chọn thực phẩm phù hợp để cải thiện triệu chứng

Gần đây, trào ngược dạ dày ở trẻ nhỏ đã trở thành một vấn đề phổ biến gây lo lắng cho cha mẹ. Việc không biết nên cho bé ăn gì để cải thiện triệu chứng và hỗ trợ hệ tiêu hóa càng khiến cha mẹ hoang mang hơn. Thực tế, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có vai trò quan trọng không chỉ giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn mà còn hỗ trợ quá trình điều trị. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những loại thực phẩm nên và không nên cho bé ăn khi bị trào ngược dạ dày, đồng thời cung cấp những lời khuyên hữu ích giúp các bậc phụ huynh chăm sóc bé trong giai đoạn này.

Tìm hiểu về tình trạng trào ngược dạ dày ở trẻ em

Trào ngược dạ dày là tình trạng mà thức ăn, chất lỏng, dịch vị và axit từ dạ dày trở lên thực quản. Điều này thường đi kèm với các biểu hiện như bé biếng ăn, giấc ngủ không sâu, thường xuyên quấy khóc. Tình trạng này phổ biến ở trẻ dưới 2 tuổi và thường tự giảm dần theo thời gian.

“Trào ngược dạ dày khiến trẻ cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bé.”

Trào ngược dạ dày có thể chia thành hai loại: trào ngược dạ dày sinh lý và trào ngược dạ dày bệnh lý.

Trào ngược dạ dày sinh lý

Tình trạng này thường xuất hiện ở trẻ dưới 6 tháng tuổi, khi bé hay bị trớ sữa nhưng không gặp vấn đề về cân nặng hoặc hô hấp. Nguyên nhân chủ yếu là do hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện hoặc tư thế bú không đúng. Thường thì tình trạng này sẽ giảm dần khi bé khoảng 1 tuổi.

Trào ngược dạ dày bệnh lý

Tình trạng này thường xuất hiện ở trẻ trên 1 tuổi, với các triệu chứng như giọng nói khàn, nôn trớ, tái phát viêm phổi, trẻ chậm tăng cân, suy dinh dưỡng, quấy khóc nhiều. Nguyên nhân có thể liên quan đến các khuyết tật bẩm sinh như sa dạ dày, thoát vị cơ hoành, hoặc các bệnh lý khác như bại não, hở van tim. Trong những trường hợp này, việc đưa bé đến bác sĩ kịp thời là điều cần thiết để chẩn đoán và có phương pháp chăm sóc, điều trị phù hợp.

Bé bị trào ngược dạ dày do nguyên nhân nào gây ra?

Việc bé bị trào ngược dạ dày có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra:

• Hệ tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn chỉnh
• Cơ quan tiêu hóa chưa hoàn thiện
• Thực phẩm tiêu thụ
• Tư thế bú không đúng
• Khuyết tật bẩm sinh
• Viêm loét dạ dày tá tràng
• Yếu tố di truyền và tiếp xúc với khói thuốc lá

Tư thế bú không đúng có thể khiến sữa dễ bị trào ngược từ dạ dày lên

Bé bị trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Chế độ ăn uống và sự lựa chọn thực phẩm phù hợp có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày ở trẻ. Dưới đây là một số thực phẩm mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn của bé:

• Rau xanh: Rau quả tự nhiên giúp giảm lượng axit trong dạ dày. Các loại rau xanh giàu vitamin và chất xơ như súp lơ, rau bí, bắp cải
• Đậu: Đậu đen, đậu tương, đậu xanh là nguồn chất xơ, amino acid, vitamin và khoáng chất, giúp ổn định hoạt động của dạ dày
• Trái cây: Trái cây tươi cung cấp vitamin và chất xơ, hỗ trợ trung hòa axit trong dạ dày
• Gạo lứt: Gạo lứt giàu chất xơ hơn gạo thông thường và giúp giảm triệu chứng như ợ nóng, đầy hơi
• Protein nạc: Thịt gà, hải sản, đậu phụ, lòng trắng trứng là lựa chọn tốt cho người bị trào ngược dạ dày
• Yến mạch: Yến mạch không chỉ tốt cho tim mạch mà còn hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày
• Quả hạch và hạt: Hạnh nhân, óc chó, điều, hạt thông chứa nhiều chất xơ và protein, giúp người ăn no lâu và tiêu hóa dễ dàng
• Sữa chua: Sữa chua là thực phẩm giàu men vi sinh, tốt cho đường ruột và giảm trào ngược axit dạ dày

Cần nhớ rằng mỗi trẻ có nhu cầu dinh dưỡng và tiêu hóa khác nhau, vì vậy, các bậc phụ huynh nên tìm hiểu và tư vấn với bác sĩ trước khi điều chỉnh chế độ ăn uống của bé.

Những thực phẩm cần tránh khi bé bị trào ngược dạ dày

Ngoài việc biết những thực phẩm bé nên ăn, cha mẹ cũng cần biết những thực phẩm nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn để không làm tình trạng trào ngược dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn:

• Thực phẩm chứa nhiều chất béo
• Gia vị cay nóng như ớt, tỏi, tiêu
• Socola

Nhớ rằng, việc thực hiện các thay đổi về chế độ ăn uống chỉ là phương pháp hỗ trợ và không thay thế việc tham khảo ý kiến chuyên gia y tế. Nếu trẻ có triệu chứng trầm trọng hoặc không hiệu quả sau khi thay đổi chế độ ăn uống, hãy đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Câu hỏi thường gặp về bé bị trào ngược dạ dày

1. Triệu chứng của trào ngược dạ dày ở trẻ em như thế nào?
   Triệu chứng của trào ngược dạ dày ở trẻ em có thể bao gồm bé biếng ăn, giấc ngủ không sâu, thường xuyên quấy khóc và nôn trớ.
2. Trẻ bị trào ngược dạ dày cần chú ý những gì trong chế độ ăn uống?
   Trẻ bị trào ngược dạ dày cần chú ý ăn những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất như rau xanh, đậu, trái cây, gạo lứt, protein nạc, yến mạch và quả hạch.
3. Những thực phẩm nào nên tránh khi bé bị trào ngược dạ dày?
   Cha mẹ nên tránh cho bé ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo, gia vị cay nóng như ớt, tỏi, tiêu và socola.
4. Bé bị trào ngược dạ dày có cần điều trị không?
   Bé bị trào ngược dạ dày có thể cần điều trị tùy thuộc vào tình trạng của bé. Nếu triệu chứng nghiêm trọng hoặc không hiệu quả sau khi thay đổi chế độ ăn uống, hãy đưa bé đi khám bác sĩ để được tư vấn chẩn đoán và điều trị phù hợp.
5. Tại sao tư thế bú không đúng có thể gây trào ngược dạ dày?
   Tư thế bú không đúng có thể khiến sữa dễ bị trào ngược từ dạ dày lên. Cha mẹ cần đảm bảo bé được hỗ trợ bụng dưới và nằm thoải mái khi bú để tránh tình trạng này.

Nguồn: Tổng hợp