Ăn lựu có bị vô sinh không? sự thật từ các chuyên gia

Gần đây, vấn đề ăn lựu bị vô sinh được phát tán trên rất nhiều các diễn đàn sức khỏe. Vậy theo các chuyên gia thì thông tin này có đúng hay không? Ăn lựu có bị vô sinh không? Lựu là loại quả mùa hè được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có nhiều người băn khoăn rằng: “Ăn lựu có bị vô sinh không?”. Hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời cho thắc mắc này qua bài viết dưới đây nhé!

Ăn Lựu Có Bị Vô Sinh Không?

Câu hỏi “Ăn lựu có bị vô sinh không?” khiến nhiều “fan ruột” của loại quả này vô cùng hoang mang, lo lắng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thông tin này là hoàn toàn sai sự thật. Ngược lại, lựu còn rất tốt cho sức khỏe sinh lý của cả nam và nữ.

Trong lựu có hàng trăm loại chất dinh dưỡng quý báu như: Vitamin, axit amin, axit citric, tannin, peletiein, các chất chống oxy hoá… Khi đi vào cơ thể, các chất này sẽ biến đổi thành nitric oxide làm giãn nở các mạch máu. Từ đó, giúp cuộc sống tình dục trở nên mạnh mẽ hơn, làm tăng ham muốn và kéo dài “cuộc yêu”.

Ăn lựu có bị vô sinh không? Câu trả lời là không.

Công Dụng Của Lựu Đối Với Sức Khỏe Sinh Lý

Lợi ích bất ngờ của quả lựu đối với sức khỏe sinh lý đã được người châu Âu tìm thấy từ rất lâu đời. Đối với từng đối tượng riêng, chúng lại phát huy những tác dụng vô cùng đặc biệt. Cụ thể:

Đối Với Nam Giới

Một nghiên cứu tại Đại học Queen Margaret ở Edinburgh, Scotland đã chỉ ra rằng, chỉ cần uống 1 ly nước ép lựu mỗi ngày trong 2 tuần, sức khỏe sinh sản ở nam giới đã được cải thiện đáng kể. Đó là:

• Lượng vitamin dồi dào có trong lựu sẽ làm tăng lượng testosterone, tăng cường chức năng sinh lý của cơ thể.
• Kích thích ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ tình dục.
• Cải thiện các bệnh lý về đường sinh sản như: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo…
• Kích thích máu huyết lưu thông đến bộ phận sinh dục, tăng cường chất lượng tinh trùng.

Ăn nhiều lựu giúp cải thiện tình trạng viêm tuyến tiền liệt.

Đối Với Nữ Giới

Không chỉ có nam giới, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến nghị nữ giới nên bổ sung lựu thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là nữ giới sau độ tuổi 50. Nguyên nhân là do:

• Lựu rất giàu estrogen thực vật nên sẽ góp phần ngăn chặn các bệnh về hệ thống sinh sản như: U xơ tử cung, u nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng…
• Khi ăn lựu thường xuyên, lượng máu cung cấp đến tử cung luôn được duy trì ở mức ổn định. Điều này giúp cho lớp niêm mạc trở nên dày hơn, rất cần thiết để trứng sau khi thụ tinh làm tổ. Từ đó, mang lại một thai kỳ khỏe mạnh.
• Flavonoid và chất chống oxy hóa có trong lựu sẽ làm tăng sức khỏe hệ miễn dịch, chống viêm nhiễm và bệnh tật. Hơn nữa, nó còn phá hủy các tế bào ác tính hình thành nên khối u gây ung thư.
• Lựu là nguồn cung cấp chất axit folic và vitamin B dồi dào, rất tốt cho việc thụ thai và phòng ngừa tình trạng dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Lựu có vị chua ngọt, là món ăn “khoái khẩu” của nhiều chị em.

Các Món Ngon Chế Biến Từ Lựu

Quả lựu đỏ không chỉ đẹp mắt mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Thay vì ăn trực tiếp, bạn có thể biến tấu để đa dạng hóa bữa ăn hàng ngày của gia đình mình.

Salad Lựu

Salad lựu có công thức chế biến vô cùng đơn giản. Nó không chỉ là món ăn giải nhiệt mùa hè, mà còn tăng cường khả năng thụ thai một cách hiệu quả ở nữ giới.

Nguyên liệu cần có:

• 2 trái lựu
• 1 trái cà chua
• Nửa củ hành tây
• 1 trái ớt
• 1 trái chanh
• Cần tây
• Lá bạc hà
• 5g ngò rí (rau mùi)
• 2 muỗng dầu oliu
• Tiêu và muối

Cách làm:

Bước 1: Bạn rửa sạch nguyên liệu, để ráo nước và cắt nhỏ.

Bước 2: Với lựu, bạn tách lấy hạt và để riêng ra chén.

Bước 3: Cho tất cả các nguyên liệu vào tô lớn rồi trộn đều.

Bước 4: Cho thêm khoảng ¼ muỗng muối và tiêu cùng 2 muỗng dầu oliu và 1 trái chanh vắt lấy nước cốt.

Bước 5: Bọc kín tô lại bằng màng bọc thực phẩm rồi để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 – 2 tiếng là có thể sử dụng.

Salad lựu rất phù hợp với các bữa ăn nhanh, gọn nhẹ.

Nước Ép Lựu Và Chanh

Nước ép lựu phải chăng đã quá quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ chăm làm đẹp. Lúc này, bạn có thể tham khảo công thức làm nước ép chanh và lựu. Hương vị ngọt ngào pha thêm chút chua nhẹ chắc chắn sẽ khiến bạn không thể chối từ.

Nguyên liệu cần có:

• 2 trái lựu
• 1 trái chanh
• 1 muỗng canh đường trắng

Cách làm:

Bước 1: Bạn rửa sạch lựu, tách lấy hạt.

Bước 2: Chanh rửa sạch, cắt thành lát theo chiều ngang.

Bước 3: Xay nhuyễn lựu cùng với 1 muỗng đường trắng rồi lọc qua rây để loại bỏ phần bã.

Bước 4: Rót nước lựu đỏ ra ly, thêm vào vài lát chanh, khuấy đều và thưởng thức.

Nước ép lựu còn có chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Tóm lại, ăn lựu có bị vô sinh không? Câu trả lời là không. Lựu rất tốt cho sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ, đặc biệt là đối với các mẹ bầu. Để tránh những tin đồn thất thiệt, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng bất cứ loại thực phẩm nào nhé!

Lời khuyên từ Pharmacity:

• Nhập khẩu và phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng cao.
• Tư vấn và hỗ trợ khách hàng với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và tận tâm.
• Cam kết mang đến sự hài lòng và tin tưởng cho khách hàng.
• Luôn đáp ứng nhu cầu và mong muốn của khách hàng với các dòng sản phẩm chất lượng được chứng nhận.
• Gửi hàng tận nhà, tiết kiệm thời gian và công sức của khách hàng.

5 Câu hỏi thường gặp:

1. Ăn lựu có tốt cho sức khỏe không?

Ăn lựu rất tốt cho sức khỏe vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng quý báu và có tác dụng tốt đối với sức khỏe sinh lý của cả nam và nữ.

2. Ăn lựu có ảnh hưởng đến sinh sản không?

Không, ăn lựu không gây vô sinh mà ngược lại, nó có thể nâng cao khả năng sinh sản ở cả nam và nữ.

3. Ăn lựu có tác dụng điều trị các vấn đề về sinh lý không?

Có, ăn lựu có thể giúp cải thiện các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo…

4. Có lựu nào không tốt cho sức khỏe không?

Hiện tại không có thông tin về loại lựu nào có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, như với bất kỳ thực phẩm nào, nên ăn lựu trong phạm vi vừa phải và không quá đáng.

5. Làm thế nào để tiêu thụ lựu đúng cách?

Lựu có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon. Nếu ăn trực tiếp, hãy gọt vỏ và ăn hạt. Nếu chế biến, bạn có thể làm salad lựu, nước ép lựu và chanh, hoặc sử dụng trong các món tráng miệng và nước uống.

Nguồn: Tổng hợp