Ăn sữa chua khi bé bị tiêu chảy: có phù hợp hay không?

Trẻ em thường mắc phải tình trạng tiêu chảy, gây mất nước và sụt cân. Vấn đề này khiến nhiều bậc cha mẹ băn khoăn về việc cho con ăn những loại thực phẩm như sữa chua. Vậy, bé bị tiêu chảy có thể ăn sữa chua không? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của bạn!

Bệnh tiêu chảy là gì?

Trước khi tìm hiểu về việc bé bị tiêu chảy có thể ăn sữa chua hay không, hãy hiểu rõ về căn bệnh tiêu chảy trước nhé!

Tiêu chảy là tình trạng rối loạn tiêu hóa, gây ra phân lỏng và đi ngoài từ 3 lần trở lên trong ngày. Có hai dạng tiêu chảy chính là tiêu chảy cấp và tiêu chảy mạn:

• Tiêu chảy cấp: Có thể kéo dài từ 1-2 ngày, thường do nhiễm vi khuẩn hoặc virus từ thức ăn.
• Tiêu chảy mạn: Kéo dài từ 3-4 tuần, thường do các vấn đề như hội chứng ruột kích thích, viêm ruột, bệnh celiac, vv.

Các dấu hiệu phổ biến khi bé bị tiêu chảy bao gồm: sốt, buồn nôn, đau bụng, đầy hơi, mất nước và sụt cân. Mất nước là hậu quả của tiêu chảy, gây ra những biến chứng nguy hiểm cho trẻ nhỏ.

Đó là lý do tại sao chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng khi bé bị tiêu chảy. Bổ sung đủ nước và các chất điện giải sẽ giúp trẻ nhanh chóng phục hồi và giảm thời gian điều trị.

Bé bị tiêu chảy có thể ăn sữa chua không?

Đó là một trong những câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh thường đặt ra khi bé bị tiêu chảy. Việc bổ sung thực phẩm đúng cách quả thật quan trọng, vì nếu bé nhận đủ chất cần thiết, quá trình hồi phục sẽ nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, việc bé bị tiêu chảy ăn sữa chua có phải là lựa chọn tốt không?

Sữa chua là sản phẩm từ sữa được lên men lactic, nên thành phần của nó có nhiều protein và chất đường lactose dễ tiêu hóa. Bé bị tiêu chảy có thể ăn sữa chua, vì trong sữa chua có nhiều vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Tuy nhiên, nếu bé ăn sữa chua làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn hoặc gây đầy hơi và đau bụng, hãy ngừng cho bé tiêu thụ sữa chua.

Thực phẩm nên bổ sung khi bé bị tiêu chảy

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, vì bé bị tiêu chảy có thể gặp vấn đề còi cọc, suy dinh dưỡng và nhẹ cân. Một số loại thực phẩm mà gia đình có thể bổ sung khi bé bị tiêu chảy gồm:

• Gừng: Có tác dụng làm giảm nhu động ruột, giúp chất thải di chuyển chậm. Gừng cũng giảm các triệu chứng như đầy bụng, buồn nôn. Mẹ có thể pha trà hoặc ngâm gừng trong nước ấm để bé uống.
• Gạo trắng: Là nguồn cung cấp năng lượng tốt, giúp nhu động ruột ổn định và tạo điều kiện cho vi khuẩn tốt phát triển. Mẹ có thể nấu cháo hoặc nấu cơm dùng gạo trắng cho bé.
• Bánh mì: Mẹ có thể cho bé ăn bánh mì trắng để bé no lâu mà không gây đầy bụng. Bánh mì giúp cơ thể giữ nước và làm giảm số lần đi ngoài phân lỏng.
• Các loại thịt: Mẹ có thể cho bé ăn thịt để cung cấp protein cho cơ thể. Hạn chế việc chế biến thịt nhiều dầu mỡ, thay vào đó nấu hoặc hấp thịt.
• Hoa quả: Bổ sung nước và chất điện giải cho trẻ. Mẹ có thể cho bé ăn chuối, ổi, hồng xiêm, vv.
• Sữa chua: Bố mẹ có thể cho bé ăn, nhưng hãy ngừng nếu làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Thực phẩm nên tránh khi bé bị tiêu chảy

Trong quá trình chăm sóc bé bị tiêu chảy, gia đình nên hạn chế cho bé tiêu thụ một số loại thực phẩm sau:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa chứa lactose: Hãy lựa chọn loại sữa không chứa lactose và không dùng các sản phẩm từ sữa bò nếu bé bị dị ứng.
• Trái cây chứa chất xơ: Chất xơ làm hoạt động ruột tăng lên, gây trở ngại cho quá trình khắc phục tiêu chảy. Hạn chế trái cây như đào, lê, mận, vv.
• Các món ăn chiên xào: Dầu mỡ trong món ăn chiên xào làm suy yếu hệ tiêu hóa và tăng triệu chứng của bé.
• Hải sản, thủy hải sản: Thủy hải sản có thể gây dị ứng và tăng nguy cơ vi khuẩn đường ruột.

Bài viết hy vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về việc bé bị tiêu chảy có nên ăn sữa chua hay không, cung cấp thêm thông tin về các loại thực phẩm phù hợp và kiêng kỵ khi bé mắc phải tình trạng tiêu chảy. Tuy nhiên, trước khi quyết định về chế độ ăn uống của bé, nên tham khảo ý kiến từ các chuyên gia y tế.

5 Câu hỏi thường gặp về việc bé bị tiêu chảy

1. Bé bị tiêu chảy có thể ăn sữa chua không?
Bé bị tiêu chảy có thể ăn sữa chua, nhưng nên ngừng nếu tình trạng bệnh trở nặng và gây đầy hơi hoặc đau bụng cho bé.

2. Bé bị tiêu chảy có nên ăn gừng không?
Gừng có tác dụng làm giảm nhu động ruột và các triệu chứng như đầy bụng, buồn nôn. Mẹ có thể pha trà hoặc ngâm gừng trong nước ấm để bé uống.

3. Bé bị tiêu chảy có thể ăn bánh mì không?
Bé có thể ăn bánh mì trắng để bé no lâu mà không gây đầy bụng. Bánh mì cũng giúp cơ thể giữ nước và làm giảm số lần đi ngoài phân lỏng.

4. Bé bị tiêu chảy có thể ăn trái cây không?
Nên hạn chế cho bé tiêu thụ trái cây chứa chất xơ như đào, lê, mận vì chất xơ làm tăng hoạt động ruột và gây trở ngại cho quá trình hồi phục.

5. Bé bị tiêu chảy có nên ăn sữa không?
Nên lựa chọn sữa không chứa lactose và không dùng các sản phẩm từ sữa bò nếu bé có dị ứng. Nếu không, bé có thể tiếp tục uống sữa để cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Nguồn: Tổng hợp